الحمية و الرشاقة و ال

السمنه والرجيم امر متعب بالفعل احدى الاخوات تقول ان لها صديقه تعرفها لم ترها من مده تقول الاخت ان صديقتها كان وزنها 65 وهي ترى… اقرأ المزيد »الكرفس عشبة عجيبة . تساعدكِ لأنقاص وزنك 2024.

السلام عليكم دى تجربة ماما هى كانت عاملة ريجيم لوحدها وكانت تاكل وجبة واحدة فى اليوم وهى عبارة عن بيض مسلوق مع سلطة او صدر… اقرأ المزيد »ماما خست50 كيلو 2024.

رجيم الفواكه و خسارة 3 كيلو في 7 ايام بمركز رجيم للتخسيس المجاني يعتمده الكثير من نجوم هوليود تعتبر كمية الفواكه مفتوحة البرنامج الاسبوعي .… اقرأ المزيد »رجيم الفواكه و خسارة 3 كيلو في 7 ايام 2024.

فكرت وقررت اني افتح صفحه جديده او كراسه جديده خااااالص وهرمي كل تجاربي الفاشله ورا ظهري بقالي زمان عايزة افتح يوميات في المنتدى بس كنت… اقرأ المزيد »خطوتي الاولى لتحقيق حلمي 2024.

بالفيديو : فقدان الوزن .. بين الحمية الغذائية والتمرينات الرياضية تم إجراء دراستين جديدتين تتناولان السؤال المزعج، وهو: لماذا لا يفقد الكثيرون ممن يمارسون التمرينات… اقرأ المزيد »فقدان الوزن بين الحمية الغذائية والتمرينات الرياضية 2024.

السلام عليكم انتم تعرفون اني احبكم و اتمنى لكم الخير و اتمنى انكم تنحفوا و كل ما الاقي شيئ يفيدكم انقله لكم انا اعرف وحدة… اقرأ المزيد »حلفتهابالله تقول سربطنهاالمسطح وزنودهاالمشدودةفاعترفت 2024.

ريجيم ضبط الوزن هو ذلك النوع من الريجيم الذى يحافظ على وزن الإنسان بالشكل الذى يحتاجه, باعتبار أنه الوزن الأمثل والمناسب له. يتضمن هذا النوع… اقرأ المزيد »ادخلى لتعرفى المقاييس الطبيعية للجسم 2024.

بنات لاتقولون لي اكلي دجاج او سمك تراني مااكل ماحب ااكلهم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي اتمنى انك توضحي شو المطلوب من موضوعك ,,,وربنا… اقرأ المزيد »بنات ابي اضعف خلال اسبوعين 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم كنت قد طرحت في موضوع سابق سؤال يتعلق بترتيب الأعداء الخمسه للرشاقه حسب الأكثر مسببا للسمنه و الأكثر خطوره العدو الأول… اقرأ المزيد »الأعداء الخمسه للرشاقه بالترتيب 2024.

مشكلت الوكند بنات ساعدوني انا عامله رجيم من اسبوع ونزلت كيلو ونص لحد اليوم وانا كل خميس اتجمع مع صديقات ف مطعم لاني طول الاسبوع… اقرأ المزيد »مشكلتي مع الوكند ساعدوني 2024.