مشروب ساد للشهية الكركم والزنجبيل ناسف لدهون البطن

مشروب ساد للشهية الكركم والزنجبيل ناسف لدهون البطن

وصفة مشروب ساد للشهية الحارق للدهون البطن والكرش والارداف ويساهم في انقاص الوزن بالسرعة
دار

دار


دارعزيزتي
يسرني أن اقدم لك اليوم

مشروب ساد للشهية الكركم والزنجبيل ناسف لدهون البطن
يسعدني اقدم لكم اليوم عبر منتدى رجيم وصفة مشروب ساد للشهية حارق للدهون ويساهم في انقاص الوزن بالسرعة
حيث يعمل على قطع الشهية ويحرق الدهون ويشد الجسم والترهلات زائدة في منطقة البطن والخصر


دار إن الكركم الذى يعتبر من أهم أنواع العشاب في منطقة جنوب شرق آسيا وفي الهند
المعروف بقدرته على حرق دهون البطن وهذا ما يجعل هذه الشعوب غير مصابة بأمراض السمنة الزعجة

دارماهو الكركم ؟

دار
الكركم ينتمى إلى عائلة الزنجبيل، وله مكانة مقدسة فى "الطب الأيروفيدى"
حيث يعتقد الممارسون لهذ الطب بأن الكركم هو بمثابة المادة المنقية لجميع أعضاء الجسم.
ولذا وبعيداً عن استخداماته فى الطهى فله فوائده فى علاج الاضطرابات الهضمية، العدوى، التهاب المفاصل، الصفراء والسخونة.
ويستخدم الكركم على نطاق واسع في الهند وآسيا لعلاج القرحة ويقولون إن الكركم نعمة من الله على الفقراء.


دار
1- CURCUMA LONGA وموطنه الأصلي سيرلانكا.
2- CURCUMA AERUGINOSA وموطنه بورما و كمبوديا.
3- C. AA وموطنه الهند.
4- C. ANGUSTIFOLIA وموطنه الهند أيضاً.
5- C. AROMATICA وموطنه البنغال.
6- C CAESIA وموطنه البنغال ايضاً.
7- C. MANGGA ويزرع في ماليزيا وله رائحة المنقة.
8- C. PURPURASCENS وينمو في غرب ووسط جاوه.

دار ماهي أهم فوائد الكركم ؟

دار
دار
دار
1- مضاد قوي للالتهابات وخاصة التهابات المفاصل:
فقد ثبت ان من فوائد الكركم انه يحتوي على مجموعة كبيرة من المواد المضادة للاكسدة والمواد المضادة للفيروسات وللجراثيم وللفطريات،
بالاضافة لاحتوائه على خصائص مضادة للسرطان والمواد المضادة للالتهابات.
ولهذا ينصح به كعلاج طبيعي لالتهابات المفاصل.
بالاضافة الى ذلك فهو عامل مطهر ومضاد للجراثيم الطبيعية، مفيد في تطهير الجروح والحروق وتسريع التئامها.
وهو مسكن طبيعي للالام. وبسبب خصائصه المضادة للالتهابات فقد امتلك الفوائد التالية:
– قد يساعد في علاج الصدفية وغيرها من الامراض الجلدية الالتهابية.
– يعتبرعلاج طبيعي لالتهاب المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي.
– يمكن ان يساعد على التقليل من الالتهابات المرتبطة بالربو، فعند اضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم لكوب من الحليب الدافئ،
و شرب هذا الخليط يعتبر وسيلة منزلية فعالة في علاج الربو.
– مقاومة نزلات البرد والانفلونزا فباعتباره مادة مضادة للبكتيريا والفيروسات، يجعله فعالا في مقاومة السعال نزلات البرد و الانفلونزا.
– يساعد على تحفيز جهازالمناعة في الجسم.
– يساعد في التئام الجروح والحروق واعادة تشكيل الجلد التالف، ويمكن استخدامه بوصفه مطهر طبيعي فعال.
بهذا يمكنك اضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم لكوب من الحليب الدافئ وشربه قبل الذهاب الى الفراش للمنع والوقاية من اي التهابات.

دار
2- الكركم يحارب السرطان:
دلت العديد من الدراسات الحديثة بان الكركم يحتوي على مادة "كيوركيومين" – وهي العنصر النشط في الكركم-
والتي يمكن ان تحفز الخلايا للقيام بالعملية التي تتسبب في التدمير الذاتي للخلايا السرطانية.
واكدت الابحاث ان ملعقة صغيرة من الكركم تساعد فعلا في الوقاية من العديد من السرطانات ومقاومة الاورام السرطانية، بل وتدمير الخلايا السرطانية لاحتوائه على مضادات اكسدة قوية.
وبهذا فقد وجد بانه قد يساعد في الوقاية من سرطان البروستات ووقف نموه.
وفي مقاومة سرطان القولون و سرطان الثدي وسرطان الجلد وهو يقلل من خطر الاصابة بسرطان الدم في مرحلة الطفولة.
كما وان له دور في تعزيز اثار بعض انواع العلاج الكيميائي والتقليل من اثارها الجانبية.

دار
3- الكركم مفيد لصحة الكبد ويعزز من ازالة السموم من الجسم:
الكبد يزيل سموم الدم من خلال انتاج الانزيمات والكركم يعمل على زيادة انتاج هذه الانزيمات الحيوية مما يؤدي الى تقليل السموم في الجسم.
كما واثبت بان له دور في محاربة امراض الكبد وتنشيط وتحسين الدورة الدموية.

