ماه و افضل مملرسة التمارين طوال الاسبوع دون اخذ راحة ام التوقف يوم

هذا السؤال لليمارسون الرياضة مين منكم يمارسها بشكل مستمر طوال الاسبوع ومن منكم يمارسها مع اخذ راحة يوم ومن الي افيد الاستمرار ام التوقف احسن شي لك راح يوم واحد في الاسبوع عشان يرجع لك الحماس من جديد هذا هو الافضل بس البعض ما يتوقفون يخافون لو توقفو يوم راح يزيد وزنهم السلام عليكم ورحمة … اقرأ المزيد

شوفتي قربت فزعتكمااا بليزززززز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم انا شوفتي بعد الاختبارات والعريس مسافر في امريكا حاليا وامه راح تجي وتشوفني ابغاكم تساعدوني ايش اعمل ايش البس انا الموضوع دا ابدا ماكن في بالي وانا ابدا مااهتميت بنفسي او جسمي عني ساعدوني ابغا روابط المواضيع اللي تفيدني عن تبيض ولبس والركب وحبوب الوجه ارجو مساعدتي الله يسر … اقرأ المزيد

هيا بنا نصل إلى الوزن المثالي

بنات اليوم حابة اني بلش يوميات ومسابقة وانا محتاجة ل5 مشتركات معي وبعتذر بعد ماي يسجلو 5 مارح نقدر نضيف حدا الفكرة كله تبتدي من142009 ل16 2022 يعني شهرين يعني من الاربعاء هذا والوزن اخر الاسبوع يعني يوم الجمعة إلي راح يكون10 42009 بنتظاركم بنات والرجيم كلو واحدة على راحتها انا راح اتبع نظام دكتورتي … اقرأ المزيد

وصفات عشبية لزيادة الوزن

الأدوية العشبية والنحافة الحلبة FENUGREEK 1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن. 2-نص كوب ماء … اقرأ المزيد

تكفوووووووووووون شجعوني متحطمة

مراااااااااااحب يارشيقات أنا تعبت نقسيتي من صغري انا دبة وبكرة ببتدي ريجيم جديد تخيلوووووووووووووو سويت ريجيم التمر واللبن اسبوووع نزلت بس نص كيلو لكن بأجتهد من جديد وزني 85 كيلو طولي 158 بابتدي ريجيم فاكهة الكيوي والسوائل وأمشي ساعة باليوم أرجووووووووووووووووكم شجعوني البداية 7-6-1430هــ الوزن باطرحة لكم يوم 15-6-1430 وباعطيكم يومياااااااااااتي لاتخذلوني أوقفوا وادووووووووووووووولي ربي … اقرأ المزيد

حاجة تدب الامل جواكي وتخليكي تجتهدي في الدايت

سلام يا حلوااات حقولكم على طريقتي اللي بتخليني غصب عني اخسس نفسي بروح أشتري فستان حلو قوي وغالي (أهم حاجة يكون غااااالي) وبالمقاس اللي نفسي أوصله,,, وابدأ الدايت على بركة الله,,,ولما تهبط الهمة,,,,افتح دولابي واشوف الفستان وطبعا ابدا اتحسر على الفلوس اللي دفعتها فيه واكيد اعزم على الاستمرار في الدايت تاني علشان البسه في اقرب … اقرأ المزيد

ابغي رجيم for ever

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بنات صراحه انا وايد مستاسنه في المنتدى احس بالخصوصيه اكثر من باقي المنتديات الان كله بنات ومشاكلنا وحده وسوالفنا بعد وحده صراحه انا مب متعوده ما ايد اشارك في المنتديات بس حاسه اني باخذ راحتي وايد في المنتدى الي اكثر من رائعه اتمنى اتعرف على كل الصبايا الحلوين والحين … اقرأ المزيد

يابنوتات الي عايزة تخس تحزر

ادوية التخسيس ________________________________________ بسم الله الرحمن الرحيم وبه نستعين وعليه نتوكل الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف المرسلين سيدنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين النهاردة بقى انا عندي موضوع مهم جدا بالنسبة لادوية التخسيس الي احنا بقينا نشوف اعلانتها في التلفزيون كتيييييرة اوي اثبتوا علميا ان 80 % من محتويات الادوية دي من … اقرأ المزيد

بشرى سارة لكل من يريد شريط وزن

هاااااااي اشلونكم شخباركم عساكم طيبين اي وحده تبي اتسوي لها شريط وزن تدخل على هذا الرابط الاكثر من رائع واذا ما عرفتو اشلون هذا الرابط يشرح لكم اشلون سهل واااااااااااااااااااايد ‬ و سامحوني اذا في قصور وموفقين ان شاء الله يسلموو حبيبتي بس فيه موضوع لشريط الوزن لتلبيه رغباات العضواات تحت اشرااف نوجا الغاليه دمتي … اقرأ المزيد

وداعاً لعمليات شد الوجه

هنالك بعض النسوة يعانين من الفقر ولا يستطعن أجراء عمليات التجميل الممثلة في عمليات شد الوجه وحقن البوتكس , ولذا نجدهن يحاولن بشتى الطرق معالجة وإزالة تلك التجاعيد التي ترتسم علي وجوههن, معروف عن هذه التجاعيد تجعل المرأة تكبر عن عمرها بسنوات وتزيل البريق عن وجهها . ونسبة لخطورتها على حياة المرأة ومستقبل زواجها, فأنها … اقرأ المزيد