السلام عليكم بنات انا حابه اسألكن سؤالين0000انا هلأ اسوي ريجيم والحمدلله نحفت بس عالمدى الطويل وصرلي 3شهور وانا محافظه على وزني وبعدين قررت اني اكمل… اقرأ المزيد »عندي سؤالين الله يدخلها الجنه يلي ترد علي 2024.
السلام عليكم كيفكم انا حامل بست اسابيع ورحت الموعد سوت لي الكتوره اشاعه قالت انتي لسه بالشهر اللاول شافت كيس بس قالت تعالي بعد اسبوعين… اقرأ المزيد »محتاجه مساعده 2024.
هاي بنات شلونكم اني مو زينه ابدا شوفو بنات انا دا اسوي رييجيم و طلع في شفتي تشققات عند حافه الفم في الطرفين و صار… اقرأ المزيد »ساعدوني مشكله كبيره كثير 2024.
بناااااااااااااااااااااااااااااااات السلام عليكم انشالله بخيييير انا قررت يوم السبت ابتدي الريجيم لازم انزل 12 كيلو في الشهرين الجايين يعني لغاية شهر افريل و الله انا… اقرأ المزيد »من عندها الحل 2024.
السلام عليكم وزني 68 وصارلي مده طويله اسوي رجيم وقف وزني علي 68 وموراضي يتحرك مع اني اسوي رياضه وامشي يوميا بس مافي فايده تعبت… اقرأ المزيد »شنو الحل مع الوزن الثابت 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا وزني 74 وطولي تقريبا 163 سمنتي الآن بالاطراف العضد والفخذ وبطني شويه بس لو سمحت يا دكتور ابغى نظام… اقرأ المزيد »استفساااار لو سمحت يا دكتور ؟!! 2024.
السلام عليكم كان عندى استسفار صغنن كده هل لو عملت رجيم يوم ويوم فرى اكل كل اللى نفسى فيه بس طبعا باءعتدال وممنوع الشيكولا والبيبسى… اقرأ المزيد »رجيم يوم ليكى ويوم عليكى 2024.
مرحبااا اخوووواتي كيف حالكم …/، ابي استفسر منكم /: احد منكم جرب رجيم بطيخ مب الاحمر يعني بطيخ وماااي بس بليززز ابي تجااارب لاني زهقت… اقرأ المزيد »رجيم البطيخ والمااي بليززز ابي رد 2024.
السلام عليكم بناااات هذه اول مشاركه لي هنا واتمنى كون صديقه ليكم بصرااااحه المنتدى جمييييييييييل جدااااااااااااا وحبيته جداااااا راح ادخل للموضوع بقى اسبوع واحد على… اقرأ المزيد »اسبوع واحد ويبدي دوام الكليه/عاوزه اخس بسرررعه ازاي ؟ 2024.
السلام عليكككم ي مززززز انا وحده من الناس قدر الله علي وزاد وزني من 48 الى 80 خلال سبع سنوات الموهييييم اختكم بالله خطبتها اخر… اقرأ المزيد »هلموووووو ي مززز 2024.