أطباقنا الخاصة لل

في الدايت مهم جداا اكل الخضر لان فيها كمية كبيرة من الالياف تساعدنا على الشبع ولا تخبص بعدها يعني حتى وانا حبينا نخبصو نكونوا قد… اقرأ المزيد »خضر في الفرن طبق في ثواني وطعم مثالي 2024.

اهلا ياااااااا حلوات بما انو املك والحمد لله كتب متنوعه ومنها كتب الطبخ قررت اصورلكم بعض الوصفات لكي تفيدكم في الريجييم وان شاء الله راح… اقرأ المزيد »وصفات مصوره من كتابي حصريا في ريجييم 2024.

سلطة باذنجان بالبيض ب 246 كالوري فقط مشبعة و لذيذة حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبياتي هاذ كان عشايا و الحمد لله مشبع و لذيذ… اقرأ المزيد »سلطة باذنجان بالبيض ب 246 كالوري فقط مشبعة و لذيذة 2024.

باذنجان صحي و لذيذ على موقع رجيم اهلا حبيباتي طريقه الكل يمكن ان يجربها لنها سهله جدا و صحية . نحتاج طماطم + باذنجان مقطع… اقرأ المزيد »باذنجان صحي و لذيذ 2024.

السلام عليكم ورحمة الله بما انى فى الدايت فحبيت اقدملكم طبق دايت ولذيذ جدا الصراحه نبدا بسم الله : كميه من اللحم البقرى نقوم بقصها… اقرأ المزيد »بيف ستيك دايت ,,,,على طريقة بنت طرابلس 84 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم ما بعرف ليش كل اللي بيحطو أنظمة غذائية مولعين بالخضار المسلوقة مسقعة الكوسا أكلة بنعملها على طول اليوم عملتها بطريقة صحية… اقرأ المزيد »مسقعة كوسا ليوم اللحم والخضار المسلوقة 2024.

اشتريت فرولة من اسبوع لكن بقيت في الثلاجة الصغار كلو قليل منها وبدت تطيب وقلت اعلم شيء بها استفيد وخطرت في بالي ان اثعها في… اقرأ المزيد »ايس كريم دايت حقيقة ليس حلم 2024.

احب اقدم لكم مشاركتى الاولى فى حملة سماء الابداع فى قسم اكلات الرجيم السمك السنجارى فى الفرن بالصور من مطبخى المكونات سمكة كبيرة يعنى كيلو… اقرأ المزيد »السمك السنجارى فى الفرن بالصور من مطبخى 2024.

البرتقال يوقينا من الفيروسات وطعمه شهي وكما يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامين سي وغيرها طبعا ومنصوح بها في الدايت ولمن ملت من اكلها المعتاد… اقرأ المزيد »تحلية بالبرتقال كثير ضريفة 2024.

السلام عليكم حبيباتي اليوم اجتني فكره لمحبي البيتزا والي عاملين دايت طريقه حلوه وسهله نبـــــدي ناخذ توست اسمر ونص ملعقه كاتشب وفلفل اخضر شرائح وصدر… اقرأ المزيد »بيتزا التوست دايت 2024.