الحمية و الرشاقة و ال

بسم الله الرحمن الرحيم ,, السلام عليكمـ ^^ ,, حبيت أشآآرككم في يومياتي .. وانا بدأت من السبوع اللي طاف و كان وزني 71 و… اقرأ المزيد »|| يوميات بنت الامارات الى الخمسينات || 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم هنآآآ سأتابع يومياتي …. هنآآآ سأرى حلمي يغدوا حقيقة …. هنآآآ سأناضل بكل ما اوتيت ان اتمسك بالامل للوصول للرشاقة …… اقرأ المزيد »لن أسمح لليأس أن يقضي على حلم الرشآقة.~ 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم انا عضوة جديدة اتمنى لو حد ينافسني ويفدني في موضوع السمنة والرجيم المناسب للغدة وخمولها طولي 160 وزني 73 الهدف 59… اقرأ المزيد »غدة درقية وسكر ووزن زايد مين تبدأ معي الحملة 2024.

يميلُ العديدُ من الناس، في حال عدم قدرتهم على الإنجاز أو عند إخفاقهم بالقيام بموضوع ما، إلى وضع العديد من الأعذار، سواءً أكانت تلك الأعذار… اقرأ المزيد »ماهي الاسباب لعدم الالتزام بنظام غذائي صحي??? 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم تكون الطريق الى الرشاقة في الحصول على قسط كاف من النوم وربما تبدأ بساعة نوم اضافية تبعا للعديد من الدراسات التي… اقرأ المزيد »سر الرشاقه 2024.

السيدات بصفة عامة أكثر عرضة للإصابة بالسمنة من الرجال، وهذا ما تفسره خبيرة التغذية الأمريكية "بربارا شتاين" حيث تقول: جسم المرأة يحرق سعرات حرارية بسرعة… اقرأ المزيد »لماذا السيدات عرضة للكرش أكثر من الرجال؟؟؟؟؟؟؟؟ 2024.

السلام عليكم اخواتى هده وصفة عصير قاطع لشهية قووووى اخدتها من موقع اجنبى وصديقتى بتمدح فيها لاانها قاطع لشهية تقول او لماتشربيها بساعة تحسى بشبع… اقرأ المزيد »الوصفة القوية لقاطع الشهية 2024.

ذكــر دكــتــور احــمــد ديــاب اســتــشــارى الــتــغــذيــة ان هناك وسائل عديدة للتخلص من الكرش منها: – عمل ريجيم غذائى متوازن منخفض السعرات وتجنب الإفراط فى تناول… اقرأ المزيد »وسائل عديدة للتخلص من الكرش من دكتور الدايت احمد دياب 2024.

عصائر للصيف وللرشاقة مع اقتراب فصل الصيف، تنتشر وصفات العصائر المرطبة والمنعشة، والغنية بالسعرات الحرارية، ولكن هناك بديل بالطبع للذين يرغبون في تناول العصائر اللذيذة… اقرأ المزيد »عصائر للصيف وللرشاقة 2024.

السلام عليكم يا حلوين اليوم جبتلكم رجيم لكيته باحدى المنتديات وحبيت انقلة للفائدة افقدي خمسة كيلو غرامات مع ريجيم الجريب فروت ارتبطت ثمرة الجريب فروت… اقرأ المزيد »افقدي خمسة كيلو غرامات في اسبوعين مع ريجيم الجريب فروت 2024.