الكو واللا للديب؟؟؟

مرحبا يا حلوات كيفكم؟؟ اول شي بحب اتشكركم علمواضيع المتميزة بهالمنتدى الموضوع باين من عنوانو… انا بدي تساعدوني وتدلوني ع رجيم مضمون ومجرب لانو…. انا عروس ورح تجوز بعد 6 اشهر وماما بدها تبلش بالجهاز من الشهر الجاي..وعلمكم اواعي جديده وقمصان واشياء حلوة.. انا مو…

خلطه مضمونه للتنحيف بدون رجيم وعن تجربه وراح تشفون الفرق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسمعونى ياخوات انا فى يوم من الايام كان وزنى 90 كيلو وليوم صار75 كيلو كلكم راح تسألون شلون انا راح اقولكم بس شرطى الاساسى انكم تجربونها عشان تعرفون لو كنت انا صادقه فى كلمى او اكذب الى عندها قالون او…

الاوربتراك وتخسيس الجزء العلوي من الجسم

بنات ممكن اعرف هل الاوربتراك ينحف الجزء العلوي ولا لا لانة سمعت انة مايأثر انا سمنتي اكثر من فوق ( الظهر والصدر ) وكان في سؤال ثاني هل البنت عادي تستخدمة ولا لا أختي العزيزة الأوربت رك حلو لجميع أجزاء الجسم بمافيها الصدر والظهر و…

عندي كل شي وارادتي ميييييييييييييييييح

يسعد صباحكم ياحلوات بنااااااااااااااااااااااااات انا وزني 80 مووووووووووووووووو قادرة استمر على رجيم معين بالرغم انه عندي درج اقدر اطلع وانزل بكيفي وبراحتي وعندي جهاز اوربت تراك واقدر اخرج واروح امشي في اليوم من ساعة ونصف لساعتين وعندي جهاز النطنيطة حقت اطفالي وهذا كله وموقاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااادرة…

التخلص من الكرش

تتمتع المرأة اليابانية برشاقة واضحة وتناسق في القوام، سواء كان هذا قبل الزواج أم بعده، حيث يتراوح وزنها في الغالب بين 50 و60 كيلوغراما، وتعتبر المرأة الممتلئة من الحالات النادرة وغير المألوفة هناك، إضافة إلى بشرتها الصافية التي يشبهها العالم بالبورسلين وشعرها اللامع والصحي. ويبدو…

رشاقه

هاي صبايا كيفكم ؟ بلييز حابه أنكم تساعدوني انا عملت رجيم ممممممممرره كثير ومانحفت أباكم تساعدوني ممكن نعمل اكثر من وحده رجيم انو نشجع بعض ويسلمو فيه يقسم اليوميات قروبات للرجيم

تجربتى ف انقاص 3 ك فى 3 ايام

السلااااام عليكم يا اهل الجروب اولا ده تانى موضوع اكتبه هنا لان الاول اتحذف للاسف لانى ماكنتش بدخل كتير بس مش هطول عليكم …….انا كان وزنى 71 وبعد العيد واللحمه واللخبطة ف الاكل بقيت 72.5 او 73 وانا طولى 163 .. المهم سمعت دكتور ف…

اكتشفي هذا المنحف الخطير في بيتك

اعزائي القراء ان الطعام الكاسر للجوع والمنحف الخطير والقاتل للجوع هو البيض المسلوق تناولي فطورك صباحا وهو بيضه مسلوقه وقطعة خبز صغيره مع الشاي وخيار او بندوره وانتضري للغداء ستجدين نفسك غير راغبه في الاكل سوى سد الجوع فقط وليس الاكل بشراهه:d:d:d:d:d:d:d:d:d:d:d:d:d:d:d الف شكر لكى…

البقدونس يساعد في إنقاص الوزن

البقدونس فعال في إذابة الدهون المتراكمة تبين من خلال الدراسات أن البقدونس يحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم، بدرجة تفوق ما يحتويه الحليب، إضافة إلى حمض الفوليك المفيد للقلب والأوعية الدموية، ويمنع تشوهات الأطفال. وأظهرت التحليلات الغذائية أن هذه الأوراق الخضراء تحتوي على مستويات عالية…

لربات البيوت نصائح منزلية تعيد اليك رشاقتك

سئمتي من الذهاب إلى النادى الرياضى لممارسة التمارين تحت إشراف مدرب خاص؟ هل تجدين أن أموالك وجهودك تضيع سدى لأنك لا تلاحظين أية نتائج؟ حسناً، نقدم لك حلاً أوفر لممارسة التمارين الرياضية والحصول على جسم مشدود من دون أى عناء إضافى .. حولى الأعمال المنزلية…