بنات خلطة فعالا لتنزيل الوزن انا مجربة خلطة الزنجبيل لاتستهينو فيها كل يوم اشربي زنجبيل في اليوم مرة وحدة ادعوووووووووووووووووولى انقبل انتظام في الجامعة وعقبال… اقرأ المزيد »ببببببببببببببببنات بركوووووووووووووولى\\رجيم\\نزلت\\4 كيلو\الخلطة 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي اخباركم انا عندي جهاز الاوربت تراك واحس انه يتعب ومو قادره اصبر عليه اكثر من ثلالث دقليق وش اسوي… اقرأ المزيد »جهاز الاوربت تراك ساااعدوني 2024.
يابنات في ممنوعات ماتنتبهو لها في الريجيمات مثلامن الفواكه المنجا والموز _ والخضار الطماطم والجزر مع انهم من الخضار لكن اثبتت الدراسات انها تتحول لسكر… اقرأ المزيد »بنات ممنوعات يجب الابتعاد منها في الريجيم وخصوصا ريجيم دشتي 2024.
السلام عليكم يا احلى بنات ————– انا عاملتلكم انهردة طبق سريع ومشبع ومناسب للرجيم مش حطول عليكم المكونات 1-كوب فريك سبق نقعه مدة لاتقل عن… اقرأ المزيد »طبق صحى ومشبع للرجيم .بالصور 2024.
اهلا وسهلا ومرحبا بكل متفائله وطموحه تحلم بالوصول الى الوزن المثالي والحصول على قوام انثوي رشيق وجميل صحي وجذاب يشع بالنشاااااط والحيويه اهلابكم في ملف… اقرأ المزيد »°•.♥.•° قروَب معا لجسم رويان ملينا سمنه ,, ج1 °•.♥.•° 2024.
رغم ان السمنة مشكله تؤرق الكثيرات ، والرغبة في انقاص الوزن طلب ملح . عند الغالبية العظمى من الفتايات والسيدات ، الا ان هناك فئة… اقرأ المزيد »***نصائح عامة لزيادة الوزن + رجيم *** 2024.
نرتكب في حياتنا أخطاءً عديدة، وعندما نتبع طرقا مختلفة من الريجيم وتفشل فالاحتمال الأكبر أننا ارتكبنا بعض الأخطاء التي حالت دون نجاح هذا الريجيم أو… اقرأ المزيد »اخطاء الرجيم العشرة 2024.
السلام عليكم شابات 😮 هذي اول مشاركه لي في المنتدى و اتمني اني الاقي التجاوبunsure المهم ندخل في الموضوع انا عندي مشكلة صغر حجم المؤخره… اقرأ المزيد »المؤخره و الارداف 2024.
بسم الله الحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احبائي لما لهذه المشكلة من انتشار بين الرجال وخاصة النساء احببت ان انقل لكم هذا الموضوع… اقرأ المزيد »اسباب بروز البطن 2024.
السلام عليكم اخواتي امر بحاله يأس شديدة جدا جدا وذلك لأن اتبع ريجيمات منذ 3 شهور ووزني نزل من 135 الى 98 ولله الحمد بس… اقرأ المزيد »اريد حلا 2024.