السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخوآتي ياليت تساعدوني انا الحمدلله وزني حلوو و جسمي متناسق بس منطقه الارداف والفخذين مو متناسقه ياليت لو تعطوني حل مجرب بانتظاركمـ هذي يسمونها دهون موضعية …حلها الوحيد الرياضة لاأحد… تنحيف الارداف والفخذين
[SIZE="6"] كما عودتكم ندى ماس حبيباتى و أخواتى ان تقدم لكم الجديد ولا تبخل عليكم بعصارة أبتكارات شركة ندى ماس وبعد أن قدمت لكم حنه ندى مـــــــــــــــاس و زيت مـــــــــــــــاس المعجزه و كورسات ماس (… كريم تاتش فيمينينتي لتكبير الارداف طبيعيا"من شركة ندى ماس روووعه
السلام عليكم سمعت عن خلطة بسيطة وماتكلف وانا عن نفسي راح اجربها وهيا خاصة للارداف والمؤخرة والمناطق الي تجمع فيها الشحوم بكثرة وبما ان كثير من النساء يعانون من هذه المشكلة ويعملون رجيم ولا ينحف… خلطة لتنحيف الارداف والمؤخرة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحتوا يابنات ياحلووووووين احد منكم جرب كريم توت لشد الجسم …اشتريته من مارينا مول في الدمام ب79 ريال يشد الجسم كله بس يقول اكثر شي الى البطن والارداف مكان… كريم توت لشد الجسم البطن والارداف
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته – الرجا ء من البنوتات العسولات تسجيل عدد التمارين في مثل هذه القائمه وكل اخر اسبوع يتم تسجيل مقاس محيط الارداف والفخود – وكل بنوته تضع مشاركه واحده وتقوم بالتعديل… يومية نتائج مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو
كيفـ حالكمـ يا أغلى رشيقاتـ .؟ صراحهـ أول مره أضع موضوع هــــنا ..@_@ مع إني احيانًا أقوم بزيارة الركن لـ هدف الرشاقهـ *_^ بس على فكره ماقد أستمريت عليهـــا اما عن حماس العضوات فـ ماشاء… تمارين للافخاذ و الارداف
هلااا وغلاااااااااااا حبيباتي … الحين انا اسوي رياضة وريجم … بس ما ابي مؤخرتي تخف … انا احاول اكبرها ما ابيها تروح مع الرجيم .. ايش اسوي ..؟ ابي احافظ على كبرها .. وابي تمرين… ابي تمرين يكبر المؤخرة بس ما يكبر الارداف !!
اخواتى وردات ريجيم اهلا بكم معنا ان شاء الله هذا الموضوع خاص بالتسجيل فى مجموعة تقليل الارداف والفخود محضرين تمارين رياضية حلوة ان شاء الله حتقضي تماما علي مشكلة الارداف و الفخود ولا حيكون في… بدء التسجيل لمجموعة تقليل الارداف والفخود لشهرديسمبر