أطباقنا الخاصة لل

مساء الخير بنات اليوم بالصدفة سمعنا بالراديو وصفة جديدة للحرشة ( اللي ما تعرف الحرشة هي نوع من المخبوزات اللي يصنف بين ااخبز و الكيك… اقرأ المزيد »حرشة بالنخالة وصفتي للحرشة الدايت 2024.

اليوم عملت عدس البرد والثلوج لزم شي ساخن وزوجي قالي كيف تعملي طبخات ما تاكلي وفكرة قلت له راح اكل عدس مثلكم ولكن دايت بصراحة… اقرأ المزيد »كيك العدس حصري على مجتمع رجيم 2024.

صراحة بناتي الحلوات انا حبست الرجيم لان بفضل الله اولا ثم بفضل المجتمع ثانيا الحمد لله انا في رشاقة مثالية وممكن اكثر من اللازم وصلت… اقرأ المزيد »كيكة الخضر والبيض تحضيرها في ثواني 2024.

اهلا يا قمرااااااااااات ان شاء الله تكونو بخير وعافيه من فتره كان عندي مشكل في الدخول للمنتدى و حاولت اسجل في مدونة تانيه لكن كل… اقرأ المزيد »طبق نهوله مع ريجيم للمره الثانيه 2024.

نحضر دجاجة صغيرة وننظفها جيدا من الداخل والخارج ونبشر بصلة وحبة طماطم ومعلقة بقدونس والرز ننقعه في الماء لمدة نصف ساعة نخلط البصل والطماطم مع… اقرأ المزيد »دجاج محشي بدون ولا نقطة زيت 2024.

السلام عليكم اخواتي عملتلكم النهرده متبل كوسا باللبنه الخاليه من الدسم وطبعا مناسب كثير للحميه بتركم مع الصور صحتين وعافيه اذا عجبكم لاتنسو التقيييم وااااااااااااااااااااااااااااااو… اقرأ المزيد »متبل الكوسا للريجيم 2024.

رز و خضار و ابتكار رز و خضار و ابتكار اهلا يا حلوووووووات اكيد انا منوره القسم اعترفووووو يا حلوووووووووات انا كنت قررت ما اطبخ… اقرأ المزيد »رز و خضار و ابتكار 2024.

شوربة الديتوكس تنقي الكبد و تسرع عملية حرق الشحوم حصريا على موقع رجيم اهلا يا حلواتي لانو باذن الله راح اتبع ديتوكس اسبوع ابتديت احضر… اقرأ المزيد »شوربة الديتوكس تنقي الكبد و تسرع عملية حرق الشحوم 2024.

غذاء و عشاء ب 359 كالوري فقط حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي عملت فطور و عشاء بسرعة و قيمتهم ضعيفة من حيث السعرات كذا… اقرأ المزيد »غذاء و عشاء ب 359 كالوري فقط 2024.