أطباقنا الخاصة لل

البرتقال يوقينا من الفيروسات وطعمه شهي وكما يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامين سي وغيرها طبعا ومنصوح بها في الدايت ولمن ملت من اكلها المعتاد… اقرأ المزيد »تحلية بالبرتقال كثير ضريفة 2024.

السلام عليكم حبيباتي اليوم اجتني فكره لمحبي البيتزا والي عاملين دايت طريقه حلوه وسهله نبـــــدي ناخذ توست اسمر ونص ملعقه كاتشب وفلفل اخضر شرائح وصدر… اقرأ المزيد »بيتزا التوست دايت 2024.

خبز الثوم لذيذ ومقرمش ويمكن تناوله كوجبة سناك او افطار خفيف مع كوب لبن اوشاي اونسكافيه المقادير 2 فص ثوم فقط لاغير زعتر كمون رشه… اقرأ المزيد »خبز الثوم وعصير الكيوي لحملة اكلاتنا صحية ومغذية 2024.

سلام عليكم حبيباتى ان شاء الله الجميع بخير من كم يوم عملت شكشوكه وحبيت انها تكون خفيفه لان كان هاكل منها بليل متأخر اوى المقادير… اقرأ المزيد »شكشوكه دايت بالصور ومن مطبخى 2024.

مساء الخير يا حلوات اولا شكر خاص للشيف ام نيسو صاحبة الفكرة .والوصفة الاصلية تلاقوها في هذا الرابط l[/url] واناعملت عليها شوية تغيرات وان شاء… اقرأ المزيد »كب كيك الخضار اقتباس من الشيف ام انيس 2024.

كوكيز الشوفان بالزبيب اخباركم واخبار الرجيم معاكم جبت لكم وصفة سهله وصحية .. تنفع بين الوجبات للرجيم طبعا لازم اقولكم نهوله قالت نزليها بالمنتدى والا… اقرأ المزيد »كوكيز الشوفان بالزبيب 2024.

انهرده عملت قلقاس بخضره ودى اكله مصرية معروفه وخفيفه كمان مفيدة للى بيعملو دايت لان تقريبا مفيش دهون وممكن الطبق ده يتعمل بزيت او حتى… اقرأ المزيد »القلقاس بخضرة اكلة خفيفه دايت من مطبخى 2024.

حبيباتي الاعزاء دي طريقه سريعه لعمل سمك فيليه سهل و خفييييف جــــــــــــــدا… المطلوب … سمك فيليه ,3 ليمون , كرفس , كورن فلور , ثوم… اقرأ المزيد »سمك فيليه خفييييف جـــــدا . 2024.

عجة سبانخ و طماطم دايت بطريقه سهلة و هي نوع من التغيير في اكلات الدايت اهلا حبيباتي ساعات بنمل من البيض المسلوق و السبانخ المغليه… اقرأ المزيد »عجة سبانخ و طماطم دايت 2024.

السلام عليكم عزيزاتي عارفة ان نهولة راح تكهربني هههههه بعد هذا الموضوع بس معلش عشان عيونكم ههههه يوم السبت الصبح كنت محتارة ايش اعمل على… اقرأ المزيد »تورتية على الإفطار يوم السبت ؛) 2024.