حلويات للحمية

حلويات للحمية

تشيز كيك بالشوكولاتة للرجيم 2024.

بالشوكولاتة للرجيم تشيز كيك بالشوكولاتة للرجيم المقادير: 2 كوب شوفان عسل اسود(يمكن استبداله بسكر بنى) 4 ملعقه كبيره حليب خالي الدسم كاكاو خام باكو جيلاتين بدون نكهه علبة لبنه منزوعة الدسم 4 ملعقه كبيره جبن كاسات قليل الدسم فانيلا سائله قرفه بندق محمص للتزيين الطريقه: 1. القاعده: يحمص الشوفان فى مقلاه جافه حتى يصبح ذهبى […]

تشيز كيك بالشوكولاتة للرجيم 2024. Read More »

**كاتو التفاح دايت ** 2024.

حبيباتى فى رجيم.. قرأت هذه الوصفة و اعجبتنى..و حبيت اعرضها عليكن.. ان شاء الله تنال اعجابكن.. كاتو التفاح … 100سعرة حرارية للقطعة الواحدة والدهنيات أقل من 1غرام المقادير: 4بيضات كأس ونصف دقيق نصف كوب سكر 2ملعقة طعام بيكنغ باودر 5حبات تفاح مقشر ومبشور ملعقة طعام قرفة+رشة فانيليا. الطريقة: 1-يخفق البيض والفانيليا والسكر لمدة دقيقتين. 2-يضاف

**كاتو التفاح دايت ** 2024. Read More »

حلوه خاصه بالرجيم لا للحرمان 2024.

السلام عليكم يا رشيقات الستقبل عندي وصفه للتحب تاكل رجيم و ما يفسد لانك محظرتيه بإيدك مده الطهي 15دقيقه يعطينا حوالي 12حبه لمقادير 1 ملعقه كبيره زبده– نصف كوب دقيق – ثلاث أرباع كوب ردًه او شوفان – 1 بيضه – نصف كوب سكر – 1 ملعقه صغيره بيكنج باودر – فانيليا-قليل من الحليب يوضع

حلوه خاصه بالرجيم لا للحرمان 2024. Read More »

ايس كريم دايت بالفراولة 2024.

من المثلجات الذيذة نقدم لكِ ايس كريم دايت بالفراولة لذيذة ويناسب من تقوم بالحيمة. المطبخ: وصفات إيطالية وقت التحضير: ?? دقيقة وقت الطبخ: ? دقيقة عدد الوجبات:?     مقادير ايس كريم دايت بالفراولة ? كوب فراولة, مقطعة ? ?/? كوب لبن زبادي خالي من الدسم ?/? كوب سكر ?/? كوب حليب خالي من الدسم

ايس كريم دايت بالفراولة 2024. Read More »

لعشاق الحلويات أطعمة بديلة قليلة السعرات 2024.

هناك الكثير ممن يعشق الحلويات الذين لا يستطيعون التحكم في شهيتهم مما يهددهم بالإصابة بأمراض السكر والكوليسترول والإخفاق في حلم الوصول للوزن المثالي. food030 300×225 لعشاق الحلويات.. أطعمة بديلة قليلة السعرات لذا قدم خبراء التغذية حلولا بديلة ترضي شهية محبي الحلويات وفي نفس الوقت لا تحمل الكثير من السعرات الحرارية والدهون التي تضر بصحتنا. يمتص

لعشاق الحلويات أطعمة بديلة قليلة السعرات 2024. Read More »

كيكة الجبنة بالشوفان – قليلة السعرات الحرارية 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم كيكة الجبنة بالشوفان – قليلة السعرات الحرارية المقادير: * 50 غراماً من الزبدة غير المملحة. * 175 غراماً من بسكويت الشوفان المكسر الذي يحتوي على قليل من الدسم. * 250 غراماً من جبنة الأبقار التي تشبه بنكهتها نكهة الكريما الحامضة، لكنها تحتوي على كمية أقل من الدسم. * 125 غراماً من

كيكة الجبنة بالشوفان – قليلة السعرات الحرارية 2024. Read More »

ايس كريم بالموز 2024.

ايس كريم بالموز * المقادير: ثمرتان موز يتم هرسهما 3/4 كوب لبن قليل الدسم (2%) 1/2 كوب سكر (لكى يعطى ثمرة الموز المذاق السكرى) 1/3 كوب زبادى 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون (اختيارى) * الطريقة: – يوضع الموز فى إناء ويضاف إليه عصير الليمون (يمنع تعرض الموز لتغير لونه إلى اللون البنى). – يضاف السكر

ايس كريم بالموز 2024. Read More »

رشيقه رايحه زياره لرشيقه 2024.

أنا جيت يا رشيقات أنا جيت انزل الطريقه لا تستغربو لأنها سهله جدااااااااا أول فكره سهله جدا بس أنا عايزه أول واحده تجربها تصورها و تجيبهالنا ايه رأيكم فى الفكره دى؟ مش هطول عليكم كورن فلكس(خاص الحميه)+عسل+بياض بيض= الفكره التانيه 1كوب شوفان+ربع كوب سكر بنى+بياض بيضه= الباقى سهل تعجنيها زى أى عجينه و شكليها حسب

رشيقه رايحه زياره لرشيقه 2024. Read More »

طريقة عمل كوكيز دايت 2024.

الكوكيز74 سعرحرارية 3غ من الدهون المقادير: – كوبان من الدقيق – ملعقة صغيرة من كربونات الصودا – ربع ملعقة صغيرة ملح – بيضة – كوب من السكر البني – 3ملاعق ماء – رشة فانيليا – ربع كوب زيت – نصف كوب من الشوكولاتة نصف الحلوة(Chocolate Chips). الطريقة: *يخلط الدقيق والكربونات والملح في وعاء ويوضع جانبا.

طريقة عمل كوكيز دايت 2024. Read More »

غريبه قليلة السعرات 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم جبتلكم من احد المنتديات وصفه حلوه عشان نقدر ناكل حلو قليل السعرات الغريبــة ( لعمل 20 قطعة ) السعرات الحرارية لكل تقديمه:90 كالوري البدائل الغذائية لكل تقديمه: 2/1 خبز ، 1 دهون. المقادير : 4/1 كوب زبده نباتية 4/1 كوب زيت نباتي 4 ملعقة صغيرة سكر ريجيم 1 ملعقة

غريبه قليلة السعرات 2024. Read More »

Scroll to Top