الخضار

عزيزاتي، هذه وصفة ثانية للمعكرونة شبه الخالية من الدهون للريجيم، ولا ألذ المقادير، نصف كيلو لحم مفروم بدون دهن أو شحوم عليه علبة معكرونة 500… اقرأ المزيد »معكرونة بالخضار واللحم المفروم للريجيم ولا ألذ

المقادير: كاسه الاربع عدس احمر ؛حبتين جزر مقطعه قطع متوسطه؛ حبتين بطاطس مقشره ومقطعه 4 قطع؛ حبه طماطم متوسطه الجحم مقطعه 4 قطع. بصله متوسطه… اقرأ المزيد »شوربة العدس مع الخضار

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سندويشات الخضار يمي يمي خضار مشكله : باذنجان بطاطا كوسا افوكادو (معجون ومتبل بالملح مع سن… اقرأ المزيد »سانويتش الخضار سهلة ولذيذة . بالصور

دجاج بالخضار ——————– المقادير: دجاجمخلى بدون عظم وجلد ,ومقطع قطع صغيرة بسلة خضراء / فلفل اخضر جزر مقطع قطع صغيرة بصلة مقطع شرائح ثوم مقطع… اقرأ المزيد »دجاج بالخضار

شوربة العدس بالخضار الممتازة المكونات بالصور عدس اصفر مغسول ومصفى مكعبات صغيرة جزر وبطاطس وبصلة صغيرة ملح وبهرات وكمون وورق لاورا ورشة قرفة صغيرة طريقة… اقرأ المزيد »شوربة العدس بالخضار الممتازة

طبق رائع وصحى قالب شرائح التوست بالتونة والخضار المشكل من مطبخى مراحب ياحلويين اليكم قالب شرائح التوست بالتونة بسيط وسهل ومابياخذ وقت باءعداده والطعم راااائع… اقرأ المزيد »طبق رائع وصحى قالب شرائح التوست بالتونة والخضار المشكل من مطبخى

السلام عليكم هذه الطبخه من اختراعي تجمع بين نكهات الهند والعرب والشرق والغرب ههههههههههه بس مغذيه جدا وقليلة السعرات جدا جدا المقادير شريحتين سمك كبيره… اقرأ المزيد »سمك لذيذ بالخضار يجنن لكن نار

اومليت الخضار دايت صحية و سريع التحضير و طريقتها تجعلها مقبولة الطعم لمن يتبعون حمية البيض . اهلا حبيباتي اومليت الخضار دايت من الوصفات الصحية… اقرأ المزيد »اومليت الخضار دايت

شوربة الخضار من مطبخى المكونات خضار مشكل اللى موجود عندك انا استعملت بسلة وجزر وبطاطس وكوسة وقليل من البقدونس ملح – فلفل – كمون –… اقرأ المزيد »شوربة الخضار من مطبخى

حبيباتي الوردات بمسي عليكم هي الطريقة انا بعملها وكتير طيبة وصحية يعني بتنفع للريجيم المقادير 2 حبة طماطم 2 حبة كوسا 1 بصلة حجم وسط… اقرأ المزيد »الاندومي بالخضار