أطباقنا الخاصة لل

السلام عليكم هون بدي أوضع بعض من الأطباق يلي بعتمدها أثناء فترة الريجيم أولا الفطور قبل ما كنت بفطر أبدا بس بعدين عرفت أهمية وجبة… اقرأ المزيد »بعض وجباتي أثناء الريجيم 2024.

اليوم جبتلكم وصفة بسكويت النخالة من تجربتي الخاصة المقادير 3 بيض فنجان إلا ربع زيت زيتون فنجان حليب خالي الدسم ملعقة سكر أسمر وإن تعذر… اقرأ المزيد »بسكويت النخالة 2024.

شوربة قليلة السعرات تمنع الامساك و مشبعة و مقوية للشعر و تزيل احتباس الماء حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي بما اني اتبع نظام السعرات… اقرأ المزيد »شوربة قليلة السعرات تمنع الامساك و مشبعة و مقوية للشعر و تزيل احتباس الماء 2024.

السلام عليكم اليوم كنت حايسه ويش اسوي على الغداء وبصراحة من يوم بدات رجيم وانا نفسي مفتوحة فكرت كثير في اكلات بعرفها واحترت اخيراً طلعت… اقرأ المزيد »ابتكار اليوم اكلتي صحية في مسابقةملكةرجيم 2024.

السلام عليكم اليوم كنت صايمة الحمد لله وعزماكم تفطرو معي ان شاء الله يعجبكم اكلي الدايت واطباقي كانت كالاتي السحور كوب حليب وقطعة توست وملعقة… اقرأ المزيد »اطباقي. في مركز ريجيم للتخسيس 2024.

تعرفن ان المعدة تشبع بكمية قد الكفين فقط يعني نعمل كمشة باليدين ونقيس قدها اكل ونتعود على الامر فتصبح المعدة على حجمها اللازم والمناسب لهيك… اقرأ المزيد »جراتا خضر والبيض سريع وشهي 2024.

حبيباتي اجمل وردات ان شاء الله تكونوا بخير طبقنا اليوم صحي ولذيذ ومفيد كوجبة غذاء في ايام الرجيم وسهل تحضيره ان شاء الله يعجبكم المقادير… اقرأ المزيد »أصابع اللحم والخضار طبق للدايت 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وصفة من إبتكاري للرجيم نأمل أن تنال إعجابكم دجاج مشوي بالزعتر المقادير : ====== – دجاجة… اقرأ المزيد »دجاج مشوي بالزعتر خامس وصفة لي ضمن مسابقة 2024.

بالخطوات و الصور الصلصة الحارقه للدهون و المذيبة للشحوم و التي تزيد سرعه الحرق حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي اغلب الحميات تنصح باكل السلطات… اقرأ المزيد »بالخطوات و الصور الصلصة الحارقه للدهون و المذيبة للشحوم و التي تزيد سرعه الحرق 2024.

اكلات يوم الراحه في مركز رجيم للتخسيس اهلا حلووواتي جبتلكم صور اكلي امس في الفري ومثل ما قلت الحمد لله معدتي بقت لا تتقبل كميات… اقرأ المزيد »اكلات يوم الراحه في مركز رجيم للتخسيس 2024.