أطباقنا الخاصة لل

التحلية انهاردة بسيطة وصحية وسريعة جوافة نقوم بازالة القلب بمعلقة تمر واحدة او اقل لكل حبة جوافة كريم شانتية محضر بالماء وليس اللبن لتقليل السعرات… اقرأ المزيد »تحلية خفيفة ومختلفة جدااااااااااا 2024.

علشان انا عاملة رجيم حبيت اكل اكلة بحبها بس اغير فيها شوية تعالوا اقولكم المقادير: ربع فاصوليا خضراء صدر دجاجة منزوعة الجلد وورك الدجاجة (طبعا… اقرأ المزيد »وجبة غداء دايت من مطبخ دينار 2024.

اليوم فكرتي غير وم بنات افكاري وبما اننا في رجيم لازم ننقص من الدهنيات قدر الامكان قررت اطبخ دجاجة بالفرن وبلاشبلير ( خبز محمص ومطحون)… اقرأ المزيد »الدجاج ب لاشبلير بالفرن لطاهية ريجيم 2024.

بنات ونحن نعمل رجيم لزم نخلي اكبر حصة طعامنا خضر لانه اكل صحي والحلو مع الديت الطبخ سهل وسريع جداا ولا يتطلب وقت 30دق ناكلو… اقرأ المزيد »بزلاء بالشمر في كيس الطبخ 2024.

هذا كان اليوم السادس للتحدي في مركز رجيم الإفطار لتر و نص ماء نسكافي بالحليب سكر قليللللل اربع ملاعق لبن مع ملعقة بذر الكتان الغداء… اقرأ المزيد »يوم اغاريد السادس في مركز رجيم 2024.

وهذه وصفة اخرى دايت والحلو نحن في وقت الخضر الضريفة منهم الفلفلل الاحمر هو كثير حلو ويعطي مذاق توووب للاكل نحتاج الى بقدونس حبة بتنجان… اقرأ المزيد »مقلوبة بتنجان بالخضر 2024.

اهلا حبيباتي دي تاني مشاركه ليا في القسم احسن سلطه من تجربتي تسد الجوع ومغديه هي سلطه الخس بحطلها شويه خيار وطماطم وفلفل حار اصب… اقرأ المزيد »احسن سلطه مجربه للريجيم من عند نهوله سماء الابداع2 2024.

صينية بطاطس دايت من عند ولا احلى صباحكو معطر بالفل والياسمين يا احلى اعضاء/ زوار لمنتدى رجيم رجيم موفق للجميع وان شاء الله الكل يوصل… اقرأ المزيد »صينية بطاطس 2024.

السلام عليكم حبيباتي هذه تاني وصفه لي في المسابقه الرائعه فطوري كان شوربه خضروات اخذت حبه كوسه حبه جزر حبه لفت ابيض 1كراث قطعتهم قطع… اقرأ المزيد »طبق الريجيم للشهر الكريم 2 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم بمناسبة اقتراب شهر الربيع والصيف والفروالة اللذيذة الفريش ممكن نطلع أحلى ميلك شيك والله جربوة هيعجبكم قوى كوب لبن خالى الدسم… اقرأ المزيد »ميلك شيك بالفروالة دايت ولا أجدع من ماكدونالز من مطبخى وبالصور 2024.