بسم الله الرحمن الرحيم ما اجمل ان نبدأ يومنا بوجبه صحيه ولذيذه نعدها بانفسنا ونراعي اكتمالها بالعناصر الاساسيه التي يحتاجها الجسم لنبدأ يومنا بكل نشاط… اقرأ المزيد »أفضل 10 وجبات أفطار على الإطلاق من خبيرة التغذية فوز ^^ 2024.
مساء الفل يا حلوااااااااااااات اخباركوا ايه؟؟؟ يارب تكونو بصحة وعافية ديما موضوعى لحملة اكلاتنا صحية مية المية الموضوع باين من عنوانه انا مش جايلى نوم… اقرأ المزيد »مش جايلك نوم وجعانة؟؟ اكلاتنا صحية 2024.
اهلا حبيباتي اليوم عملت احلى بيتزا دايت لانو البيتزا لا تقااااااااوم وممكن نضعف امامها هذه الوصفه ممكن تتعمل يوم الفري اساس البيتزا هو الطحين والطحين… اقرأ المزيد »بيتزا دايت نهوله ليوم الفري 2024.
وصفات سهلة و سريعة دايت على منتدى رجيم لحياة صحية و غذاء متوازن هي وصفات مشبعه و في ان واحد صحية اهلا حبيباتي جبتلكم اليوم… اقرأ المزيد »وصفات سهلة و سريعة دايت 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم هذا يوم من أيامي بمركز رجيم الصبح نسكافي بالحليب مع سكر قليل الإفطار كعكة رز يسموها مع اربع ملاعق لبن عليها… اقرأ المزيد »يوم من أيامي مع مركز رجيم 2024.
مقلوبةدايت من ايدين ليمونةالحلوة مقلوبةدايت من ايدين ليمونةالحلوة تابع لحملةسماالإبداع2 حبيت شارك بمقلوبةعملتهابس هالمرةدايت يعني خفيفةالسعرات وطلعت ولاأطيب خليكم مع الوصفة أول الشي سلقت الدجاج… اقرأ المزيد »مقلوبةدايت من ايدين ليمونةالحلوة 2024.
السلام عليكم افطاري لليوم 7 ذي الحجة الامساك كوب حليب وقطعة توسة وملعقة لبنة الافطار حساء الخضرً وطاجين بزلاء باللحم وسلطة خيار وطماطم السناك عنب… اقرأ المزيد »تفضلو افطروا معي في مركز ريجيم 2024.
السلام عليكم عملتلكم صينيه بطاطس بشكل جديد نقشر البطاطس ونقطعها نصفين ونقورها على شكل قوارب ونغسلها كويس نصفها بالصينيه ونضع تحتها شرائح بصل ونضع داخل… اقرأ المزيد »قوارب البطاطس من مطبخي لطاهيه ريجيم 2024.
السلام عليكم اهم اسس الاكل الصحي هو الشوي و الغلي و الابتعاد عن القلي تحضير الكفتة لحم مفروم + بقسماط لخبز دون ملح + بصل… اقرأ المزيد »اصابع الكفتة المشوية دايت مع البطاطا المهروسة 2024.
سندويتش صحي ومنزلي و سريع اهلا حلووووووووواتي السندويتش هاذ لمن يعتمدون غذاء صحي بصل و فلفل حار و جزر و كوسه مبشورين و بهارات و… اقرأ المزيد »سندويتش صحي ومنزلي 2024.