اهلاااااااااااااا يا حلوووووووووات اكيد اتعودتم على وجودي وما تقدرو على غيابي ( الغرووووور ) لذلك راح تشوفوني كتير قبل الوصفه لازم شويه نصائح اكيد حبيبتي… اقرأ المزيد »salade surprise في منتدى ريجيم حصريا 2024.
اهلا يا حلووات كيفكم مره على مره اخبص و اجي هنا كنوع من العقاب انا عملت سلطه للريجيم بس قجمتها بطريقه حلوه نوعا ما عشان… اقرأ المزيد »سلطه ريجيم حصريا في ريجييم 2024.
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. حبيباتى.. وصفة راااائعة و الطعم خيااااال و الاجمل انها خفييييفة جدااااا.. المطلوب.. صدور دجاج مقطعة / بصل شرائح… اقرأ المزيد »دجاج بالخضار و الكاجو لايت 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وصفة من إبتكاري للرجيم نأمل أن تنال إعجابكم هذه الوصفة الثانية لبرياني الدجاج والوصفة الأولى تجدونها… اقرأ المزيد »برياني دجاج قليل الدسم ، وصفتي ضمن مسابقة 2024.
اهلا يا حلوووووات وصفة سهلة و سريعة بالسبانخ نقطع السبانخ و نطبخه فوق البخار و بعدها نضيف الجزر المقطع قطع صغيره و مطهو على البخار… اقرأ المزيد »وصفة اومليت بالسبانخ – Recette d’omelette aux épinards 2024.
[IMG][/IMG] اكيد كلنا بنحب الشاورما سواء لحمة اوفراخ لكن بالمطاعم والمحلات بتكون دسمة جدا اليوم عملت شاورما صحية وبجد طعمها جميلللللللللللللللللللللللل عجبت جوزي جدا جدا… اقرأ المزيد »شاورما لكن بدون زيت اوسمن 2024.
السلام عليكم اقدم لكم حساء الخضر رااائع واعمله لما يجيني الضيوف كحساء مع كبق رئيسي يعتقدون انها حريرة وهو طبق مشهور عندنا في الجزائر خاصة… اقرأ المزيد »حساء خضر رااائع 2024.
وجباتي الخفيفه بمركز رجيم للتخسيس المجاني اهلا يا حلوووووووووووووواتي اليوم مكتئبة و معصبه و حزينة و ماراح اعمل حلوى العيد و تعبت من شغل البيت… اقرأ المزيد »وجباتي الخفيفه بمركز رجيم 2024.
غالياتى فى منتداى الغااااالى.. اقدم لكن سلطة الكابوتشى و هى سهلة و رااااائعة فعلااااا و الاهم لذيييييذة..و خفييييفة للرجيم.. ان شاء الله تعجبكوا.. المطلوب.. كابوتشا… اقرأ المزيد »سلطة الكابوتشى للرجيم 2024.
هذه اول مشاركاتي في هذا القسم واتمني ان اوفق في هذا الطبق وهو عبارة عن مكرونة مع تونة بصلصة الطماطم نسلق المكرونة مع القليل من… اقرأ المزيد »مكرونة بالتونة> وفراشة رجيم> 2024.