السلام عليكم حبيباتي انا حبيت اشارككم ريجيمي وعسى افيد مثل ما أستفيد منكم ببساطه يابنات اتبعت نوع من انواع ريجيم قاسي شوي لكن ماااااشااااء الله صح اني نزلت بس 10 كيلو الا انه نحت لي… ريجيم نزلني 10 كيلو في 10 ايام

أهلا حبيباتي هذه تجربتي الخاصة في إنقاص الوزن منذ فترة هي وصفتي الخاصة من خلالها يمكن خسارة اربع كيلو في الاسبوع مع سد للشهيه جيده لأصحاب الوزن الكبير إذ انه في البدايه يجب عدم القيام… وصفتي الخاصة لسد الشهيه و خساره الوزن اربعه كيلو في اسبوع لمن هم فوق مئة كيلوغرام في أسبوع فقط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كلنا نريد ان نقوم بعمل نظام غذائي لخسارة الوزن الزائد والحصول الوزن المثالي وبدون اعراض ايضا … اخذت نظام غذائي من اخصائية تغذيه منذ فتره قبل زيادة وزني الى هذا… تجربة ريجيم شخصيه ناجحه

السلام عليكم رحمة الله وبركاته حبيباتى وردات رجيم اليوم أنقلكم تجربتى بانقاص 15 كيلو من دهونى الزائدة ويارب الكل يستفيد منها من سنة مضت وزنى كان 102 قبل زواجى بشهر وعملت دايت الموز والحليب يوم… تجربتى بانقاص 15 كيلو من دهونى الزائدة

السلام عليكم تحيه محبه وشوق لاخواتي الغاليات اشتقت للجميييع اشكر كل من في هذا المنتدى فبفضل الله كنتم سببا وتشجيعا لي لانقاص الوزن الحمدلله نزلت 8 كيلو فبعد ان كان وزني 78 اصبح الان 70… نقصت 8 كيلو ومازال المشوار مستمر

السلام عليكم حبيت نفيدكم بتجربتي مع النبات الاخضر البقدونس والله يومين من اخده تحسي في جسمك خف وزيادة عن ذلك مفيد لاشخاص عندهم فقر دم وانا كنت نعاني منه لاحتوائه بنسبة عالية عنصر الحديد ويمتص… تجربتي مع عصير البقدونس الاخضر للتنحيف

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين حبيت انقل لكم تجربه بنت بنت خالي <<<يا طولها في انقاص 50 ك من وزنها في… مـــــــــ115ــــــن الـــــــ65 ك ــــــــى

بدأنا وزوجي تجربه لانقاص وزنه حيث كان وزنه 95 كغم وطوله180 .. وخلا ل اقل من شهر اصبح وزنه 80 كغم..يعني نزل وزنه 15 كيلو .. من المهم في عمل الرجيم ان الانسان ما يجوع… تجربه بسيطه لانقاص الوزن

هلا يا بنات انا نزلت 10 كيلو باركولي طبعا هذا النظان صارلي امشي عليه من شهر ونص تقريبا ويارب تثبتني واكمل طبعا هذي تجربتي بعد فشل ريجيمات عديدة والحين هذا النظام الجديد الي بديت فيه… خسيت يا بنات باركولي وصفات رهيبة لتخفيف الوزن لكل اللي حابه تنزل وزنها تجربها

السلام عليكم هذا الرجيم مجربته شخصيا ونزلت عليه 8 كيلو يسمح في هذا الرجيم شرب القهوه والشاي بدون سكر اربعه الايام الاوله حليب حالي الدسم او زبادي خالي الدسم اربعه الايام التانيه فواكه وخظروات اربعه… رجيم الكميائي