أنظمة و برامج ال

ريجيم سهل كل يوم كيلولمدة4 أيام الأفطار/ شريحة بطيخ متوسطة الحجم الغداء/شريحة بطيخ متوسطة العشاء/شريحة بطيخ متوسطه تكون علي شكل دائري لاتزيدي ولاشي شـكــ وبارك… اقرأ المزيد »بطيح وبس 2024.

شفت الريجيم ده وعجبنى قلت انزله ممكن حد يستفيد منه هالرجيم من الدكتور طالب الشمري وينزل بالاسبوع من 3 – 4 كيلووو عجبني وقلت أنقله… اقرأ المزيد »ريجيم ماكدونالدز 2024.

السلطات السلطه الاولى 3 ارضي شوكي مغلى خس 2جزر 2كوسه فجل ليمون زيت زيتون التحضير نطهو الكوسه و الجزر بعد تقطيعها لمربعت صغيره بالبخار ناخد… اقرأ المزيد »الي ريجيمها يعتمد على الخضر تتفضل 2024.

هل تصابين بالهلع عندما تضطرك الظروف للريجيم؟ هل تشعر أحيانًُاً أنه يساوى في قسوته عقوبة الأشغال الشاقة المؤبدة؟ خبراء التغذية وضعوا نهاية لتساؤلات السمان الصعبة..… اقرأ المزيد »ريجيم الخميس هل سمعتي عنه؟ اذن ادخلي هنا 2024.

تعتمد هذه الطريقة على حساب كتلة الجسم وهذه الطريقة يعتمد عليها خبراء التغذية والتجميل في اوروبا وامريكا وهي الطريقة الاولى التي يتم عن طريقها اختيار… اقرأ المزيد »ريجيم سريع المفعول يخسس 9 كيلو في7 ايام 2024.

السلام عليكم؟ بتمنى الجميع يكون بخير وعافيه الريجيم يمكن اغلبكم بتعرفوه وهو عباره عن اول 3 ايام لبن خالي الدسم تاني 3 ايام فواكه تالت… اقرأ المزيد »ريجيم 12 في 12 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة أخصائية تغذية تقدم إرشادات لنجاح الأنظمة الغذائية عند القيام ببعض الأنظمة الغذائية للتخلص من الوزن الزائد, قد نجهل بعض الإرشادات… اقرأ المزيد »أخصائية تغذية تقدم إرشادات لنجاح الأنظمة الغذائية 2024.

رجيم صحي يقدمه لنا الدكتور جو ريتشارد وما يميزه أنه رجيم صحي ويعد من أشهر أنظمة التخلص من الوزن الزائد المميزة. نبذة عن – رجيم… اقرأ المزيد »رجيم صحي الدكتور جو ريتشارد 2024.

ليوم مليئ بالنشاط أخذ نفس عميق أول مانصحى من النوم + تمارين بسيطة للذراعين بعدها عمل الشاي الهندي الشاي الهندي منشط للدورة الدموية الزنجبيل القرفه… اقرأ المزيد »لنشاط بإذن الله طوال اليوم 2024.

رجيم الجزر يخسس كثير ولكن يجب تطبيقه لمده كقصيره اسبوعين على الاكثر( هذا الموضوع حصرى على منتدى رجيم) الفطار:بشكل يومى:قطعة بسكوت +شاى او قهوه+جزره اليوم… اقرأ المزيد »رجيم الجزر يخسس كيلوهات كثيره 2024.