دار
4- يساعد في نزول الوزن وحرق الدهون:
لقد اثبتت العديد من التجارب ان من فوائد الكركم انه يساعد في التمثيل الغذائي للدهون ويساعد في خسارة الوزن.
فمسحوق الكركم يمكن ان يكون مفيدا جدا في الحفاظ على وزن الجسم المثالي.
حيث يتواجد عنصر في الكركم يساعد على تحفيز المرارة لزيادة تدفق وافراز العصارة الصفراء في الجسم والتي لها الدور الاكبر في هضم الدهون وايضها.
وهذا بدوره يحسن من عملية الهضم ويقلل من اعراض الانتفاخ والغاز.
والكركم ايضا مفيد في علاج معظم اشكال التهابات الامعاء بما في ذلك التهاب القولون التقرحي.

دار
5- يساعد في محاربة الزهايمر:
لقد اثبتت الابحاث دور كبير للكركم في منع او ابطاء تطور مرض الزهايمر عن طريق ازالة تراكم الترسبات التي تسببه في الدماغ.
ولطالما تم ربط مرض الزهايمر باصابة الدماغ بالالتهاب، ومن المعروف ان الكركم له الخصائص المضادة للالتهابات والنشاط المضاد للاكسدة.
لذلك، فان الاستهلاك اليومي المنتظم للكركم قد يكون وسيلة فعالة لمنع ظهور مرض الزهايمر وتحسين الذاكرة.
الكركم يدعم صحة الدماغ بشكل عام عن طريق المساعدة في ازالة تراكم المواد الدهنية في الدماغ وتحسين تدفق الاوكسجين اليه.

دار
6- يساعد في السيطرة على مرض السكري:
لقد اظهرت العديد من الدراسات ان المواد المضادة للاكسدة في الكركم تساعد وبفاعلية على تقليل مقاومة الانسولين وتخفيف مستوياته في الدم،
مما قد يكون له دور في منع حدوث مرض السكري من النوع الثاني.
كما انه له دور في تحسين السيطرة على مستويات الجلوكوز ويزيد من تاثير الادوية المستخدمة في علاج مرض السكري.
ولكن يجدر الانتباه الى ان تاثيره العكسي قد يكون خطرا على مرضى السكري عندما يقترن تناوله مع اخذ ادوية السكري القوية،
مما قد يؤدي لانخفاض نسبة السكر في الدم.
لهذا فمن الافضل استشارة الاخصائي قبل اخذ كبسولات الكركم.

دار
7- الكركم يقلل من مستوى الكولسترول في الدم:
لقد اثبتت الابحاث ان مجرد استخدام الكركم باعتبارها توابل طعام يمكن ان يقلل من مستويات الكولسترول في الدم.
فمن المعروف ان ارتفاع الكوليسترول في الدم يمكن ان يؤدي الى مشاكل صحية خطيرة اخرى.
ويمكن الحفاظ على مستوى الكولسترول السليم لمنع العديد من الامراض القلبية وامراض الاوعية الدموية.
دار

دار
دار

موانع استعمال الكركم:

يرجى التنبه من ان استخدام معتدلة من مسحوق الكركم كجزء من حمية منتظمة غير امن الى حد كبير،
وان الاستهلاك المطول للجرعات العالية من مستخلص الكركم قد يسبب تلبك وشد في المعدة او في الكبد، وكذلك الجفاف والامساك.
استخدام الكركم قد يكون ممنوع من قبل بعض الاشخاص مثل الذين يعانون من حصى في المرارة او اي مشاكل فيها.

كما وتنصح النساء الحوامل باستشارة الطبيب قبل استخدامه فقد يكون له تاثير محفز لانقباضات الرحم.
كما ان المرضى الذين يتناولون مميعات الدم (بما في ذلك الاسبرين )، عليهم استشارة الطبيب قبل تناول الكركم لانه يعمل كمضاد لتجلط الدم.
كذذلك يجب عدم الاستمرارفي استخدام الكركم لأكثر من ستة أسابيع وعدم زيادة الجرعة العادية لأن ذلك قد يسبب بعض الآلام في المعدة.

دار
مشروب ساد للشهية الكركم والزنجبيل ناسف لدهون البطن
دار

المكونات
ملعقة كبيرة من الكركم الأصفر المطحون
دار

دار

ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور

دار
طريقة التحضير
نقوم بغلي المكونات بمقدار 3 أكواب مياه في إناء نظيف ومناسب الحجم

يرفع الإناء من على النار بعد انتهاء الغلي ونتظرالمشروب حتى يبرد المشروب نهائيًا
يوضع المشروب في زجاجة نظيفة ونضعها في الثلاجة لتكون جاهزة وقت الحاجة
نتاول كوب واحد من المشروب قبل البدء في تناول الوجبات الأساسية اليومية بساعة

دار
ملاحظة مهمة جداً
عند تحضير مشروب ساد للشهية الكركم والزنجبيل ناسف لدهون البطن
دار
تؤخذ الاعواد جافة من عند العطار تنظف وتغسل وترك حتى تجف ثم تطحن بالمطحنة لإن المطحون الجاهزفي العادة يضاف له ملح ومواد حافظة


دارماهي فوائد مشروب الكركم؟
يعمل تناول كوب من مشروب الكركم على القضاء على الوزن الزائد في فترة قصير لقدرته على تفتيت الدهون المخزنة في البطن
يساعد تناول كوب من مشروب الكركم قبل تناول الوجبات اليومية الأساسية على الشعور بالشبع مما يعني تناول كمية أقل من الطعام على المائدة
يساعد الكركم والزنجبيل في حل مشكلات الجهاز الهضمي كسوء الهضم ويساعد على حل بعض مشكلات أمراض القولون
يعمل مشروب الكركم كمضاد للأكسدة مما يعني قدرته على طرد السموم من الجسم وتنقية أجهزة وأعضاء الجسم الداخلية من السموم والبكتريا المؤذية

دار
كيف تصل للوزن المثالي:
الوزن المثالي هو الوزن الذي يجب أن يكون عليه الفرد، ويكون متناسبا مع الطول ويمكن التعرف عليه من خلال:
الوزن المثالي = الطول – 100

أو الوزن المثالي = 50 + 3/4 (الطول – 150)
ويعتبر الشخص بدينا إذا كان محيط الوسط أكبر من محيط الصدر.
دار

دار
ويجب ان نعلم إن أفضل أسلوب لضبط الوزن هو ممارسة الرياضة مع الغذاء المتوازن.
دار


دار
دار

وتذكروا دائماً شعاراََ بأنه لا يمكن أن نستفيد من أي طريقة للتنحيف دون الرياضة والتمارين.

