أسئلة و استفسارات ال

السلام عليكم اشتركت بدايت نظام دايت سعراته يوميا لا1200 تتوقعون ينحف ؟؟ عزيزتي المعروف لدى الكل النقص في نظام سعرات حراريه 1200 يوميا ينحف 4… اقرأ المزيد »سعرات حراريه 1200 يوميا هل ينحف 2024.

انا عندي غدة درقية وانا دبة ولو اخذت الدواء بانتظام زودني هرمون وكمان وزن واذا ما اخذتو اجلس اكل كل ربع ساعة على الاقل ولاحد… اقرأ المزيد »ساعدؤؤؤؤؤؤني 2024.

بناات وزني الان 47 ابغى انححححححفففف واصيرر 40 بسسرعهه بالله عليكم وش الرجيم اللي اتبعه حبيبتي ديما احسن ريجيم هو ريجيم التخفيف مع ترك الخبز… اقرأ المزيد »وش اسسسسووويي 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي كم سؤال لو سمحتِ دكتورة .. هل يصح اعمل دايت في فترة الدورة الشهرية ؟ أو اكتفي بالتقليل ,… اقرأ المزيد »ممكن سؤال دكتورة لو سمحتِ 2024.

السلام عليكم كيف حال أعضاء منتدى رجيم جايه اشكي لكم تهي تهي انا ماشاء الله علية جميلة وحلوة بس إلي مخربني الشحوم الزايدة إلي مالة… اقرأ المزيد »شوفو لي حل 2024.

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. اخواتي العربيات انا عضوة جديدة كنت اتابع الصفحة من بعيد وقررت الانضمام اليكن ولي عظيم الشرف لاني فعلت.. بالنسبة… اقرأ المزيد »مشكلة الامساك قد احبطتني ارجوكم ساعدوني 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا طولى 163 ووزنى 68 وعندى الدهون فى منطقة البطن والارداف اما الوخه والصدر فشكاهن طبيعى كيف ممكن اعمل رجيم… اقرأ المزيد »ممكن المساعدة 2024.

هاى صبايا .. فى حدا منكن استخدم حبوب للتخسيس واذا حد استخدم يحكيلى الاسم وكام خسستو ؟؟ حبيبتى بلاش حبوب ممكن تقللى من الأكل شوية… اقرأ المزيد »ممكن تدخلو 2024.

بنات ياحلوات السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اسعد الله اوقاتكم بكل خير؟؟؟؟؟(حسيت اني في موجزاخبار)اختصري يابنت وقولي وش عندك؟؟ الله يسعدكم انا نويت اسوي… اقرأ المزيد »يالله ان توفق من ترد عليه يارب 2024.