أسئلة و استفسارات ال

سؤال مهم جدا جالي علبة فيا أناناس للتخسيس هدية أجربه ولأ لو سمحتم إلي عندها معلومات تجاوبني وشكرا شوفي السعرات اللي مكتوبه عليه ممكن تفيدك… اقرأ المزيد »سؤال مهم جدا ومحتاجة النصيحة 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتوره انا فتاه عمري 29سنه وطولي 150 ووزني 83 وفصيلت دمي o+ اعاني من سمنة الارداف والمؤخره والفخوذ بشكل فضيييع… اقرأ المزيد »اله يوفقك يادكتوره ردي علي 2024.

بناااااااات نفسي انحف بس ماعندي اراده ولاعزيمه ومافي حد يشجعني. وكل يوم اقول بكره ببدا وماابدا حبيبتي خلي شي ابالج انو الاكل عمرة مراح يخلص… اقرأ المزيد »نفسيتي متحطمه وش اسوي 2024.

هل البروكلي مع المعكرونة ينحف؟ كيف اطبخ البروكلي مع المعكرونة حتى انحف؟ حبيبتي البروكلي ينحف بس ماعمري جربته مع المكرونة اي احد يطبخه مع المكرونة… اقرأ المزيد »هل البروكلي مع المعكرونة ينحف؟ 2024.

اماانهه يا بناات شججعووني ع الرجيم والداايت بننححفف اماانهه بس ما عندي اراده وﻻ عززيمهه ياليت تشجععون وان شاء الله ببدا من بكره يوم الثﻻثاء… اقرأ المزيد »بنات ماعندي اراده ساعدوني 2024.

السلام عليكم ام ديما انا حابا اعرف الحصص التي لا يجب ان يتعدها الشخص في اليوم الواحد (فيما يخص الهرم الغذائي) وحابا اسال الطحين يعتبر… اقرأ المزيد »فيما يخص الحصص الغذائية 2024.

واضح من العنوان ياخواتي انا اليوم صار لي 15 من اتبعت نظامي وماشيه عليه مع اني لخبطته في كم يوم واليوم بعد لخبطته ااكلت طماطم… اقرأ المزيد »دوخه شديده واحس بيغما علي الحقوني 2024.

اهلين بنات كيفكــــــــم انشاءالله تمام… بنات مسويه رجيم .. وهو تخفيف الاكل لااول اسبوع ابي اسئل عن شوربه كنور هل هي تسمن ولالا يعني عادي… اقرأ المزيد »شوربه كنــــــــــــــــــور ؛؛ 2024.

السلام عليكم انا عندي سوالين مهمه جدا وابغي الرد بس الي تعرف تجاوبي انا ابغي احمل ةابغي بعد الولاده اسوي عمليه تكميم هل يسوا بعد… اقرأ المزيد »ساعدوني بسرعه 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ام ديمة عندى استفسار صغير جزاكى الله خيرا عايزة اسال على الكروماكس فعلا مفيد وبيجيب نتيجة وبيحرق الدهون ولا لا… اقرأ المزيد »ام ديمة استفسار صغير الله يخليكى يارب 2024.