دار
دار

دار
تمارين حرق الدهون و لشد وتنحيف الارداف
تمارين مصورة رياضية لشد وتنحيف الجسم
خلطات ورجيم وصفات فعالة طبيعية مجربة لازالة وشد دهون الأرداف

خلطات من الكركم والشوفان مجربة ومفيدة ومضمونة وفعالة في الصيف

دار
دار

مع تمنياتي للجميع بتحقيق اهدافهم ووصولهم للوزن المثالي

دار




موضوع رائع ومتكامل
انا دايم اعمل الاكل بالكركم دار




الله يبارك بيك حبيبتي ع المعلومه الرائعه جزاكي الله كل خير




دارحبيباتي
شكراً جزيلاً لكرم مروركن وتواصلكن الرائع
جزاكن الله كل خير وجعلها في ميزانكن حسنات مضاعفة
ربي مايحرمني طلاتكن الراقية

داردار

دار




رائع موضوع مفيد جدا جدا




حبيبتي يسلمووو بجد افدتيني




رجيــــم العسل

ا[[CENTER]COLOR="Magenta"]

[SIZE="5"]لسلام عليكم جميعااااااا
قرات موضوع عن رجيم العسل عجبني فحبيت افيدكم وخصوصااا عسل على ريق لما له من فوائد صحية
ويلعب دورا حيويا في خسارة الوزن الزائد نظرا لأنه يحتوي على عناصر تجعل الجسم يستكفي من القيم الغذائية، كما أنه يعمل على حرق الدهون الزائدة وسد الشهية مما يجعلك لا تقبلين على الطعام بشراهة.

وحتى تحققي الحمية الغذائية المقرر ذكرها لاحقا، عليك الامتناع تماما عن تناول الأطعمة الدسمة والدهون بشكل عام، مع الإكثار من شرب الماء قدر المستطاع لنتيجة مضمونة، بينما في ذات الوقت لا تبالغي في تناول كميات كبيرة من العسل حتى لا يؤدي لنتيجة عكسية ويزيد وزنك.
من الطرق البسيطة، التي يمكنك اتباعها لتفعيل حرق الدهون المتراكمة في الجسم أو لسد الشهية هي كالآتي:
– يمكنك إذابة ملعقة كبيرة من العسل في كوب ماء ساخن، واشربي المزيج كل صباح على الريق وبطن خاوية قبل تناول وجبة الإفطار، فتلك الوصفة تعزز من حرق الدهون الزائدة في الجسم دون الحاجة لبذل مجهود خرافي.
– قومي بإذابة ملعقة كبيرة من العسل في ماء ساخن به عصير ليمونة، واشربي الخليط على معدة خاوية كل صباح، فالليمون بطبيعته يعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، ليتم تعزيز كفاءته بمزجه بالعسل، كما تساعد تلك الوصفة على تنشيط الجسم ومنحك الحيوية المفقودة.
– امزجي ملعقة صغيرة من كل من العسل والقرفة في كوب ماء ساخن، واشربي المزيج يوميا في الصباح قبل وجبة الإفطار ومرة قبل الخلود للنوم، تلك الوصفة مفيدة تماما إذا كنت تعانين من مشاكل في الهضم، وثانيا فهي تعمل على التخلص أولا بأول من الدهون الضارة في الجسم فتمنع تراكمها، ثالثا يساعدك هذا المزيج على سد شهيتك طوال ساعات اليوم.
– وأيضا من الطرق الفعالة لسد الشهية خلط ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الحليب خالي الدسم.
– أما إذا كنت ترغبين في إضافة العسل بشكل ما ليكون جزءا من نظامك الغذائي اليومي، اجعلي تلك الوصفة كوجبة فطور أو عشاء وهي أن تضعي ملعقة صغيرة من العسل في كوب لبن الزبادي ويفضل قليل الدسم,
بتوفيق للجميع




يعطيك العافيه ي عمري على الافادة
الله يسعدك




تسلم ايدك ياعسل ع الوضوع العسل

ما يخفى علينا فوايد العسل وذكر في الاحاديث النبويه كثير منها وكان الرسول يوصي بشرب العسل ممزوج بالماء ع الريق
ومفعولها في تنضيف البطن من الاوساخ والكبد الشي الكثير

ربي يوفقك ويسعدك ويجعل ايامك كلها عسل في عسل دار




بارك الله بك رجيم رائع




بارك الله فيك على الافادة اختي
الله لايحرمنامن جديدك




تسلمي عالموضوع الجميل




عصير منعش بعد التمارون الرياضية

دار
إن شاء الله الكل بخير
اليوم حبيت أعمل عصير طازج قبل الذهاب للتمارون عشان لما أرجع ألقاه موجود
هذا العصير صحي 100% وطعمه بيجنن ، يعني ممكن تشرب منه لتر من غير ما تحس وكمان مغدي ويخليك تحب الخضر والفواكه، وكمان بيساعد الجسم على حرق الدهون

البداية برتقال وفيك تستخدم كل انواع الحمضيات
دار

وقطعته على أربعة لتسهيل العملية
دار

ثم التفاح
دار
دار

ثم الجزر. لو كان طبيعي من غير ما يحطو عليه سماد إصطناعي من الافضل يكون بالقشر. أنا عندي من أسبوع عشان هيك قشرته ثم قطعته
دار

