سلطات و شوربات و مقبلات

ازيكم يااحلى وردات النهارده عملت سلطة البنجر او الشمندر وطبعا عارفين هو مفيد قد ايه علشان كده قلت لازم انزلهلكم لانه سعراته قليله جدا وطعمه… اقرأ المزيد »سلطة بنجر دايت 2024.

سلطه للرجيم ——————————————————————————– مع ريجيم السلطة يفقد الجسم 3 كيلوجرامات من الوزن في أسبوع واحد، بشرط أن يتم تناول وجبة كبيرة من السلطة مرتين كل… اقرأ المزيد »ســـلطــات للـــرجــــــــــــيم روعــــــه . 2024.

اكلات للريجيم اكلات للريجيم بتشهي وبسعرات قلييييييييييله ——————————————————————————– زهقتو من السلطله والخضره بالريجيم ونفسكم تاكلو اكلات جديده بس بسعرات قليييييله؟ تفضلوا … 1- الباذنجان با… اقرأ المزيد »زهقتو من السلطه والخظره بالريجيم ادخلو اكلات للرجيم 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركـاته .. اول شي بتكلم عني انا قبل ماكنت اقدر اكمل يوم واحد رجيم وبعدين صرت اكمل لحد اسبوع مو اكثر… اقرأ المزيد »حلمك بالرشاقه بيتحقق معي أنـــا بسس 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الشوربه هذي مفيده مرررره وخفيفه حبيت افيدكم بها وسريعه ماتحتاج وقت احسن شئ تكون فطور او عشاء هي مفيده للبشره… اقرأ المزيد »شوربه مفيده لرجيم وفي نفس الوقت للبشره والشعر 2024.

كيفكم صبايا ان شاء الله بخير طبعاً بما أننا نصلح رجيم عندي لكم طريقة سلطة لذيذة وخفيفة وبسيطة وتصلح للرجيم وغيرة .. ندخل بالطريقة ..… اقرأ المزيد »سلطة دايت لمسابقة 2024.

المكونات نصف زهره الكرنب مبشوره حبه جزر مبشوره حبه افوكادو مقطعه قطع صغيره زهره خس 2زبادي طبيعي خالي الدسم عصير ليمونه للتزيين شرائح كيوي و… اقرأ المزيد »سلطة الكرنب 2024.

السلام عليكم اول مشاركة الي في المنتدى وانشاء الله اتنال اعجابكم شوربة الشوفان دايت المقادير 3 ملعقة طعام شوفان ربع كوب بصل اخضر وفروم ربع… اقرأ المزيد »شوربة الشوفان على طريقتي دايت 2024.

المقادير 400 غرام من البصل، حبّتا بطاطا، 25 غراماً من الطحالب (نوري)، ملعقتان كبيرتان من الكريما الطازجة القليلة الدسم، فلفل. طريقة التحضير ابدأي بتقطيع الطحالب،… اقرأ المزيد »شوربة البصل والطحالب , طريقه عمل شوربه البصل والطحالب 2024.

مرحبا ياحلوين.. اليوم جبتكلم سلطة حلوووة كتير يونانية وقليلة السعرات الحرارية ومشبعة كمان المكونات والمقادير 3 حبات طماطم متوسطة مقطعة سميك 1 خيار متوسط مقطع… اقرأ المزيد »سلطة يونانية وللحمية كمان 2024.