أطباقنا الخاصة لل

هذه ثاني مشاركة لي في مسابقة أكلة بسيطة جداً ولذيذة ومفيدة تنفع عشا أو فطور وسهلة التحضير المكونات بطاطا بيض بصلة ملح بهار فلفل اسود… اقرأ المزيد »عشاء سهل ولذيذ وصحي 2024.

اكلاتي الدايت من رجيم نهلة لن تشعر بالجوع و ستخسر حتى 15 كيلو في 30 يوم الرجيم هو هاذ رجيم نهلة اهلا حلوووووووووووواتي لانو التغيير… اقرأ المزيد »اكلاتي الدايت من رجيم نهلة لن تشعر بالجوع و ستخسر حتى 15 كيلو في 30 يوم 2024.

السلام عليكم شلووونكم يوم حبيبت انزل طبق دايت اللحم بالخضار وطريقه سهله وطيبه وكلهم حبوها بالبيت كان هذا الطبق الغداء مالي راح انزل طريقته علمود… اقرأ المزيد »قطع لحم بالخضار دايت 2024.

الباذنجان و سحره في انقاص الوزن حقيقة و ليس خيال و لان البعض يمل من الوثفات التقليدية ها هو موقع رجيم العالمي يدخل مطبخ نهوله… اقرأ المزيد »الباذنجان و سحره في انقاص الوزن حقيقة و ليس خيال 2024.

لاني من عشاق المكرونة البشاميل فكرة اعملها بس قليلة السعرات وصحية ممكن تناولها في رجيم السعرات او البروتين او رجيم النقاط وكذلك يمكن تناولها في… اقرأ المزيد »مكرونة بشاميل بس دايت 2024.

كيفكم رشيقات منتدانا الغالي من اسبوعين وانا مطبقة ريجيم الملفوف والشوربة الحارقة حبيت اليوم اعملها وتشوفوا طريقة عملها تفضلوا هذه صورة للملفوفة قبل التقطيع شوربة… اقرأ المزيد »شوربة الملفوف الحارقة للدهون من مطبخي 2024.

اكلات نهلة دايت بمركز رجيم للتخسيس المجاني حصريا على موقع رجيم العالمي اهلا حبيباتي شوفو هي صور كانت عندي م اسبوع و الله مو فاكره… اقرأ المزيد »اكلات نهلة دايت بمركز رجيم للتخسيس المجاني 2024.

اليوم عملت اكلة محبوبة جدا لي ولافراد اسرتي وكمان صحية جدا ومتكاملة المقادير: 2 حبه كوسة 2 حبه جزر 1بصلة متوسطة 2 كوب ارز بسمتي… اقرأ المزيد »اكلة خفيفة وصحية ومغذية من مطبخي بالصور 2024.

يسعدني اني اقدملكم طريقتي في عمل الملفوف المحشي اولانغلي الماء في قدر ثم نضع فيه اوراق الملفوف لمدة دقيقتين ثم نصفيه ونضع فيفوطة مطبخ لينشف… اقرأ المزيد »ملفوف محشي في الفرن 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. حبيباتى.. الشوفان من النباتات العشبية الغنية بالالياف الغذائية و المعادن و البروتينات و الفيتامينات و ايضا الأحماض الدهنية… اقرأ المزيد »بيتزا الشوفان لايت 2024.