ثم الفجل الأحمر وعلى فكرة هو كويس جدا و طعمه لذيد . و الزنجبيل الطازج، حتى لو عملتك كمية قليلة بتعطي طعم . والخيار عشان فيه ماء كثير يعني لاز م أنا عادة بعمل أكثر لكن ما كان عندي كتير .
دار

والنعناع، مكن تحطو كثير . أنا ما بحبه كثير ولي عنده مشاكل في الغازات يحط بس الأوراق

دار

ثم الليمون بيعطي طعم كثير حلو و فيكم تحطوه بالقشر . أنا للأسف ما كان عندي كثير لكن فيكم تعملو 4 – 5 سواء كان أصفر أو أخضر
دار

وزوجي بيحب الأناناس فحعمل أناناس في النهاية بعد ما أشيل لنفسي. لكن الأنانس كويس للحمية والريجيم بصفة عامة . لكن لأنو ما كان طبيعي كان معلب ما حبيت أشرب منه

دار

ثم تبدأ عملية الطحن وإستخلاص السوائل من الخضار والفواكه

دار

والشكل النهائي كثير حلو
دار

بالصحة والعافية

دار

دار




تسلمي يا عمري على الموووووضوع
عصير روووووووعه ان شاء الله بجربو
حبيبتي من فضلك انت من وين محمله الصور لانها ما تظهر عندي




السلام عليكم
أنا فعلا مش فاهمة ليش ما طلعو الصور عندكم. أنا بستخدم هذا الموقع

http://www.servimg.com/index.php




ميرسي حبيبتي عصير شكله منعش فعلا هاجربه باذن الله




مشروب الشمر والليمون للقضاء على الكرش

اول ما دخلت المجتمع كنت اشرب في عشبات اشتريها من العطار
بصراحة فيه وحدة وجد عندها كثير وخفض وزني وبطني كثير
لكن الاخت اغاريد الله يحفظها ويخليها دلتني على وصفة اسهل مكونات رخيضة
والنتيجة مذهلة مجربة وكثير حبيت النتيجة والله
ولان فيه جديدات معنا قلت افدهن بوصفة اغاريد الطيبة ان شاء الله يستفد منها الكل
هو ناخذ لتر ماء انا اخذ دوما لتر ونصف ناخذ كاس منه نغليه ملعقة كبيرة بذور الشمر (البسباس)
وحبة ليمون او نصف انا اضع حبة لاني احب الليمون متواجد معي الحمد لله
دار
الطريقة
نغلي الكاس من الماء كما قلنا ننزعه من الفرن نضيف عليه ملعقة بذور الشمر نغطيه نتركه ربع ساعة او اكثر
ثم نصفيه ونعصر ليمونة نضيف الكل الى الماء المتبقية وهيك يشرب منه كل يوم لتر والحمد لله نتيجة راائعة بحول الله
دار
موفقات




ر9999999999عه حنونه
فعلا زريعه البسباس من افضل ما جربت
يعطيك الصحه يا زين
و مبروك اللون الاحمر
تم التقييم و النشر




تسسلم يدك يا سوكره دار

سؤال صغنون كل يوم نسوي واحد جديد دار




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla

دار

ر9999999999عه حنونه
فعلا زريعه البسباس من افضل ما جربت
يعطيك الصحه يا زين
و مبروك اللون الاحمر
تم التقييم و النشر

حلو صح وانا استفدت منها كثير الحمد لله
الله يبارك في عمرك يا احلى صديقة امووواح
مرسيدار

قد يهمك أيضاً:




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نهاال

دار

تسسلم يدك يا سوكره دار

سؤال صغنون كل يوم نسوي واحد جديد دار

الله يسلمك اختي
ايه كل يوم تعملي لتر جديد وتكمليه في اليوم ههههدار

قد يهمك أيضاً:




يعطيك الصحة اختى ان شالله تنفع معيا




المشروب السحريلنحت الجسم بدون رجيم نخيلوا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لأول مره في التاريخ انقل تجربه لغيري رغم اني ما احب انقل بس من جد الموضوع دخل مزاجي

خصوصا ان امي قالت لي انها عارفه هالمعلومه من زمان وان اغلب اهالينا في بلدنا يعتمدونه في اكلهم عشان كذا يتمتعون بالرشاقه

بالاضافه طبعا انه في بلدنا الاكل كله طبيعي حتى الدجاج مافيه هرمونات ويعتمدون على المشي ومايركبون السيارات الا في الشديد القوي

اخليكم مع الموضوع

*******
اولا الاستعانه بالله وبعدين بنجيب 21 كيلو شعير وبنغسله كويس من الحصى و الشوائب اللي فيه ثم نغليه في 3 لتر ماء لحد ما تفتح حبة الشعير وهيك بنعرف انه اخد الشعير كفايته من الغليان
الان المتبقي من الماء راح يكون تقريبا لتر ونص الى لترين من شراب الشعير وهي الكميه المطلوب منك شربها يوميا
الطريقه :
يجب شرب كوب ونص الى كوبين قبل اي وجبه بربع ساعه
طبعا لازم تخلصي اللترين او لتر ونص كل يوم
طيب من وين لك هالطريقه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الطريقه هاي مو للتنحيف وانما اكتشاف بالصدفه زي اكتشاف امريكا بس هي بالنسبه لبنات حوى اهم من امريكا والانتخابات الرئاسيه…………. بلشت اشت……… شو دخل السياسه بالرجيم
هاي يا عزيزاتي الها حكايه ………..
انا كنت بدرس في جمعية القران الكريم وكان معنا اخت من اخواتنا متزوجه وام لاربع اطفال …الله يصلحهم و يخليلها اياهم
خشي في الموضوع …. وبلا سيرة ابو زيد الهلالي ….ماشي
طبعا كانت سمينه وزنها تقريبا 84 كيلو بس طولها كان بحدود 157 سم
مرت عليها فتره بلشت تشكي من خواصرها واضطرت تراجع الطبيب … لما كشفت عنها الدكتوره تبين انه عندها مشكله في الكليه ……….املاح عاليه …… الدكتوره وصفت لها الدوا وحكت لها لازم تشرب يوميا لتر ونص الى لترين شراب الشعير لانه اله مفعول علاجي سحري لغسيل الكليه من الرواسب الملحيه
اختنا بالله ما كدبت خبر و بلشت تغلي وتشرب ….تغلي وتشرب وتشرب وتغلي …..الى ان !!!!!!!!!

