مقالات غذائية للاكلات الصحية

فوائد بعض الخضروات و الحبوب فوائد الطماطم 1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية 2ـ تفيد في علاج أمراض النقرس والتعفنات المعويّة 3ـ تقاوم عسر الهضم وحموضة… اقرأ المزيد »فوائد بعض الخضروات والحبوب

الالياف هي مادة توجد في الاطعمة النباتية. وتقسم إلى نوعين : – الياف قابلة للذوبان في الماء Soluble Fiber – الياف لا تذوب في الماء… اقرأ المزيد »الألياف الغذائية

هناك الكثير من الأغذية تفيد جسمنا وتحمينا من الأمراض، ومؤخراً تمكن باحثون أمريكيون من اكتشاف فوائد لعصير الكرز الحامض، حيث تبين أن شرب عصير الكرز… اقرأ المزيد »حارب الأرق بعصير كرز حامض!!

لا تمشي وانت تتكلم ……… حذر علماء أستراليون من خطورة الكلام أثناء المشي على أساس أن الكلام والتنفس يتحكم فيهما جزء واحد من المخ ومن… اقرأ المزيد »تحذييييييييييييير لا تمشى وانت تتكلمى

دعونا نغير قليلا في هذا القول المأثور ونقول بأن تفاحة في اليوم لا تبقى الطبيب بعيدا وحسب ولكنها تساعد في تقليل مستويات الكولسترول. فوفقا لدراسة… اقرأ المزيد »طريقة التخلص من الكولسترول بسهولة

مرحبااا بناااات شحالكم شخباركم ممم حبيييييت اسئلكم عن الاناناس يعني يستوي اكله ورى اي وجبة وهل يحرق الدهون يعني اانا تقريبا بعد الغدا اكله ساعدووني… اقرأ المزيد »الاناناس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موضوع جميل هديه العيد ههههه لحم النعام .. من أروع اللحوم الحمراء على الإطلاق (لحم الملوك) تلك هي التسمية التي… اقرأ المزيد »لحم النعام من أروع اللحوم الحمراء على الإطلاق

الفوائد الصحيه للفاصوليا الفوائد الصحيه للفاصوليا الفوائد الصحيه للفاصوليا مصدرها على الارجح في بيرو، ولكن وجدت في جميع أنحاء أمريكا الوسطى والجنوبية في الوقت الذي… اقرأ المزيد »الفوائد الصحيه للفاصوليا

كشف الخبراء مؤخراً أنه في حال أردت المحافظة على عينين قويتين، فإنه من الضروري أن تعتمد على تناول المشمش. ويعتبر الخبراء أن الأشخاص الذين يتوفر… اقرأ المزيد »المشمش لتقوية البصر

توفر أنواع كثيرة من الفاكهة فرصة الاستفادة من طعمها اللذيذ وفوائدها التي لا تحصى، ومنها على سبيل المثل المشمش. وبتحليل المشمش وجد أنه يحتوي على:… اقرأ المزيد »ما تجهليه عن المشمش !!