طباخ روحوبس دايت أكلةشاميةمن ليمونةالحلوة طباخ روحوبس دايت أكلةشاميةمن ليمونةالحلوة تابع لحملةسماالإبداع2 كيفكم ياحلوات عملت طباخ روحووهي أكلةشاميةشتويةكتيرطيبة،وعملتهادايت بدون دهن أوسمن شويةزيت ذرةبس خليكم مع… اقرأ المزيد »طباخ روحوبس دايت أكلةشاميةمن ليمونةالحلوة 2024.
اهلا بنات كيفكن ان شاء الله تمام اعتذر غبت بوصفات كثير يا الله ان شاء الله اعوض هو انا اشتهيت كثير اسكالوب باني لما رحت… اقرأ المزيد »اسكالوب باني خاص دايت 2024.
السلام عليكم حبيباتي اليوم حبيبت اصور الغده سويت ستيك دجاج وسلطه وشابوره السلطه متكونه من فلفل اخضر وبصله وخيار وليمون ورشيت عليها سماق رائع اختي… اقرأ المزيد »طبقي الدايت 2024.
السلام عليكم كيفكم بنات ان شاء الله بخير جمعة مباركة بماانو اليوم الجمعة و مافي دوام و طول اليوم بالبيبت قررت اني اصور كل اكلى… اقرأ المزيد »اكلي لليوم في مركز رجيم للتخسيس 2024.
الخضر الخضراء حلوة كثير ومفيد للرجيم صحيح البزلاء طعم حلو لكن تبقى من الخضر المفيدة اما القرعة معروفة قليلة السعرات وايضا تساعد على الهضم وفيدة… اقرأ المزيد »بوري القرعة والبزلاء شهية كثير 2024.
بسم الله نبدا .. بالخلاط 2-بصل صغير مقطع ارباع 1-فص ثوم انا اعمل 3 نص كوب بقدونس مقطع اكتفي بي البقدونس نص كوب كزبره مقطع… اقرأ المزيد »تحبي طعميه و تبغيه دابت اتفضلي عندي 2024.
السلام عليم ورحمة الله نصحوني الاخوات اني اقدم الوصفات الي باكلها كل بوم وانزلها بالصور وانا جديدة معلش سامحوني لحد ما عرفت الطريقة الي انزل… اقرأ المزيد »تورلي بيور من مطبخي 2024.
سلطة الزبادي مع الكرفس وبذور الكتان سلطة الزبادي مع الكرفس وبذور الكتان سلطة الزبادي مع الكرفس وبذور الكتان طبق سهل وخفيف وفعالية عالية في تحقيق… اقرأ المزيد »سلطة الزبادي مع الكرفس وبذور الكتان 2024.
كيفكم يا حلوووين انا عملت مقلوبة قليلة السعرات الحرارية ونقلتها الكم حتى لا تحرموا نفسكم من المقلوبة وقت الرجيم لأنها بتحتوي على سعرات حرارية عاااالية… اقرأ المزيد »مقلوبة قليلة السعرات الحرارية من مطبخ منااياا 2024.
كل عام و الامة الاسلامية جميعها بخير ان الحلويات الرمضانية لها طبيعة خاصة تميزها عن سائر الحلويات لكنها كلها غنية بالدهون و عالية السعرات.. هذه… اقرأ المزيد »حلويات رمضانية قليلة الدسم قليلة السعرات سهلة و سريعة 2024.