ما وعيت على حالها الا وهي مختفيه يعني نحفانه ….طبعا هاد مو الغرض الاساسي لشرب الشعير بس بالصدفه طلع للوصفه اعراض جانبيه ويا ما احلاها من اعراض …….
وصل وزنها باربع اشهر الى 52 كيلو يعني تقريبا 32 كيلو بدون ريجيم او رياضه او حرمان او خلطات
طبعا اختنا لما شافت اللي صار لها وقفت الشعير لانها على هالحاله شكلها راح تختفي
نيجي هسه للاصداء العالميه للخبر ……… للاسف ما طلع على Bbc لانه بتعرفوا اي شي لدار القران الكريم واهله هالملاعين بعملوا عليه تغطيه
على كل ما علينا منهم هم الخسرانين نيجي للمسلمين
بنات المسلمين ما شافوا النتائج الا كل وحده جابت شوال شعير وبلشت غلي وشرب ومنهم اختي الله يفرج همها بالله عليكم تدعولها …… المهم واختي هاي نحفت بشكل عجيب مع انها كانت يائسه لانها ما بتقاوم الاكل وكمان جربت خلطات زهورات ومسهلات وقهوة وما نفع معها الا الشعير والحمدلله هسه هي نحيفه ماشاء الله عليها ……….
يمكن تكون وحده فيكم كثير مثقفه ومن جماعة النظارات (يعني علميه زياده عن اللزوم) وتسالني
شو المصداقيه العلميه لكلامك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المصداقيه العلميه لكلامي بتاخدوها من والدي العزيز … خبره سبعون عاما ونزداد شبابا… المهم نيجي للتوثيق العلمي للشعير
طبعا لما شافوا البنات كيف صارت اختنا بدار القران نحيفه وماشاء الله عليها انصعق الكل ومنهم انا ما صدقت رحت حاكيه السالفه لابوي …….. العجيب انه ابوي ما استغرب وحكى لي شي طبيعي انه يصير معها هيك …… طيب ليش يا بوي………. قال لي الله يطول عمره ……….. ركزوا فيها جملته وحطوا تحتها خطين مو بس واحد
الفلاحين بطعموا الجحش او الحمار ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ( لا تزعلوا كلنا مخلوقات الله) قمح او شعير بس الجحش اللي بيوكل شعير كان كرشه ضامر وحيله اقوى اما اللي بوكل قمح كان يربي شحم وبميل للكسل شوي
وبامكانكم تتاكدوا من هالمعلومه من ابائكم او اجدادكم
واللبيب من اتعظ بغيره حتى لو كان .!!!!!!!!!!!
المهم اتمنى اكون افدتكم ولا تنسوني من دعائكم واللي بتحب تنقل الموضوع ما عندي مانع بس لا تنسى فقره الدعاء عسى يكون منكم نساء صالحات ….. قادر يا كريم
اللي بتجرب الطريقه تنزل تجربتها وكم نزلت تحت الموضوع ان شاء الله

******

عاد امي عيونها زغللت مو عارفه تبدا في مشروب الشعير ولا في منقوع لبان الدكر خخخخدار

تم التعديل للمره الثالثه دار(الاخت "المحبة لله ورسوله" الله يجزاها خير تقول ان امها لقته عند العطار وانا بعد امي اليوم شرته بس من المطحنه

و لازم تاخذون الحب مو مطحون )




اسمحى لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك



فعلا حبيبتي مشروب الشعير
له مفعول خاص بالرجيم
والدليل انه اخصائية التغذية وصفته لصديقتي وقت الرجيم
وكانت تشرب كل يوم كاسه على الريق




مش عارفه والله يا بنات اصل عمتى كانت عندها الكليتين تعبانين من الضغط العالى والسكر وانا كنت قولتلها ع الشعير لانى مجرباه مع والدى فى علاج صديد الكليتين المهم عمتى سالت الدكتور بتاعها عن شرب الشعير فقالها انه كويس للكليتين بس بيسمن وهيا متنفعش تسمن عشان مرض السكر وعشان ضغطها ميعلاش انا حبيت اقولكم ده للامانه, بس هجرب وربنا يستر لحسن انا فرحى قرب ووزنى زايد ومش عارفه اعمل ايه
جزاك الله خيرا يا اختى




تفاحة القلب
ماشاء الله اسلوبك حلووووو كثير
مع الرغم ان ردودك عالمواضيع دايما يسلموووو وموفقه هههههههه ماتوقعت يكون هذا اسلوبك هههههههه
تسلم يديكي وربي يرضى عليكي ويخليلك الوالد والوالده ويحفظهم يارب
وصحيح اننا احترنا ناس يقولو ان الشعير ينحف وناس يقولو ينفخ والله اعلم لكن الكل متفق على فوايده للضغط والكلى
تقبلي مروري بوددار




مشكووووره ياقلبي

والله ناويه لكني على خطه ثانيه

أذا أحد جربها عاد يقولي أستفيد من كتابتي هنا كمان

""الخلطه ملعقه حبه سوداء وملعقه نعناع يابس وملعقه شمر وملعقتين يانسون""

