بسم الله الرحمن الرحيم كل سنة وانتم طيبين وعيد اضحى سعيد علينا وعليكم يارب ويارب السنة الجاية نكون متجمعين على عرفات يارب العالمين وصفة سهلة… اقرأ المزيد »صدور الفراخ بالمسطردة والسماق دايت وبالصور 2024.
وصفة سهلة اسكالوب محشي بالجزر اهلا ياااااااا حلوات جبتلكم وصفة صحية سهلة و دايت ناخذ شريحه اسكالوب ديك رومي اودجاج و نحطها مده دقيقتين من… اقرأ المزيد »وصفة سهلة اسكالوب محشي بالجزر 2024.
السلام عليكم اليوم اشارككم اطباقي لتلات ايام صيام ان شاء الله تنال اعجابكم يوم 2 ذي الحجة السحور كان كوب حليب وقطعة توست وملعقة لبنة… اقرأ المزيد »تفضلوا اطباقي في مركز ريجيم للتخسيس 2024.
السلاام عليكم كييفكم . بما انو خيتو ولدت والحمدلله وولدت بنوتهه قلت انزل لكم ششي قبل اختفي لاني بكون جداا مشغولهه نجي لموضوعنا تونهه ع… اقرأ المزيد »تونه ع الصاج لذيذه وصحيهه 2024.
كوسة دايت بحشو اللحم المفروم سهلة التحضير و صحية يمكن تناولها على الغذاء كطبق كامل اهلا حبيباتي معروف ان الكوسه من افضل اكلات الرجيم و… اقرأ المزيد »كوسة دايت بحشو اللحم المفروم 2024.
كلوب دجاج من ايدين بنتـ ابوها صحي 100% المقادير : صدور دجاج مقطع مربعات او مستطيل بصل مقطع شرائح قليل من زيت الرشاقه او نور… اقرأ المزيد »كلوب دجاج دايت 2024.
السلآآم عليكم بنوتاآآآت كيف احوالكمـ اليوم ؟؟ مع العزيمة والإصرار نقول وداعا للسمنة اليوم الثاني للريجيم في يومياتي و حبيت اليوم انزلكم الغدآ الي عملتو… اقرأ المزيد »الخضار المشوي في الفرن 2024.
هااااي بنات ان شاء الله الكل في رجيم صحي اليوم راسلتني اختي الطيبة نونو تسأل عني وعن وصفات وصراحة شجعتني كثير رغم اني مو قادرة… اقرأ المزيد »طاجين الارض شوكي باللحم المفروم في الفرن ودااايت 2024.
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته اليوم عامله تورته للمناسبات (راجعه بقوه بعد غياب) و خفيفه جدا تقدري تنفذيها في اي مناسبه عندك و… اقرأ المزيد »تورته الأناناس للمناسبات 2024.
المقادير: سبانخ مقطعة 3 بصلات ملح و فلفل ليمون ملعقة زيت واحدة الطريقة: تمسح مقلاة بملعقة زيت و تقطع بصلة أو 2 بشكل جوانح و… اقرأ المزيد »طبق سبانخ خفيف للرجيم من مطبخي 2024.