حلويات للحمية

المقادير 3 تفاحات 2/1 كوب سكر 1 كوب زبادي قليل من الفانيليا 2/1 كوب ماء التحضير نخلط جميع المقادير ونخفقها بالخلاط ثم نقدمها مزينة بشرائح… اقرأ المزيد »تفاح بالزبادي *كثير سهل 2024.

جربي وصفة تشيز كيك دايت و لذيذ، إن التشيزكيك المعدّ بجبنة الكوتاج القليلة الدسم خفيف و لذيذ جداً. انّه قليل الدهن، خفيف وطعمه لايضاهى.  … اقرأ المزيد »تشيز كيك دايت و لذيذ 2024.

المقاديييييييييييييييييير 3تفاح اجاصه برتقاله 2عيدان قرفه عصير ليمون كاس كبير من الماء التحضير نغسل الفواكه نقشرها و نقطعها نضعها فوق نار هادئه نضيف لها عيدان… اقرأ المزيد »كومبوت الفواكه 2024.

اهلين بنوتات كيفكم يا حلوات .. كيف الرجيم معاكم حبيباتي انا مشتركه في دايت وورد من ضمن الفطور اللي اخترته كب كيك والكيكه تجي هشه… اقرأ المزيد »طلبتكمــــــــــــــــــ بليـــز لا تبخلون علـــــــي 2024.

.السلام عليكم ورحمة الله وبركـــاته. طبختنــــا اليوم خــــاصه لمــرضى السكر" كيكة المـــوز المقادير -1 كوب سكر -1 كوب زيت نباتي -2 م-ص قرفة -2 م-ك… اقرأ المزيد »كيكة الموز 2024.

الطبق الاول جيليه بالموز والكاكاو واللبن السعرات الحراريه لكل تقديمة: 125 كالوري . البدائل الغذائية لكل تقديمه : 1 كوب حليب خالي الدسم ،2/1 ثمرة… اقرأ المزيد »تشكيلة من الحلويات للحمية من تجميعي 2024.

كيك التمر بدون سكر على مجتمع رجيم المقادير : 2بيض كوب تمر بدون عظم 1 كيس فانيلا 2 ملاعق زيت نباتي نصف كوب جوز (… اقرأ المزيد »كيك التمر بدون سكر 2024.

كيك الشيكولاته المكونات: 2 كوب ونصف من السكر. نصف كوب من الزيت. بيضتين. 3/4 كوب لبن. 3/4 كوب ماء. نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر. ملعقة… اقرأ المزيد »حلويات لايت 2024.

عندما نقول سبرنغ رول نفكّر فوراً بالقلي، لكن الأمر يختلف مع هذه الوصفة الرائعة. أصبح الان بامكانكم تناول السبرينغ رول الصحي واللذيذ دون الشعور بالذنب… اقرأ المزيد »سبرنغ رول لذيذة و دايت 2024.

انا حبيت افيدك وانقللكم احلى تشيز كيك للرشاقة وماتاخذ الا 30 الى 40 سعرة حرارية نبدأ بسم الله المقادير 2 كوب شوفان 2 بيضه 500جم… اقرأ المزيد »تشيز كيك دايت بالصورلعيون الحلوات 2024.