أطباقنا الخاصة لل

اخواتي الحبيبات اللي بيعملوا دايت ومحتاجين اكلة صحية ومشبعة في نفس الوقت يتفضلوا اولا الفريك والبرغل والارز البسمتي من احسن بدائل الارز الابيض يحتوي علي… اقرأ المزيد »شوربة الفريك بالدجاج صحية جدا 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مش قلت لكم زياراتي راح تتكررخخخخخ جيت اليوم ومعي سلطة فلفل اخضر وحادق مشوي نثقبهم بالشوكة ونضعهم على الصاج مع… اقرأ المزيد »سلطة الفلفل المشوي 2024.

كيكة الفواكه و المكسرات دايت حصريا على موقع رجيم العالمي بمركزه للتخسيس المجاني اهلا يا حلوووووووووووتي من باب اني اشجع سياسة شعرة معاوية قلت اعمللكم… اقرأ المزيد »كيكة الفواكه و المكسرات دايت 2024.

حبيباتى..قمرررات رجيم.. اقدم لكن اكلة خفيفة و صحية و لذيذة جدا.. .و هى طاجن كوسة بالبشاميل…حا تقولوا ازاى بالبشاميل و لايت.. لكن راح اقول لكم… اقرأ المزيد »كوسة بشاميل لايت جــــــــــدا 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المطازيز أكلة شعبية سعودية تشتهر بها منطقة نجد[1]، يسمى في بعض المناطق بالقبابيط فيحضر من دقيق البروهي تشبه المرقوق المعروف… اقرأ المزيد »المطازيز اكله شعبية سعوديه للمسابقة اكل صحي =جسم رشيق 2024.

انهاردة عملت الاكل ده و اتغديت منه وقلت اصوره واتفضلوا معايا جبت الفول الرومي فصصته وسلقته بماء وملح قطعت خرشوفة وسلقتها سلقت بطاطس ورحت مقطعه… اقرأ المزيد »اكلة مخصوص للي بيعملوا دايت من مطبخي 2024.

انهارده اليوم الفري بتاعي قلت اصور الاكل وتشوفوا بالصور اولا الفراخ البانيه اللذيذة المقادير صدور فراخ مخلية ليمون وملح وفلفل اسود دقيق ذرة او دقيق… اقرأ المزيد »انهارده اليوم الفري بتاعي عملت اكل بالصور 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم والله الرجيم مش بيخنق اللى بيخنق هو أنتى انك لسة بتفكرى فى الفاست فود طب إيه أريك تقدرى تعملى سندوتش ودايت… اقرأ المزيد »سندوتش هامبوجر دايت باللجنة اللايت . 2024.

بروستد دجاج لذيذ وصحي ودايت مرحباااااااااااااااا صبايااااااااااااااااا عامله دايت ونفسك في بروستد ما تحرمي نفسك جبيت ليكم اليوم طريقه صحيه وحلوه وبعد ماتجربوها حتقولون لالالالالالالالالالالالالالا… اقرأ المزيد »بروستد لذيذ وصحي ودايت والخطوات بالصور 2024.

شوربة دايت سهلة التحضير مغذية و مشبعة جدا اهلا حبيباتي الخضرو الدجاج من بين الاكلات المنصوح بها في الرجيم و لاننا في فصل الشتاء البارد… اقرأ المزيد »شوربة دايت سهلة التحضير مغذية و مشبعة جدا 2024.