السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعا بما اننا عاملين دايت لازم نحلي برضو بالدايت اليوم جربت كيكة البرتقال لكن بتقليل السعرات الحرارية الموجودة فيها وتبديل… اقرأ المزيد »كيكة البرتقال الدايت من مطبخ منايااا 2024.
سلاطتنا اليوم اسهل السلطات سلطة التونة يلزمنا علبة تونة بصلة صغيرة وطماطم صغيرة وملعقة خل وملح نقطع ا لبصل مكعبات ونغسله بالماء والملح ثم يقطر… اقرأ المزيد »سلطة التونة سهلة جدا 2024.
حبيباتي و الله انا فرحت جدا بالتكرييييم و اتشجعت انزل اكتر من موضوع اليوم عملت كيكه بالحليب البودره قريت طريقتها علي منتدي تاني بس عدلتها… اقرأ المزيد »كيكة الحليب خفيفه و لذيذه من مطبخي بالصور 2024.
السلام عليكم، من أسبوع عملت هامبورغر قليل السعرات و لذيذ و مشبع في نفس الوقت، وهو عبارة عن خبز هامبورغر من الدقيق الكامل عملتو في… اقرأ المزيد »هامبورغر لايت و صحّي من مطبخي 2024.
طريقة سهلة لعشاء خفيف موزة + زبادي + حبات لوز الموز مشبع و يعد منوم رائع و يمنع الارق . الزبادي محطم لدهون الكرش المكسرات… اقرأ المزيد »عشاء رجيم صحي و خفيف 2024.
السلام عليكم كنت صايمة … أول شي فطرت تمر وماء عملت كوسا مقطعة مكعبات وطبختها بمعلقة زيت زيتزن صغيرة وشوية ماء على نار خفيفة وبعد… اقرأ المزيد »فطوري وسحوري في مركز ريجيم للتخسيس 2024.
شوربة الجزر و الكوسة للدايت غالياتى محبات الرشاقة و الطعام الصحى.. هذه شوربة سهلة و سريعة و لذييييييذة.. مكوناتها جزر و كوسة و شرائح بصل… اقرأ المزيد »شوربة للدايت سهلة و سريعة 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم الخضار المسلوقة هي الشيء المشترك في جميع أنواع الرجيم تقريبا وبس نشوف خضار مسلوقة بنقول بس هلأ حنقول اليوم عاملتلكم كوسا… اقرأ المزيد »كوسا مسلوقة ولا أشهى ليوم الخصار المسلوقة 2024.
اللحم على البخار دايت و سريع حصريا على موقع رجيم ضمن مركز رجيم للتخسيس المجاني اولا اجمل هديه وصلتني اليوم من جده من عند الفنانه… اقرأ المزيد »اللحم على البخار دايت و سريع 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بما أني بدأت دايت قولت لازم ادلع نفسي عملت اليوم دجاج بالجبن للدايت بملعقة صغنونة زيت زيتون وهيا هادي احتياجنا… اقرأ المزيد »دجاج بالجبن للدايت صحي ولذيذ 2024.