السعرات الحراريه: 1200 سعره الحصص الغذائيه المسموح تناولها في اليوم: 5حصص من النشويات 4حصصمن البروتينات 3حصص من الفواكه 4حصص من الخضروات 2حصه من الحليب الافطار: 1بيضه أو لبنة او جبنه او30 جم تونة (2شريحه جبن… الرجيم الصحي

مالاتعرفينهُ عن خسارة الوزن بأدوية الرجيم إذا كنت تنوين الدخول فى ريجيم أو حمية و ترغبين فى استخدام إحدى أدوية الريجيم المختلفة في ريجيمك وذلك لتحصلي على نتيجة سريعة يتوجب عليكي قراءة هذا المقال بعناية… مالاتعرفينهُ عن خسارة الوزن بأدوية الرجيم

واخيرا في لبنان استشارات غذائية عبر الفيديو كول من ياهوو مسنجر او سكايب يعني لا تفتحين ملف و لا تنتظرين في عيادة ولا عوار رأس تسلمي ياقمر

امس صورت يومي لكن للاسف ما قدرت انزلو النت ضعيف يا الله كما يقول المثل من الاحسن روطار ولا ابدااا على ريق ماء دافئ بالليمون والعسل ثم حليب نسكافي بالكاكاو لانه عرفت ان الكاكاو تساعد… يوم امس في الرجيم كان

وهذي هي المسموحات والممنوعات بأي نظآم تبين تمشين عليه حاولي تتجنبي هالآشياء *الفواكه مسموحه بجميع انواعها ماعدا الموز ماتكثري منه ولا التين ولا المانجا *مسموح بحبتين ببسكوت نخاله اسبوعيا هذا الافضل لكن لو تبقي مثلا… المسموح والممنوع بالرجيم

الرجيم الخيال تفقد معه الوزن بالمجان تسرع حرق الدهون وتكسير الشحوم و به ستخسر 500 غرام في اليوم سجل بالمجان و حقق حلم الرشاقة الان اهلا يا حلووووووووووووووات الاسبوع الثالث ان شاء الله راح يكون… الرجيم الخيال تفقد معه الوزن بالمجان تسرع حرق الدهون وتكسير الشحوم و به ستخسر 500 غرام في اليوم سجل بالمجان و حقق حلم الرشاقة الان

السلام عليكم عجبني منتداكم جدا يعطيكون العافيه استفساري هنا بالمنتدى عن مسابقات فرق الرجيم شفت فريق الاحمر والاخضر وهيك الوان وحابه اشارك بهيك مسابقات بس مش عارفه كيف حتى مش واضح اوزان الفريق او الطريقه… فرق الرجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين بسم الله الرحمن الرحيم انا والحمد ه ارضع طبيعي وبنتي عندها سنه و شهرين و عاوزه اعمل رجيم هل هياثر… الرضاعه والرجيم

اجدد ريجيم بدأ يأخذ شعبية كبرى في اوروبا هو ما يسمى بال" ميديوم فات دايت" انواع الرجيم السابقة كرجيم البروتيين او ريجيم السعرات الحرارية تساعد في انقاص الوزن ولكن لفترات محدودة لذلك اخر ما توصل… أجدد انواع ىالرجيم في اوروبا

الكثير من الناس يريد انقاص وزنه من خلال اتباع حميات غذائيه سريعه النزول كما لاحظنا ذلك في بعض المواضيع المطروحه في اليوميات والاستفسارات فلنفترض انك اتبعتها وتم نزول الوزن السؤال هنا: هل تستطيع ان تستمر… يلاااا نقوي ارادتنا بالرجيم