اللي جربتها وقريبه لها تقولي

جوودي




عصير الطماطم السحرى لحرق الدهون

دارداردار
عصير الطماطم السحرى لحرق الدهون

ازيكم يا حبايبى كيفكم
دارداردار
انا جايبالكم النهاردة وصفة مجربة وهى

عصير الطماطم لحرق الدهون

بصوا بقى تجيبو طمطماية متوسطة وعصير نص لمونة

وكوب ماء واشربى واقضى على الدهون وبالتوفيق.دار




بسيط و سهل و سريع
تسلم ايديكي و ان شاء الله راح اجربه




وان شاء الله يجب نتيجة يارب




دار




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حور محمد

دار

دارداردار
عصير الطماطم السحرى لحرق الدهون

ازيكم يا حبايبى كيفكم
دارداردار
انا جايبالكم النهاردة وصفة مجربة وهى

عصير الطماطم لحرق الدهون

بصوا بقى تجيبو طمطماية متوسطة وعصير نص لمونة

وكوب ماء واشربى واقضى على الدهون وبالتوفيق.دار

بارك الله بك على هالوصفة الرائعة والسهلة ان شاء الله نجربها

قد يهمك أيضاً:




وصفة رائعة

اي فاكهه أو خضار يدخل فيها فيتامين سي

تساعد على نزول الوزن

يعطيك العافية

دار




سائل جديد لحرق الدهون وتقوية المناعة معا

سائل جديد.. لحرق الدهون وتقوية المناعة معا

دار

إذا كانت معاناتك مع الرجيم مستمرة بدون جدوى وتشعرين بالشحوب والهزال ، لاشك أنكِ تتبعين طريقة خاطئة في التخلص من الدهون التي تتراكم على العضلات بشكل أكبر ، بارتكابك خطأ الحمية التي تستهدف عضلاتك ، وتتركين الدهون تتكاثر بنسبة تعادل 3 أضعاف العضلات.ويشير خبراء التغذية أن الدهون تزيد بقدر 3 أضعاف اللحم “العضلات” ، لذلك لا يبدو على بعض متبعي الحمية أي تحسن في المظهر الخارجي للجسم، فالجميع يبحث عن وزن أقل على الميزان وليس المظهر ، والمظهر الرشيق لا يأتي إلا مع الدهون الأقل ، ولكن استقرار الدهون وتكاثرها ينعكس بالسلب علي قدرة مصانع الحرق التي تقل في الجسم ولا تجعلها تقوم بمهمتها بشكل جيد. وصفة الرشاقة السحرية
وإليكِ وصفة طبيعية للتخسيس بدون رجيم تستهدف الدهون ،

تبدين خلالها أقل فى الوزن 7 كيلو على الأقل :

دار

المكونات

– كوب ماء مغلي
– ربع ملعقة قرفة
– نصف ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
– ملعقة صغيرة كمون مطحون
– شريحتين ليمون بالقشر

الطريقة

ضع المكونات السابقة على كوب ماء مغلي ، وتناوليها 3 مرات فى اليوم قبل الوجبات بمدة 20 دقيقة ، كما يمكنك تحليها بالعسل “على حسب الرغبة”.

– ملحوظة : لا يجب غلي المكونات ، ولكن يتم خلطها فى كوب ماء مغلي جاهز ، وتترك لمدة 10 دقائق، بعدها تكون جاهزة للشرب.

هذه الوصفة تظهر الجسم أقل من حجمه بما يعادل 7 كيلو أقل أي “بالسنتيمتر” وبالاستمرار على هذه الوصفة ستلاحظين الفرق أثناء ارتداء الملابس ، وليس علي الميزان ، مما يعنى صحة أفضل بكلسترول وسكر وضغط أقل ، وتتمكنين من الحفاظ على حيويتك ورونقك وتبدين بمظهر رشيق.
ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الوصفة تزيد قوة الحرق ، تغلق الشهية ، وتقوي المناعة ، كما إنها تحافظ على المفاصل بسبب وجود الجنزبيل الذي يعد من أكثر المواد الطبيعية المستخدمة بعلاجات أدوية التهاب المفاصل.

دارداردار




طرح ممتاز ورائع جدا ياقلبي
تقديري




دار




ربنا يخليكم ليا ومانحرم من طلتكم الحلوة يابنات

ميرسي ليكي

عطر

و

ام ناصر




خلطة رائعة بارك الله فيك




شكرااااااااااااا كثيييييييييييييير على الوصفة




رجيم العصائر بدون حرمان.,تخسيس الوزن الزائد

عزيزتى

دار

يسعدني أن أقدم لكِ عبر منتدى رجيم

رجيم بسيط جدا وهو رجيم العصائر وهى وصفه طبيعيه للتخلص من الوزن الزائد

الوصفة الاولى:

تتمثل هذه الوصفة فى مشروب مغلى ورق العنب
الأحمر.. حيث يستخدم غلى ورق العنب الأحمر مع الشمر
كشراب مقبول للتخلص من الوزن الزائد ويتم تحضير هذه
الوصفة بإستخدام ملعقة من أوراق العنب الأحمر المهروس وملعقة
من الشمر مع كوب من الماء على أن يوضع الخليط على النار لدرجة
الغليان ثم يتم تصفيه الخليط ويؤخذ على الريق مرة صباحاً ومرة
مساءاً..

ويستمر استخدام هذه الوصفة لمدة شهرين كاملين

الوصفة الثانية:

تتمثل فى كوب من عصير البقدونس
الساخن صباحاً.. ولتحضيره يتم من خلال حزمة بقدونس يتم غسلها
جيداً ثم يتم تقطيعها ووضعها فى إناء به كوبان من الماء ورفعها على
النار حتى الغليان ثم نتركه حتى يبرد ويصفى ويشرب ساخن..

وللعلم فإن هذه الوصفة تعطي الجسم الرشاقة بالإضافة إلى تخفيف
الوزن.

