الحمية و الرشاقة و ال

قال أبو سعيد الخدري- رضى الـلـه عـنه:أهدى ملك الروم إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم جرة زنجبيل، فأطعم كل إنسان قطعة، وأطعمني قطعة وقال… اقرأ المزيد »فوائد الزنجبيل للرجيم والشعر والبشرة والتنحيف والتخسيس 2024.

تجربتي الخياليه مع الرجيم الذي ودعت معه 105 كيلو و قاربت الدخول في الثمانينات فقط في عشرين يوم و تخلصت من دهون الكرش و المؤخرة… اقرأ المزيد »تجربتي الخياليه مع الرجيم الذي ودعت معه 105 كيلو و قاربت الدخول في الثمانينات فقط في عشرين يوم و تخلصت من دهون الكرش و المؤخرة 2024.

الجوع هو رسالة من الدماغ لك بأن الجسم بحاجة لسعرات حرارية، وعندما تنام وأنت جائع فإن عملية الهضم تتواصل وإن كانت بشكل بطيء نسبياً… وعملية… اقرأ المزيد »الجوع وفوائده 2024.

تحدي خسارة حتى 4 كيلو في الاسبوع الاخير من شهر ابريل دون رجيم التحقي الان و ابدئي معنا حصريا على مجتمع رجيم . اهلا حلواتي… اقرأ المزيد »تحدي خسارة حتى 4 كيلو في الاسبوع الاخير من شهر ابريل دون رجيم التحقي الان و ابدئي معنا 2024.

افضل ياصديقتي ان تسالي صديقتي المدرية لأنها تفهم وعندها خبرة وممكن اتساعدك تحياتي الك اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ساااارة افضل ياصديقتي ان تسالي… اقرأ المزيد »اللى عندها اوربتراك تدخل من فضلكم 2024.

السلام عليكم انا صارلي شهر مسويه رجيم وهو حبتين خبز توست بر مع علبه زبادي خالي الدسم والعشا نفس الشي وبين الوجبات فواكه واشرب شاي… اقرأ المزيد »ايش رايكم برجيمي 2024.

هاااااااااااااااااي whistling جبتلكم وصفي جديدة ياريت تجربوها وتقلولي رايكم انا مش هجربها بصراحة لانو مكوناتها ما عجبتني wacko على العموم مش هطول عليكم كوب ماء… اقرأ المزيد »وصفة رجيم سريع المفعول 2024.

نتائج الإسبوع ماقبل الأخير من مسابقتنا * بإرادتي أصغر مقاساتي * بإذن الله الرابحه من كل مجموعه super size شـــــــــايموستا نزولها 7 كيلو ماشاء الله… اقرأ المزيد »نتائج الإسبوع ماقبل الأخير من مسابقة بإرادتي ^_* 2024.

هذا دليل السعرات الحرايه وسوف نتناول كل غذاء وسعرته لان الانسان يحتاج الي سعرات معينه في اليوم وهذا هام لاصحاب الرجيم المعتمد علي السعرات وهو… اقرأ المزيد »دليل السعرات الحرارية 2024.