أطباقنا الخاصة لل

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. حبيباتى.. هذه وصفة للكيك لايت،بدون بيض ، بدون زبد .. ان شاء الله تعجبكن.. المقادير.. 100 جرام دقيق… اقرأ المزيد »كيك لايت بدون بيض،بدون زبد 2024.

هذه فكرة بسيط وسهلة جداا يمكن ان تعوض المايونيز الاهم صحية وبمكونات دايت صراحة انا حبيتها كثير المكونات ملعقة كبيرة جبن طازج 0 دسم ملعقة… اقرأ المزيد »مايونيز دايت روووعة 2024.

اخسر وزنك على المضمون و ودع الشحوم فقط بالدجاج و الليمون حصريا على مجتمع رجيم اهلا حلووواتي اغلب الريجيمات يكون فيها الدجاج حاضر و الملح… اقرأ المزيد »اخسر وزنك على المضمون و ودع الشحوم فقط بالدجاج و الليمون 2024.

اهلااااااااا يا حلوات الاسبوع الي فات كان فيه موضوع عن حلو حزين لكن اليوم الحلو حلووووووووووووووووووووو ولانووووووو مهما كان فيه ريجيم او تخبيص مهما زعلنا… اقرأ المزيد »حلو الفواكه للريجيم 2024.

السلام عليكم مشاركتي الثالثه بمسابقه اكل صحي وجسم رشيق صلصه خضروات وطبق سلطه الخردله وبتمنى تحوز على رضاكم مقادير الصلصه دجاج وكوسا وملفوف وجزر وطماطم… اقرأ المزيد »صلصه الخضروات وسلطه الخردله للمسابقه 2024.

سمك دايت وصفة سهلة و سريعة حصريا على موقع رجيم العالمي حبيباتي لانو لحم الخروف ممنوع على مرض الكلى و رغم اني اكلت شوي منو… اقرأ المزيد »سمك دايت وصفة سهلة و سريعة 2024.

اليوم قررت ارجع للرجيم لان بدأت اتكاسل صراحة وللعشاء تعودة على حساءات اللي تعمل نونو كل مرة وصفة وبصراحة حبيت الي بالقرعة والدجاج وايضا الي… اقرأ المزيد »حساء دايت شهي 2024.

فطور صحي مشبع و لذيذ ب 386 كالوري فراولة 95 غرام ب 34 كالوري حليب منزوع الزبدة 200 ملل ب 68 كالوري بسكوي محمص 3… اقرأ المزيد »فطور صحي مشبع و لذيذ ب 386 كالوري 2024.

مساء الياسمين على العيون الحلوين كيفكم يا حلوات الكاري اكلة هندية لذذذذيذة وبالنسبة لي احبها جداً جداً جداً بكل أنواعها ولان هدفنا برجيم اكل صحي… اقرأ المزيد »كاري بالفرن كلي و اشبعي بدون ندم 2024.

اهلا بالجمييييييييييييع انا قررت ارجع للريجيييييييييييم لاني كنت من المخبصين عالميا خلال الفتره الي فاتت ولانو خفت من الفشل والتراجع فقررت انو كل حاجه اكلها… اقرأ المزيد »نهوله رجعت للريجيم اتفضلوووووووو;)) 2024.