كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي: أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر لنفرض أنه 165 سم الان إقسمه على 100 الناتج 1.6… أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

نزلت 30 كيلو وسويت المستحيل فيها والحين اريد رجيم ينزلني 6 ك وزني 70 واحيانا 69 طولي 163 متزوجه ولدي اطفال 3 اطفال المنطقه الصعب نزولها هي ممنطقة المعده والاحواض فقط ارجوك دكتوره ساعديني اهلا… انا نزات 30 كيلو وباقي 6 كيلو على المثالي وعجزت انزلها ما ادري السبب

دليل الصحة تلخيص لآخر النصائح والإرشادات التي يقدمها الاختصاصيون في علم التغذية لضمان صحة مختلف أعضاء الجسم الدماغ قدم إلى دماغك غذاءه المفضل , اعلم أن الماء يشكل 75% من مختلف العناصر التي يتشكل منها… دليل الصحة المثالي

مرحبااا اني ضيفه جديده وياكم حابه اعرف الوزن المثالي لطولي طولي 158 المفروض الوزن جم يكون .؟؟ اهلا حبيبتي من 50 ل 55 كيلو اذا كان اقل خطر والله عادي يكون …؟؟ حبيبتي الوزن المثالي… الوزن المثالي

مؤشر الوزن المثالى للبالغين (كبار السن): – البالغون فوق سن 20 عاماً، ويتقسم إلى أربعة فئات: 1- مؤشر النحافة تحت 18.5 2- مؤشر الوزن المثالى 18.5- 24.9 3- الزيادة فى الوزن 25-29.9 4- السمنة 30… مؤشر الوزن المثالي bmi

فكرة المنشار ــ تلك الآلة التي يستخدمها النجار ــ اختارها الخبراء لوصف نوع شائع وقاس من الريجيم تمارسه أغلب النساء بشكل خاص‏, ‏ ينجحن فيه في فقدان الزائد من أوزانهن الذي يتكون من جديد في… النظام المثالي لإنقاص الوزن

الجسم المثالي حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة وهنا سنعرض الطول بسم ومايقابله من الوزن المثالي بالكيلو . الرجال الطول …………………………………………. متوسط الوزن 155……………………………………….. .. 53 – 58 157 …………………………………………. 55 – 61 160 ………………………………………….… الوزن المثالي للرجال و النساء

الى كل من تريد معرفة الوزن المثالي لها هذا الجدول راح يفيدكم في تخفيض او زيادة الاوزان حتى تصلوا للمثالية مشكورة وماقصرتي يسلموووووووو مشكوره اختي اسمحى لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك مشكوووووووووووووووووووورة… تعرف على وزنك المثالي!!