الوصفة الثالثة:

أما الوصفة الثالثة فهى عبارة عن 4 جزرات متوسطة
الحجم يتم تحضيرها ويتم غسلها جيداً ثم يتم تقطيعها على شكل
دوائر ويتم غمرها في كوبين من الماء ورفعها على النار حتى تنضج
ثم يصفى ويصبح السائل جاهز للشرب، يراعى أن يتم شرب هذا
السائل كلما شعرت المرأة بالجوع.. او بمعدل مرتين على الأقل
يومياً..

وهذه الوصفة تفيد في التخلص من الوزن ومنح قوام رشيق.

دار




سلمت وسلم يمينك لرقى الطرح
ومعلومات مفيدة وقيمة
جزاكِ الله من كل مكوره

دمتى بألف خير




دار
بارك الله فيكي
موضوع جميل ومفيد جدا
شكرا لجهودك

دار




مشروب رائع وجميل غاليتي
استفدت منه كثيير
بانتظار جديدك




موضوع جميل ومميز مثلك يا قمر انتِ
تسلمى يا سوسو الجميلة
تم التقييم لعيونك:)




سر الأخضر بالتنحيف

سر الأخضر بالتنحيف ( الإرادة)
سر الأخضر بالتنحيف ( الإرادة)
سر الأخضر بالتنحيف ( الإرادة)
سر الأخضر بالتنحيف ( الإرادة)

دار

إن عصائر الون الأخضرهي عصائر و شراب لذيذ وفى الوقت نفسه رخيص الثمن يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية.

دار

الليمون : فوائد عظيمة فهو رفيق جسم الانسان وله عدة فوائد منها …

– تطهير الجسم من السموم وخاصة الأمعاء.
– إنقاص الوزن بطريقة سريعة.
– السيطرة على زيادة الوزن.
– استرخاء الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية.
– تقليل نسبة الدهون في الجسم.

دار

الخيار صديق الرشاقة :
وتشير الدراسات إلى أنه يحتوي على أنزيم الايريبسين الذي يساعد على هضم المواد البروتينية، كما أنه غني بالعناصر المعدنية كالبوتاسيوم الذي يعد ضروريا لتنظيم ضغط الدم الشرياني، ويعتبر الخيار من الخضار الغنية بفيتامين سي، ونظرا لاحتواء قشره على بعض المواد الغذائية لهذا ينصح بتناول الخيار بقشره من أجل الاستفادة من كامل خصائصه الغذائية والعلاجية.

دار
الشاي الأخضر:
يفيد الشاي الأخضر في انقاص الوزن حيث انه يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية والدهون اللازمة لإنقاص الوزن فهو يزيد من كفاءة عملية التكوين الحراري وعملية التكوين الحراري هي عملية انتاج حرارة في الجسم نتيجة للهضم الطبيعي والامتصاص والتمثيل الغذائي في الجسم وهذا التكوين الحراري يساعد الجسم على انقاص وزنه وقد يزيد الشاي الأخضر من كفاءة هذه العملية بنسبة من 28? الى 77? اعتماداً على كمية الكافيين الموجودة في الشاي وبذلك قد يفيد الشاي الأخضر في علاج السمنة مع المحافظة على وظائف الجسم الحيوية لتعمل بطريقة سليمة وصحيحة.

دار

البقدونس :
عصير البقدونس يساعد كثيرا على إنقاص الوزن ، بما له من فعالية واضحة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان .

دار

باستخدام جذور الهليون في علاج الوذمات والإمساك والنقرس والآلام الروماتزمية، كما يساعد في خفض الوزن“.

دار
الكرفس:
ويساعد “الكرفس” على الهضم ويفيد لحالات الأرق وأمراض الصدر‏ ويعتبر مزيلاً للسمنة‏‏ ويزيل الانقباض النفسي، كما يستفاد من عصير الكرفس لعلاج الزكام‏ والسعال والتهاب المفاصل وضيق النفس.‏

دار

ودمتم بحفظ الله ورعايته دار

غير منقول




ماشاء الله عليك ياغاده
كلامك حلو وجميل
ومعلومات روعه
وكل يوم نتعلم منك شيء جديد
شكراً لك
دار




وفي عنك بعد

النعناع :

يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام

هاضم جيد للطعام

-ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز

العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد

على الهضم

الكيوي

فوائد عديدة من حيث القيمة الغذائية فالثمار غنية
بالفيتامينات / س / ب / أ / كما تحتوي على البروتينات
والسكريات ونسبة عالية من الالياف والاملاح المعدنية
وتمتاز الثمار بخلوها من الكولسترول لذا فهي توصف
لتغذية الاطفال والعجزة ومرضى فقر الدم والذين يعانون
من السمنة الزائدة
واظهرت التجارب انها تحد من مرض
السرطان

شكرا بارك الله فيك على اضافة هذه الملومات المهمة

بناات اكثرو من اكل الخضراوات وبالاخص الي لونها اخضر




رووعة حبيبتي
اكبر دليل ع حنا الفريق الفائز خخخخ

موضوع مفيد وممتع
بارك الله فيك
ولك احلى تقييم
دار




راااائع حبيبتي ما شاء الله عليك موضوعك غاية في الروعة
تسلمي لنا يا قلبي ويعطيك ألف عافية




دار دار دار

بارك الله فيكم ومتعكم بالصحة والجسم الرشيق
أسعدني تشريفكم لموضوعي وأنار به البهجة والسروردار
فجزآكم الله خير الجزاءدار
دار دار دار




عصائر تنزل الوزن 15 كيلو في 3 اشهر

دار
مشروبات أو عصائر الديتوكس لحرق الدهون وتخفيف الوزن ..
* موضوع مهم *

هذه الوصفات الطبيعية تعرف بإسم مشروبات أو عصائر الديتوكس، والتي تعمل بدورها على تنظيف الجسم من السموم العالقة به ، علي مدار مدة المواظبة عليها ، ليس هذا فقط فإذا تناولتي واحدة من تلك العصائر بشكل منتظم لمدة ثلاثة أشهر تقريبا ، ستطيعين فقد 15 كيلو جراما من وزنك الزائد.


