برنامج ويوميات مجموعة التخلص من الارداف والفخوذ

اهلا بكم اخواتى الحبيبات فى مجموعة التخلص من الأرداف والفخوذ لشهر نوفمبر إن شاء الله تعالى سنقوم سويا بتطبيق البرنامج التالى لمدة شهر حتى نستطيع بإذن الله تعالى ان نتخلص من الارداف والفخوذ البرنامج المتبع: 1 – عمل التمارين الاتيه 6 ايام بالاسبوع و اليوم السابع راحه ** الاسبوع الاول تنفيذ كل تمرين 10 مرات… متابعة قراءة برنامج ويوميات مجموعة التخلص من الارداف والفخوذ

الحل السحري لمشكله الفخود والارداف

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته •• حضرت لكم هذا الموضوع المتكامل الذي يخص (( مشكلةالارداف والافخاذ )) خصوصا بان اغلب البنات والحريم يشتكون من هالمشكله وحتى الشباب الحين صارو العن من البنات يعانون من هالمشكله بشكل كبير. يتضمن الموضوع : (( اسباب المشكله ، الرياضه المناسبه ، المأكولات المناسبه ، الممنوعات ، الطرق المساعده لازالة… متابعة قراءة الحل السحري لمشكله الفخود والارداف

الخلطه السريه لتنحيف الكرش والارداف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . من اجل تنحيف الكرش والارداف ؟ لتنحيف الكرش او الارداف او اي شيء اخر هذه لكي هذه الخلطه البسيطه جدا . الخلطه هي عباره عن … 3 ملاعق قهوه ويضاف اليها نصف كأس ماء دافي . ومن ثم ياحلوه لما تدخلي تستحمي تفركي الخليط على المكان المقصود تنحيفه بقوه… متابعة قراءة الخلطه السريه لتنحيف الكرش والارداف

تنحيف و نحت الارداف و الفخذين و الساقين

تنحيف و نحت الارداف و الفخذين و الساقين حصريا في مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية . اهلا حبياتي نبدأ تمارين الرشاقه لمركز رجيم للتخسيس المجاني مع المدربة اسيا و قبل انتقولي صعب تذكري شعارنا استعمالنا لليد اليمنى لا يعني ان اليسرى لا تستطيع فقط هو نمط تعودنا عليه و نحن من يحدد متى و… متابعة قراءة تنحيف و نحت الارداف و الفخذين و الساقين

الحبوب الاندونيسية لتكبير الارداف وتنحيف البطن والخصر

الحبوب الاندونيسية لتكبير الارداف ونحت الخصروالبطن ***غيري شكل جسمك في 20 يوم *** احصلي على جسم مخصر وابرزي تفاصيل انوثتك وانحناءات جسمك تخلصي من البطن الكبيرالمترهل والبارز،، واحصلي على مؤخرة كبيرة وخصرنحيف بطن وخصر نحيف ومؤخرة ممتلئة وبارزة ومشدود الحبوب تعمل على تكبير الأرداف .. تنزل الدهون اللي بالجسم للمؤخرة وتكبرها وبنفس الوقت تحل مشكلة… متابعة قراءة الحبوب الاندونيسية لتكبير الارداف وتنحيف البطن والخصر

بدء التسجيل لمجموعة تقليل الارداف والفخود لشهرديسمبر

اخواتى وردات ريجيم اهلا بكم معنا ان شاء الله هذا الموضوع خاص بالتسجيل فى مجموعة تقليل الارداف والفخود محضرين تمارين رياضية حلوة ان شاء الله حتقضي تماما علي مشكلة الارداف و الفخود ولا حيكون في شكوي منه تاني ابداً باذن الله من ترغب فى الاشتراك عليها تسجيل بياناتها على النحو التالى الاسم : الوزن :… متابعة قراءة بدء التسجيل لمجموعة تقليل الارداف والفخود لشهرديسمبر

الحل الفتاك لمشكلة البطن والارداف

احضرت لكم هذا الموضوع المتكامل الذي يخص (( مشكلة الارداف والافخاذ )) لأنها مشكله تعاني منها كثير من النساء ولانها تعطي شكل غير مألوف وغير متناسق للجسم وخصوصا اذا كان الحجم اكبر عن الازم … يتضمن الموضوع : (( اسباب المشكله ، الرياضه المناسبه ، المأكولات المناسبه ، الممنوعات ، الطرق المساعده لازالة المشكله ))… متابعة قراءة الحل الفتاك لمشكلة البطن والارداف

ازالة الدهون المتراكمة في البطن والارداف

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته مرحبا صبايا ووردات أحلى منتدى حبيت جبلكم موضوع قرأته في احد المواقع السنةالماضية عن الدهون المتراكمةعلى البطن والأرداف طبعا هي المشكلة اللي بتعاني منها أكترالستات بالعالم وخصوصا المتزوجات اللواتي أنجبن أولاد اللي متل حالتنا طبعا الأولاد أكبرنعمةوالحمدلله الله لا يحرمن لحدا امين يارب أكيدعملت أنظمةريجيم ومااستفدت نحف وجهك وأغلب أماكن جسمك… متابعة قراءة ازالة الدهون المتراكمة في البطن والارداف

تبين كل جسمك ابيض الارداف والظهر جميع الجسم وسهلة وطبيعية بياض مبهر ونعومة باسبوع

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سكر زيت زيتون ليمون مقاديرهم متساوية افركي الجسم بيدك وعلى الارداف والظهر والبطن والفخوذ وسقان والركب واليد والاقدام لحد ماتطيع الخلطة كلها بعدين بللي جسمك بماء دافي اقرب لسخونة وجيبي صابون مغربي السايل وليفة او الحجر الاسود ودلكي ودلكي على كل جسمك ثم اشطفي جسمك بماء… متابعة قراءة تبين كل جسمك ابيض الارداف والظهر جميع الجسم وسهلة وطبيعية بياض مبهر ونعومة باسبوع

يومية النتائج لمجموعة تقليل الارداف و الفخود لشهر ديسمبر

الرجاء من البنات الحلوات تسجيل يومياتهم هنا وكل وحده تضع مشاركه واحده وتقوم بالتعديل عليها يوميا ياريت تنسخون هذي الفورمه وتعبونها يوميا ***************** الاسبوع الاول الوزن في بداية المسابقه: محيط الارداف: محيط الفخذ الواحد: الجمعة 4/12/2009 عدد مرات التمرين: السبت 5/12/2009 عدد مرات التمرين: الاحد 6/12/2009 عدد مرات التمرين: الاثنين 7/12/2009 عدد مرات التمرين: الثلاثاء… متابعة قراءة يومية النتائج لمجموعة تقليل الارداف و الفخود لشهر ديسمبر