الخضار

أقدم لكم اليوم ( شوربة الخضار و اللحم بالمفروم ) حصرياً على منتدى رجيم و من مطبخي .. المقادير : – جزر مقطع مكعبات و… اقرأ المزيد »شوربة الخضار و اللحم بالمفروم 2024.

*بسم الله الرحمن الرحيم* السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم فراشات اليوم حنحضر لكم رز بالخضار ولا اطيب وأليكم الطريقة: كل ماعليك انك تسلقين الرز… اقرأ المزيد »رز بالخضار يمي يمي 2024.

وصفة سهلة واقتصادية وصحية اللحم بالبروكلى والمشروم والخضار مذاقها رائع وصحية وتنفع للرجيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياهلا بكم وردات وزائرات رجيم وصفتى بسيطة… اقرأ المزيد »بالخطوات والصور لحم بالبروكلى والمشروم والخضار من مطبخى 2024.

المقادير: 2 كوب روب خالي الدسم 6 فصوص ثوم مقشرة قشر ليمونة، ملعقة كبيرة عسل ربع كوب نعناع مفروم ملح وفلفل أسود حسب الرغبة نصف… اقرأ المزيد »كباب الدجاج والخضار الصحى للريجيم – وصفه للرجيم 2024.

السلام عليكم ورحمة الله اول شي بحب اشكركن على ردودكون الحلوة وتشجيعكون الي لاستمر معكون في قسمكون المفضل عندي وحبيت اشترك معكون بطريقتي بالمعكرونة وان… اقرأ المزيد »معكرونة بالهودوغ والخضار 2024.

المقادير ربع كيلو غرام ارز(كامل غير مقشور) 50غرام لحم خالي من الدهن ربع كيلو بندوره(مقطعه صغير) 4حبات بصل متوسطه(مفرومه ناعم) فصين ثوم فلفل رومي احمر… اقرأ المزيد »صينية الارز بالخضار لكن صحيه جدا من ابتكاري 2024.

وصف الطبق: طبق شهي المقادير : 1 2/1 كيلو غرام من لحم الضأن ( يفصل من الأرجل) 2 ملعقة أو 3 ملاعق من زيت الزيتون… اقرأ المزيد »لحم الضأن المشوي مع الخضار بالفرن 2024.

صينية الارز بالخضار واللحمة المقادير: خضار مقطعه مكعبات عباره عن ( بطاطس- كوسه-باذنجان) لحم مفروم (مكشن ببصل وفلفل بارد وصلصه وبهارات وملح وفلفل اسود) رز… اقرأ المزيد »صينية الرز بالخضار واللحمة . بالصور 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله نبدأ علطول المكونات : قطعة لحم مسلوقة نصف سلق ( الكمية حسب الرغبة ) 3 حبات كوسا مقطع… اقرأ المزيد »الخضار باللحم من مطبخي 2024.