الحمية و الرشاقة و ال

السلام عليكم سمعت عن خلطة بسيطة وماتكلف وانا عن نفسي راح اجربها وهيا خاصة للارداف والمؤخرة والمناطق الي تجمع فيها الشحوم بكثرة وبما ان كثير… اقرأ المزيد »خلطة لتنحيف الارداف والمؤخرة 2024.

——————————————————————————– هناك أطعمة يمكن أن تساعدنا على تحفيز نظام الأيض وبالتالي حرق السعرات الحرارية والدهون، ولكنها ستعمل بالطبع إذا تمت من خلال نظام غذائي فعال… اقرأ المزيد »اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا 2024.

(فيتشوتشيني دايت) المقادير كوب مكرونه بر صدر دجاجه مقطعه صغير بصله مقطعه فصين ثوم مفروم ملح وبهار وملعقه زيت زيتون حليب قليل الدسم اول شي… اقرأ المزيد »فيتوتشيني دايت 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي بأسألكم منو جربت رجيم التفاح واللبن أو تعرف احد جربه يعني شافت التجربه بعيونها وهو كم ينزل بالأسبوع الله… اقرأ المزيد »تجارب رجيم التفاح واللبن 2024.

السلام عليكم اخواتي في مركز ريجيم للتخسيس المجاني ريجيمي راح يكون على النحو التالي السبت طول اليوم البان ومشتقاته الاحد طول اليوم فواكه الاتنين صيام… اقرأ المزيد »حمية سارة في مركز ريجيم للتخسيس 2024.

للتدليك فوائد عديدة معروفة وثابتة علميًا في علاج بعض الأمراض أو الوقاية منها وبالإضافة إلى ذلك فإن للتدليك فائدة كبيرة لتجميل الجسم.. ومساعدته على الاحتفاظ… اقرأ المزيد »ريجيم المساج 2024.

سلام الله عليكم انا مابحبش الريجيمات علشان نبقي متفقين من الاول بحب الاعتدال والنظام في مواعيد الاكل والرياضة وجاب معايا نتيجه حلوه ماشاء الله لكن… اقرأ المزيد »ريجيم معتمد من الدكتور محمد رشيد الشمري 2024.

كيف الحال والهمة والنشاط نبدء اليوم على بكرة الله مسابقة تقليل الكرش لشهر مايو يا هلا بيكم * لخسارة وزن اكبر من منطقة الكرش ابتعدي… اقرأ المزيد »مسابقة تقليل الكرش 2024.

النباتيون هم الذين يمتنعون عن تناول المنتجات الحيوانية ويكتفون بدلاً عنها بالأغذية النباتية، لكن النباتيين درجات، فمنهم من يمتنع عن أكل اللحوم الحمراء فقط، ومنهم… اقرأ المزيد »وجبات نباتية تحمي القلب وتقلل البدانة 2024.

حاولت كثيرا وانا صغير ان افقد الوزن الزائد, مع كل محاولة رجيم كنت استعيد الوزن السابق.. حتى وصل وزنى الى 122 كجم. لكن بعد ان… اقرأ المزيد »موضوع رائع عن الرجيم الناجح 2024.