أسئلة و استفسارات ال

السلام عليكم شلونكم انا عندي زيادة فالوزن و عمري 13 يعني ضيعت طفولتي و انا عندي زيادة ف الوزن وزني 69 كيلو مليت من وزني… اقرأ المزيد »ليست حياة بالعدل 2024.

اختى عندها 22 سنة هى قلة وزنها 63 طولها 160 هى عيزة تخس وعندا منطقة البطن و الوسط اتخن حاجة ما نوع الرجيم اللى المفروض… اقرأ المزيد »عيزة رجيم مناسب لاختى 2024.

سلام ياجماعة انا مرررررررررررررررررررررررره حزينه صايره اكل كثير كثير كثير والله العظيم حتى لو مو جوعانه اليوم فطرت فطور دسم وزياده على كذا بعدها بنص… اقرأ المزيد »شهيتي مفتوحه مفجوعه جدا 2024.

مرحبا صبايا انا عندي مشكلة ثبات الوزن هلكت عشان انزل 2 كيلو بدي كمان 3 كيلو ضروري بدي ريجيم يساعدني مش راح ايايس ابدا ساعدوني… اقرأ المزيد »مشكلة ثبات الوزن 2024.

السلام عليكم انا اعرض عليكم مشكلتي وانتوا اعطوني حل من الاربعء الماضي عاملة تخفيف تخفيف يعني تخفيف اصلا من يوم بديت الريجيم العام الماضي نزعت… اقرأ المزيد »مشكلتي مع الريجيم هذا الاسبوع 2024.

هاى ازيكم بجد انا محتاجه مساعدتكم انا عملت رجيم وخسيت بس وجهى بيخس بدرجه قليله ونا دلوقتى عايزه اخسس وجهى ومحدش تقوالى رجيم وبش رجيم… اقرأ المزيد »يابنات بليز ساعدونى 2024.

مرحبااا بناات انا عندي مشكله واقفه ببلعومي وهي اني ما اقدر امسك نفسي عن الاكل يعني اصبر لحد المغرب بعدين يصير الامر مو بيدي وآكل… اقرأ المزيد »اللي تقدر تقدر تساعدني تتفضل 2024.

السلام عليكم في موضوع محيرني من فتره … انا عمري 14.5 سنه وطولي 1.58 متر ومحتاره ايه الوزن المثالي الي علشان انا بعمل ريجيم من… اقرأ المزيد »بليز ساعدوني . 2024.

مشكلتني كنت كتبتها لكن الظاهر في خطأ ……. انا طولي 168-169سم ووزني متأرجح جداااااا لدرجة انو قبل يومين كان 45كغم بعد ريجيم طويييييل ومتعب لكن… اقرأ المزيد »ساعدوني ارجوكم 2024.

مرحبااااااا من فضلكم أريد مساعدة.. أريد أن اعرف ما هو الوزن المناسب لي و ما هو النظام الغذائي الذي يجب أن أتبعه العمر: 13 سنة… اقرأ المزيد »ما هو الوزن المناسب لي؟؟؟ 2024.