احسب وزنك المثالي بطريقة lorentz

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته , إن حساب الوزن المثالي بطريقة (Lorentz) غير كامل حيث إن: الوزن المثالي للرجل = الطول (سم)- 100- ((الطول (سم) – 150 )/4) و الوزن المثالي للنساء = الطول (سم)- 100- ((الطول (سم) – 150 )/2) لكن لمعرفة الوزن المثالي لابد من معرفة محيط معصم اليد الذي يمكننا من… متابعة قراءة احسب وزنك المثالي بطريقة lorentz

أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر الوزن المثالي لنفرض أنه 165 سم الان إقسمه على 100 الناتج 1.6 اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65 ثانيآ:إحسب وزنك لنفرض أنه 57 كيلوغرام ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65… متابعة قراءة أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

النوم الكافي يحقق الوزن المثالي

واشنطن : أكدت دراسة أمريكية حديثة أجريت على طلاب الثانوية أن 90% من طلاب الثانوي ينامون اقل من ثماني ساعات في اليوم و19% ينامون أقل من 6ساعات يوميا. كما ظهر من أن 20% من طلاب الثانوي يعانون من زيادة الوزن حسب المعايير العالمية ، وخلصت نتائج الدراسة إلى وجود علاقة قوية بين الإكثار من شرب… متابعة قراءة النوم الكافي يحقق الوزن المثالي

يوميات رندا للوصول للوزن المثالي ياللا تابعوني ونافسوني00

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته00 انا ياحلوين نزلت من وزني كتير بس لسه باقي على هدفي كيلوات كثيرة وحبيت اكمل مشواري هنا معاكم وبمتابعتكم وتشجيعكم0 وزني80 كيلو وطولي 154 هدفي الاول 70 كيلو راح ابدا دايت من اليوم الخميس23-12-1430هجري ورغبتي اني انزل 2كيلو كل اسبوع مع المشي نصف ساعة على السير ورياضة متنوعة عندي مناسبة… متابعة قراءة يوميات رندا للوصول للوزن المثالي ياللا تابعوني ونافسوني00

الوزن المثالي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي سؤال طولي (140) كم المفروض يكون الوزن المثالي ؟ تفضلي شوفي الوزن المناسب لكل طول الوزن المثالي للطول المجموعة(1) الطــــول …………………………………………. متوسط الوزن 142 …………………………………………. 43 – 48 145 …………………………………………. 44 – 50 147 …………………………………………. 46 – 51 150 …………………………………………. 47 – 52 152 …………………………………………. 48 – 54 155… متابعة قراءة الوزن المثالي

معاً للوصول للوزن المثالي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك دكتوره فوز ؟ ان شاء الله تكوني تمام وبصحه وعافيه انا اشتركت معاكي والهدف الوصول للوزن المثالي بصحه وعافيه وينك دكتورة فوز وعليكم السلام والرحمه اهلا حبيبتي الان دخلت وشفت موضوعك امهليني دقائق اسجل بياناتك عندي واشوف كتلة وزنك والوزن المثالي لك وارد عليك حالاً بسم الله الرحمن الرحيم… متابعة قراءة معاً للوصول للوزن المثالي

الوزن المثالي

الوزن المثالي ( للرجال و النساء) الجسم المثالي حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة وهنا سنعرض الطول بسم ومايقابله من الوزن المثالي بالكيلو . الرجال الطول …………………………………………. متوسط الوزن 155……………………………………….. .. 53 – 58 157 …………………………………………. 55 – 61 160 …………………………………………. 56 – 62 162 …………………………………………. 57 – 63 165 …………………………………………. 58 – 65 167… متابعة قراءة الوزن المثالي

كيف تصلين الى الوزن المثالي ,,,, شديد الاهميه

كيف الحال يا بنات ؟ لا يخفى علينا جميعا ان هوس الرشاقة والحلم بجسم رشيق وخصر نحيل كان وما زال هدف الكثيرات من النساء لا وبل الرجال كذلك لا يوجد شيء اجمل من ان تقفي على الميزان وانتي تبتسمين لانك فقدت تلك الكيلو غرامات الكثيره الزائده ووصلتي الى وزنك!! لكن ما هو الطريق الى ذلك… متابعة قراءة كيف تصلين الى الوزن المثالي ,,,, شديد الاهميه

أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي: أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر لنفرض أنه 165 سم الان إقسمه على 100 الناتج 1.6 اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65 ثانيآ:إحسب وزنك لنفرض أنه 57 كيلوغرام… متابعة قراءة أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم