السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت اقول لكم تجربتي مع انقاصي لوزني كـــــــــان وزنــــي 78 وسويت رجيم( وجبة فطور، العشاء )فقط شاطبه وجبه الغداء وكنت اشرب شاي الضيافه اللي سمع عنه اوجربه وخلطه الاعشاب اللي… نقصت 12كيلو في شهرين ولكــــن هذا اللي صار
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في البداية حبيباتي بذكركم بشيء أذكر نفسي به قبلكم .. ألا وهو نعمة الصحة فالحمد لله لك يارب على هذه النعمة وأدمها علينا يارب .. فكثير من كان سبب نحفه… مشكلة ثبوت الوزن عند عمل رجيم ؟
الكثير من النساء لا ينجحن في الحفاظ على الوزن الذي وصلن إليه وسرعان ما تعود الكيلوجرامات المفقودة إلى الظهور بعد فترة بسيطة من التوقف عن الحمية. ولذلك ينصح باتباع الملحوظات التالية للتخلص من الزيادة التي… طرق تجنب عودة الوزن الزائد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هنا بيكون التحدي الجديد مع بنات ورجيم فصيلة دم O+ من يوم الجمعه تاريخ 10/4/2009 راح نبدا ان شاء الله النظام http://www.rjeem.com/forum/t42985.html#post551401 والرياضه اي شي واهم شي المشي ثم المشي… لتحدي الجديد مع بنات فصيلةo+
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم حبيباتي؟ان شاء الله تكونو بصحه وعافيه بصراحه هذي اول موضوع لي في هالمنتدى الاكثر من رائع واتمنى مساعدتكم لي وما تخيبون ظني.. مشكلتي هي البقع البنيه من اثار… ارجوووووووكم تسااعدوني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لقد ذهبت الى عيادة الدكتور بهاء الدين ناجى منذ اسبوعين والحمد لله جاب نتيجة هايلة ومستعدة لاى سؤال من اى اخت السلام عليكم كيفك يا ام حمدي؟؟ دكتور بهاء فعلا… تجربة الذهاب الى الدكتور بهاء الدين ناجى
اخر الدراسات تشير الى : ان اللذين ينامون اقل من 5 ساعات يوميا يتضاعف عندهم احتمال زيادة الوزن و خاصة في منطة الأرداف والخصر والورك … مع ازدياد خطر الأصابة بالسكري من اخصائية التغذية: سينتيا… النوم لتخسي
مرحبا ياصبايا اليكم طريقة الشيش المشوي هذه اخترعتها وطلعت جنان وبدون دهون كمان قطع صدر دجاج كلنا نعرفو فيليه ومقطع قطع حجم وسط التتبيله ملعقتين زبادي خالي السم اوقليل الدسم ملعقه كبيره معجون طماطم فلفل… شيش مشوي بالبيت هايل وصفر دهون
انا فى الحقيقة مش عارفة اكتب الموضوع فين فحبيت اكتبه فى مشروبات الحمية لانه متعلق بنفس الموضوع انا بسال عن مشروب بذرة الكتان انا كنت سمعت انه بيساعد على التخسيس فجبته لكن لما جيت اعمله… محتاجة مساعدة عن بذرة الكتان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لماذا يفشل العديد من الناس عندما يتعلق الأمر بتقليل دهون الأفخاذ؟. يرتكب أكثر الناس الأخطاءَ عندما يرغبون في تَخفيض دهن الفخذ. وهي دائما نفس الأخطاء. فهم لا يعرفون نسبة الدهون… ღ دهون الأفخاذ الطرق السليمة للتخلص منها ღ