أقدم لكم اليوم الروبيان بالصلصة البيضاء من مطبخي و حصرياً لمنتدى رجيم تابعوني مع الخطوات و إن شاء الله بيعجبكم المقادير: حبتين ثوم كيس روبيان مجمد كوب ونصف ماء بارد ملح فلفل زيت ذرة دقيق… الروبيان بالصلصة البيضاء

مقبلات فاصوليا حمراء بالذرة و الصلصة الفرنسية مقبلات فاصوليا حمراء بالذرة و الصلصة الفرنسية مقبلات فاصوليا حمراء بالذرة و الصلصة الفرنسية غالياتى فى رجيم.. وصفة مقبلات فاصوليا حمراء بالذرة و الصلصة الفرنسية.. لمسابقة وصفة اقتصادية… مقبلات فاصوليا حمراء بالذرة و الصلصة الفرنسية

بالخطوات و الصور الصلصة الحارقه للدهون و المذيبة للشحوم و التي تزيد سرعه الحرق حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي اغلب الحميات تنصح باكل السلطات بكثره و اكثرنا ينفر منها لانو اتعودنا على طعم الصلصات… بالخطوات و الصور الصلصة الحارقه للدهون و المذيبة للشحوم و التي تزيد سرعه الحرق

kiss المقادير: ***** 8 حبات بطاطا حبة قرنبيط صغيرة الحجم مقطعة إلى زهرات صغيرة 8 حبات جزر 4 عيدان هليون مهذبة ومقطعة إلى قطع صغيرة حجم كل منها بوصة 3 ملاعق كبيرة زبد 3 ملاعق… صينية الخضار بالصلصة البيضاء

الباستا الايطالية اسباغيتي بالصلصة و الجبن حصريا على موقع رجيم اهلا حبيباتي الاسباغيتي من اشهر المعجنات الايطالية و طريقه تحضيرها متنوعه اليوم جبتلكم طريقه اعشقها و سريعة و غير مكلفة اول شي نغلي الاسباغيتي في… الباستا الايطالية اسباغيتي بالصلصة و الجبن

الوصفة الثانية من وصفاتي الخاصة للرجيم نأمل أن تنال إعجابكم دجاج بالصلصة الحمراء المقادير : دجاجة مقطعة ومنزوعة الجلد ( أو أفخاذ دجاج مقطع ومنزوعة الجلد ) . تتبيلة قطع الدجاج : – 3 ملعقة… دجاج بالصلصة الحمراء ثاني وصفة لي ضمن مسابقة

احلى سمك السلمون بالصلصة الحارة – طريقة سمك السلمون بالصلصة الحارة سمك السلمون بالصلصة الحارة – طريقة سمك السلمون بالصلصة الحارة سمك السلمون بالصلصة الحارة – طريقة سمك السلمون بالصلصة الحارة المقادير: قطعة سمك سلمون… احلى سمك السلمون بالصلصة الحارة – طريقة سمك السلمون بالصلصة الحارة

المقادير: كيس نودلز، 4 عود بصل أخضر، 3 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة، 120 مل كريمة جوز الهند، ملعقة كبيرة صلصة الصويا، مكعب ماجي مذاب في كوب ماء، قرن فلفل حار مقطع، 2 ملعقة كبيرة زيت… النودلز بالصلصة الخضراء

مكرونة بالدجاج والصلصة مكرونة بالدجاج المقادير: دجاجة مقطعة الى اربع قطع تسلق الدجاجة في ماء مع اضافة بهارات لماء السلق كمون وفلفل اسود وملح وعود قرفة و3حبات هيل وقرنفل بعد ان تستوي الدجاجة تصفى المرقة… مكرونة بالدجاج والصلصة

الجمبري بالصلصة على الطريقة الاسبانية حصريا على منتدى رجيم اهلا حبيباتي هاذ الوصفه اي طريقه تحضير الجمبري بالصلصة اكلتها في مطعم سمك وين السمك الي تختاريه يحضرو الشيف امامك و مثل اي عشق فهناك الم… الجمبري بالصلصة على الطريقة الاسبانية