عصير غني بالبوتاسيوم:

المقادير:
ثلاث حبات جزر متوسطة الحجم
ثلاثة أعواد كرفس
نصف حزمة سبانخ
نصف حزمة بقدونس

طريقة التحضير:
امزجي المقادير السابق ذكرها في محضر الطعام، حتى يصير المزيج أملس القوام.

عصير جذور الزنجبيل:

المقادير:

حبة زنجبيل مقطعة شرائح رقيقة
عصير ليمونة طازج
ست حبات جزر مقطعة شرائح رقيقة “دون التخلص من الرأس”
حبة تفاح مقطعة شرائح رقيقة ومنزوعة البذور

طريقة التحضير:
اخفقي هذه المقادير في محضر الطعام، حتى يصير المزيج أملس القوام

.

مشروب الثوم المخفوق:

إلي جانب النتائج المذهلة من إذابة الدهون والتخلص من الوزن الزائد، هذا المشروب مفيد جدا لأصحاب الضغط العالي.

المقادير:
فصا ثوم مفريان
نصف حزمة بقدونس
حبة خيار
أربع حبات جزر “بالرأس”
عودا كرفس

طريقة التحضير:
اخفقي المكونات السابقة لتكون ملساء القوام.

العصير الأخضر لذيذ المذاق:

المقادير:

نصف حزمة سبانخ
أوراق حبتي لفت
ربع كوب عصير برتقال
حبة موز صغيرة
حبة كيوي

طريقة التحضير:
أمزجي كل ما سبق من مقادير في محضر الطعام.

عصير الطماطم:
المقادير:
ست حبات طماطم
ثلاث حبات بصل أخضر
ربع حبة فلفل أخضر
حبتا جزر
عودا كرفس
نصف حزمة سبانخ
نصف حزمة بقدونس
عصير ليمونتين

طريقة التحضير:
اخفقي المقادير في محضر الطعام جيدا حتى تصبح ملساء القوام.

عصير مرق الخضراوات:

ثلاث حبات جزر

ثلاث حبات لفت
عودا كرفس
حبتا بنجر
نصف حزمة سبانخ
نصف حزمة ملفوف
نصف حزمة بقدونس
نصف بصلة
فصا ثوم مفريان

طريقة التحضير:
اغلي جميع المقادير السابق ذكرها، ليكون الشراب هو العصير السحري لحرق الدهون.

الشاي الأخضر:

لا غني عن الشاي الأخضر في رحلة إذابة دهون الجسم، فهو من المشروبات الأكثر فعالية للتخلص من الوزن الزائد، ومن هنا نقدم لك عدة طرق لإعداد الشاي الأخضر منعا للإصابة بالملل.

الشاي الأخضر بنكهة الفانيليا:

المقادير:
كوب لبن زبادي خالي الدسم بنكهة الفانيليا
نصف كوب حليب خالي الدسم
ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر
ثلاثة أكواب فواكه مجمدة

طريقة التحضير:
أمزجي لبن الزبادي مع الشاي الأخضر، ثم اخفقي مع المزيج جميع المقادير السابقة في محضر الطعام حتى يصير المزيج أملسا.

شاي أخضر لاتيه:
المقادير:
ملعقة صغيرة شاي أخضر
ملعقة كبيرة سكر أو عسل أبيض
نصف كوب حليب خالي الدسم
كوب مكعبات ثلج

طريقة التحضير:
سخني القليل من الماء مع مراعاة عدم وصولها لدرجة الغليان، و أضيفي الشاي الأخضر واخفقيه حتى الذوبان تماما، ثم قلبي مع مزيج الشاي السكر أو العسل والحليب وقلبي حتى ذوبان حبيبات السكر، واشربيه مع مكعبات الثلج.

شاي أخضر فرابيه:

المقادير:

كوب لبن زبادي بنكهة الفانيليا خالي الدسم
كوب حليب خالي الدسم
ملعقة كبيرة ماء ساخن
ملعقتان صغيرتان شاي أخضر
ستة مكعبات ثلج

طريقة التحضير:
سخني القليل من الماء مع مراعاة عدم الغليان، قلبي مسحوق الشاي الأخضر حتى الذوبان تماما، ثم اخفقي الحليب مع الخليط، وفي محضر الطعام اخفقي جميع المكونات السابقة حتى يصير المزيج أملسا، أضيفي مكعبات الثلج للمشروب.

الشاي الأخضر بالزنجبيل:

يعد الزنجبيل من النباتات الحارقة والتي تعمل بدورها على إذابة الدهون بفعالية، لذا ينصح دوما بتقطيع حبة الزنجبيل على الأطعمة المختلفة، ويا حبذا لو تم مزج الزنجبيل مع الشاي الأخضر فبالتأكيد ستكون النتائج مبهرة.

المقادير:
ملعقة كبيرة ماء ساخن
نصف ملعقة صغيرة مسحوق شاي أخضر
كوب مشروب زنجبيل
نصف ملعقة عسل “حسب التذوق”
مكعبات ثلج

طريقة التحضر:
أذيبي الشاي الأخضر في الماء الساخن، ضعي فيه مكعبات الثلج حتى يبرد الماء، ثم أضيفي الزنجبيل مع العسل للشاي وقلبي جيدا

*******************************




تسلمى يا قمر موضوع مفيد ووصفات جميله

دار




جزاك الله خير حبيبتى

مشروبات جميله ومش تقليديه

ف انتظار جديدك




جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ




اشكرك من قلبي

مع الامنيات لك دوما بالتوفيق والسداد