أسئلة و استفسارات ال

مرحبا كيفكم يعني بصراحة احلى منتدى بدي منكم طلب او مساعدة لاني يئست الي تقدر تساعدني والي ماتقدر تدعيلي انا عمري 21 كان وزني 93… اقرأ المزيد »ساعدوني 2024.

آلسلآم عليكم ورحمة آلله سعدتـ لوجودكِ بيننآ ويعطيج آلعآفية ع آللي تسوينه مثل مآهو بآين من آلعنوآن آبي نظآم ريجيم آتبعه ينآسب وقت دوآمي لآني… اقرأ المزيد »نصآئح و نظآم غذآئي 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم .. والسلام عليكم ورحمه الله وبركــآته .. بنــآتت محتاجه رجيم ينزل من وزني 15 كيلو قبل رمضضآن .. اللي تعرف لا… اقرأ المزيد »ممكن مسآعدتي ؟ 2024.

السلام عليكم ام ديمه. والسلام لخواتي العزيزات لم احصل على رد من ام ديمه العزيره ارجو الرد اذا امكن هذه المره انا فتاه عمري23 طولي172… اقرأ المزيد »ارجو المساعده 2024.

وزنى 90 ونفسي اخس ف ثلاثة شهور بس مش بحب الروتين ممكن حد يفيدنى برجيم اقدر اتباعه ويكون سهل هلا حبيبتي عاشقة منورة ممكن تزوري… اقرأ المزيد »وزنى 90 ونفسي اخس 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الي الاخصائيه التغذيه الدكتورة ام ديمه انا اول حاجه حابه اكتب لك معانتي كامله قبل 6 سنوات عملت دايت وخسيت… اقرأ المزيد »فقدت الامـل اني اكون انثي ساعديني 2024.

عندي سؤال ليكم حبيباتي أنا أريد أن أبدأ أقلل وزني ممكن تساعدوووووووني من يومين بدأت لم اكل نشاويات خاااالص لا رز ولا مكرونة ولا عيش… اقرأ المزيد »عندي سؤال ممكن تفيدوني 2024.

بنات يا ريت اللي جربت حذف العشا هل بينحف وكم تحكيلي شو صار معها حبيبتى عن تجربه حذف العشا ممكن قعلا يقلل الوزن لانه المشكله… اقرأ المزيد »بدي نصيحة المجربات يا ريت تفيدوني 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بديت اليوم برجيم التمر والبن ويارب ساعدني وينزل وزني بس انا سمعت اني لازم اكسر الرجيم يوم او يومين… اقرأ المزيد »استفسار عن رجيم التمر والبن 2024.

ياااابنات ابي رجيم سهل لمدة شهر واحد فقط ضروري عندنا زواج قريب الي تعرف ترسل على الخاصة انا عمري 12 سنة وزني 72 ابقي انحف… اقرأ المزيد »ابي انحف؟ 2024.