هل ما أعانيه بسبب الرجيم ؟؟ السلام عليكم أخواتي إشتركت بمنتدانا الغالي منذ شهر و عملت رجيم خالي من السكريات تماما عدا التمر و خالي من النشويات عدا الأرز مرة في الأسبوع و صرلي يومين… هل ما أعانيه بسبب الرجيم ؟؟

حاولت كثيرا وانا صغير ان افقد الوزن الزائد, مع كل محاولة رجيم كنت استعيد الوزن السابق.. حتى وصل وزنى الى 122 كجم. لكن بعد ان قرأت عن التغذية والرياضة استطعت خسارة 40 كجم من وزنى.… موضوع رائع عن الرجيم الناجح

الرجيم المعجزة اخسر 10 كيلو في 21 يوم واقع حققه الان و جربه حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي رجيم مشبع و سهل نوعا ما فطور الصباح كوب حليب + 5 حبات تمر او كوب… الرجيم المعجزة اخسر 10 كيلو في 21 يوم واقع حققه الان و جربه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عجبني هذا الرجيم ودي اشوف تجاربكم لانه عندي بعض الاسئله السلام عليكم يا اخواتي انا بفضل الله قدرت انزل وزني من 105 كيلو الى 60 كيلو ووالوجه نضر والجسم… بنات ياليت اللي جربت هذا الرجيم تفيدنا

لماذا يتوقف الوزن عن النزول يشتكي معظم الناس من توقف أوزانهم عن النزول بعد مرور شهر من إتباعهم نظاما غذائيا خاص بإنقاص الوزن ويؤدي ذلك إلي الشعور بالإحباط عند95%من الأشخاص الذين يمارسون حمية غذائية خاصة… اسباب توقف الوزن اثناء الرجيم

الرجيم الكلاسيكي ينزل 10 كيلو فى شهر | الفطار 2 شريحه توست سن او ربع رغيف بلدى +بيضه مسلوقه او قطعه جبن قريش او 4 ملاعق فول بدون زيت يضاف لهم ليمون وسلطه او 2… الرجيم الكلاسيكى 10كجم فى الشهر

السلام عليكم …. اخواتي كل الموجودين بلمنتدى ومهتمين بقسم الرجيم طالبة مساعدتكن,, انا من شهر ولدت وصار عندي بنوته متل القمر:o المهم وزني كتير زايد عن الحد الطبيعي ومش عارفة كيف بدي نزل وزني باقرب… الرضاعة والرجيم .

هلااااااا حبايب الله يسلمكم جميعا ويبعد عنكم اي مرض هذا طريقه تقيسو بيها احتمال اصابتكم بالسكري ويعطيكم الرجيم المناسب وهذا الرابط شبكة ومنتديات السكري – الصفحة الرئيسية بس حط عمرك ووزنك وراح يعطيك الرجيم المناسب… تعالوووو اعرفو احتمال اصابتكم بالسكري والرجيم المناسب

الرجيم (الحمية الغذائية): – توجد أنظمة وطرق غذائية للرجيم ومن أشهرها أنواع الرجيم الثلاثة الآتية، عليك باختيار ما يناسبك منها. أما إذا كنت تعانى من إحدى المشكلات الصحية عليك باستشارة الطبيب المعالج قبل اتباعها. –… انواع الرجيم

سلام بنوتات كيف الهمّه والنشاط ؟ يومي الثلاثاء . بديت بنص لتر مويه بعدين افطرت زبادي طبعاً باخذ زبادي كامل الدسم لان الكربوهيدرات فيه قليلة بعد الفر والشغل بالبيت ساعتين اخذت كبايه حليب الغداء لذيذ… يومي في مركز الرجيم