حلويات للحمية

حلويات للحمية

كيك الزبادى للرجيم 2024.

كوبين دقيق كوب ونص سكر كوب سمن علبة روب ( زبادي ) 4 بيضات ملعقة طعام ونصف بيكنج باودر ملعقة صغيرة فانيليا الطريقة يخلط السمن والسكر حتى يصبح كالكريمة نضيف الروب ونخلط جيدا نضيف البيض واحدة تلو الأخرى مع الفانيليا ونخلط لمدة دقيقتين أخيرا نضيف الدقيق المخلوط بالبيكنج باودر ونخلط لمدة دقيقتين يوزع الخليط في […]

كيك الزبادى للرجيم 2024. Read More »

فطيرة بودنج الشكولاتة والله دايت 2024.

المكونات 14 قطعة من بسكوت دايجيستيف (غراهام كراكرز) (7 شرائح كاملة) 2 ملعقة كبيرة من الزبد الذائب 1 ملعقة كبيرة من الماء 1 ملعقة كبيرة من جلاتين سادة 1/3 كوب من ماء مغلي 2/3 كوب من السكر + ½ ملعقة صغيرة إضافية 1/3 كوب من الكوكا ¼ كوب من نشا الذرة 1/8 ملعقة صغيرة من

فطيرة بودنج الشكولاتة والله دايت 2024. Read More »

حلوىرائعة للرجيم 2024.

المقادير 250غ زبدة ياريت ماركرين كاس حليب خال من الدهون خميرة الفورية-خميرة خبز- ملح فلفل اسود 2 حبة فروماج من نوع كيري الطحين حسب الخليط للتزيين زعتر جاف فلفل احمر الحار مطحون الحبة السوداء الطريقة نمزج جيدا المقادير لحين ما تصير عجينة نقسمها ثلاث كريات الكرة الاولى نمزجها مع الزعتر : االثانية مع الفلفل الثالثة

حلوىرائعة للرجيم 2024. Read More »

آيس كريم بديل 2024.

مع ارتفاع حرارة الجو لا أحد يستطيع مقاومة الآيس كريم خاصة عندما تراه مجمدآ داخل ثلاجة السوبر ماركت. لكن أيضآ نحن نعلم جيدآ أنه يجب أن نقاوم الاكثار من الآيس كريم خاصة لأنه ملىء بالسكريات والدهون.. لكن مع ذلك كيف نبتعد تمامآ عن تناول الآيس كريم اللذيذ ؟ هناك أكثر اختيار متاح لمن لا يستطيعون

آيس كريم بديل 2024. Read More »

ترافل للدايت 2024.

ازيكم يا حبيبـاتي النهاردة عملتلكم حلوى الترافل الجميلة علي طريقة منخفضة السعرات المقادير : 1 . كيس كريم شانتى . 2 . 5 اكياس بسكويت دايت ( متواجد في اي سوبر ماركت كبير ) . 3 . فواكه من اى نوع حسب الرغبة يفضل ( موز _ فراولة _ كيوي _ اناناس ) . ممكن

ترافل للدايت 2024. Read More »

كعكة الشوكولاته دايت ولا احلي 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جبتلكم اخواتي من احد المنتديات كـــــــعــــــــكة الشيـــــــــكولاتــــه دايت …انا حنجربها ان شاء الله تعجبكم كعكة الشوكلاتة (تقديمة لأثنا عشر شخصا) السعرات الحرارية في كل تقديمة 190 كالوري . البدائل للتقديمة الواحدة: 4/3 1 خبز ، 1 دهون . المقادير : 6 ملعقة طعام زبده نباتية 1ملعقة صغيرة فانيلا 120 غرام

كعكة الشوكولاته دايت ولا احلي 2024. Read More »

حلو الفواكه بأقل من 10 دقائق 2024.

حلو الفواكه سهل جدا و بسيط أولا حلو الفراولة و الزبادي طبقة زبادي و طبقة فواكه و الطبق الأخيرة بنضيف مسحوق شوكولا أو قهوة او كاكاو ثانيا حلو البرتقال و الزبادي نفس الطريقة ثالثا حلو الرتقال و البسكويت و الزبادي طبقة برتقال قم بسكويت مطحون ثم زبادي اي ذوق و يترك في الفريز لسبع دقائق

حلو الفواكه بأقل من 10 دقائق 2024. Read More »

Scroll to Top