الحمية و الرشاقة و ال

أسرع رجيم في العالم افقد كيلو ونصف الكيلو جرام من وزنك في يومين فقط للجريئ فقط لمن يعزم على الرشاقة لمن قرر التغيييير خبراء التغذية… اقرأ المزيد »أسرع رجيم في العالم 2024.

السلام عليكم يا بنات تخيلو بس في 12 يوم راح تخسوا حوالي 12كيلو ويمكن اكثر لو مارستوا الرياضة، الرجيم هو كالتالي: مقسم إلى 4 فترات… اقرأ المزيد »رجيم 12 كيلو ب 12 يوم 2024.

هلا اخواتي انشاء الله كلكم بخيييييييييييير اني هالاسبوع كنت في ظروف صحيه <<<<مريضه جدآآآآ وزنت يوم السبت كان وزني 72 وطول يوم السبت اكلت بس… اقرأ المزيد »ضروري الاجابه 2024.

هلااااااا حبايب الله يسلمكم جميعا ويبعد عنكم اي مرض هذا طريقه تقيسو بيها احتمال اصابتكم بالسكري ويعطيكم الرجيم المناسب وهذا الرابط شبكة ومنتديات السكري –… اقرأ المزيد »تعالوووو اعرفو احتمال اصابتكم بالسكري والرجيم المناسب 2024.

مشـوآري في الرج ـيم بـآلصووور … false السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله نبـــــــدأ …., آبي أبتدي مشوآآري في الرجيم إبتداااءا من تــآآريخ 552009… اقرأ المزيد »مشـوآري في آلرجـيم آآبي بنــآآت للتنـآفس بـس 8 كيلووو 2024.

السلام عليكم ….. اليوم انا جايبت لكم صوره ولد اختي بس قولوا ماشاء الله آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمانه :baa60776::baa60776::baa60776: جاهزين…. يلااااااااااااا لا امزح موب هاي اوه يا ليته… اقرأ المزيد »قولوا ما شاء الله آآآآمانه تقولونها .آآآآآآآمانه:) 2024.

التمارين الرياضية مهمة جداً للتخلص من الوزن الزائد، وذكر فريق من الباحثين اليابانيين والدنمركيين أن أخذ فترة راحة أثناء جلسة التمرينات الرياضية ربما يساعد في… اقرأ المزيد »راحتك أثناء الرياضة 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته – الرجا ء من البنوتات العسولات تسجيل عدد التمارين في مثل هذه القائمه وكل اخر اسبوع يتم تسجيل مقاس محيط… اقرأ المزيد »يومية نتائج مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بإذن الله بتبع هذا الرجيم رجيم عذاري السبت : الافطار : جبنة قليلة الدسم 100 جم + توست + شاي… اقرأ المزيد »يوميآت ملآك 🙂 2024.

إن الطاقة التي يخزنها الجسم ويستخدمها للقيام بالنشاطات تقاس بوحدة السعرة الحرارية، والإنسان يحتاج لكمية محددة من السعرات الحرارية يومياً، وبقليل من الحساب يستطيع الفرد… اقرأ المزيد »حاجة الإنسان للسعرات الحرارية 2024.