صرخه في وجه الاحباط في بعض الأحيان ينتاب الإنسان نوبة من الإحباط ، والتي تدعوه إلى الكسل والنوم العميق ، هذه النوبة تهلك الإنسان ، تضيّع وقته ، ومجهوده ، وعلاقته بربه والناس ، هذا… صرخه في وجه الاحباااااط !

* الوزن والسعرات الحرارية:- " وزني زاد من جديد وارتفعت نسبة الكوليسترول بعد ما اتبعته من نظام رجيم قاسٍ" .يردد هذه العبارة الكثير منا، يمكنك أن تتبع نظام رجيم قاسٍ تحرم فيه نفسك من الكربوهيدراتوالسكريات… كيف تنقص وزنك؟

اخواتى وردات ريجيم اهلا بكم معنا ان شاء الله هذا الموضوع خاص بالتسجيل فى مجموعة تقليل الارداف والفخود محضرين تمارين رياضية حلوة ان شاء الله حتقضي تماما علي مشكلة الارداف و الفخود ولا حيكون في… بدء التسجيل لمجموعة تقليل الارداف والفخود لشهرديسمبر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بنات انا عايزة اسال البنات الى نحفت وكانت بتشرب شاى اخضر هل ساعدها فى نزول الوزن ؟ وكانت بتشربة امتى قبل الاكل ولا بعدة ؟؟ وكانت بتشرب كام مرة فى… كل الى نحفت وكانت تستخدم الشاى الاخضر تدخل بسرعة

طريقة فعالة لتخفيف الشهية الطريقة بكل بساطة الحبهان- حب الهال -الهيل-انسي الادوية والحبوب وجربي الحبهان تاخذي منه حبة كاملة بقشرها وتخليها في فمك مثل الكلكة اولا تصبح رائحة فمك دائما حلوة وتمنع تسوس الاسنان والاهم… طريقة فعالة لتخفيف الشهية

مساء الخير هذا الرجيم انا مجربته وخلال 3ايام نزلت 2 كيلو….. نبداء تعليمات مهمه 1/شرب من8الى12كاس في اليوم ماء اجباري.. 2/اذا جعتي تقدرين تاكلين ((خس=طماط=خيار))الجزر لاااااااااااااا 3/الملح قليل جدا والزيت ممنوع.. 4/((الموز=العنب=التمر=المانجا=المشمش=التين))ممنووووو وووع.. 5/القهوه و… الرجيم اللي قلتلكم عنه امس

بليز ابغى مساعدتكم ابغى زي عيون الوتجاز ايش اسمه وكم سعره وفين مكانه لاني ابغاه في مطبخي بس في جده بليز ساعدوني لاحد يبخل عليا أتمنى أني أساعدك لاكن ماني بجده لاكن تلاقينه في محل… مساعده كبيره منكم لي