الحمية و الرشاقة و ال

الحمية و الرشاقة و ال

فكره جديده لليوميات .المقاسات بدل الميزااان مين معايا يشجعنى

  • بواسطة

ازيكم عاملين ايه وحشتونى اوووووى ان بقالى فتره مش بدخل المنتدى وحاسه انى زدت اوووى وخايفه اوزن دلوقتى وقلت مش هوزن الا بعد شهر وانا… اقرأ المزيد »فكره جديده لليوميات .المقاسات بدل الميزااان مين معايا يشجعنى

الايروبيك

  • بواسطة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا بنات انا ابغى سيدي الايروبيك ابغى اتحرك وانطنط تعبت من السير الكهربائي ممل بالمرررررررررررره بس ماني عارفه من فين… اقرأ المزيد »الايروبيك

تمرين عبقري يساعد على شد عضلات البطن أثناء القيادة

اخواتى الغاليات موضوع مفيد اتمنى يفيدكم تمرين عبقري يساعد على شد عضلات البطن أثناء القيادة لكل من يعاني من البطن المترهل ويريد التخلص من هذا… اقرأ المزيد »تمرين عبقري يساعد على شد عضلات البطن أثناء القيادة