التوت

ويعرف علمياً باسم: Morus alba الجزء المستخدم :من شجرة التوت الثمار الطرية الطازجة ذات الطعم الحلو والازهار والاوراق الطازجة. المكونات الكيميائية لثمار التوت وأوراقه: تحتوي الثمار على أحماض التمار (Fruit acids) واهمها حمض الماليك وحمض الليمون، وتحتوي أيضاً على سكروز وعلى بكتين وحمض الاسكوربيك وفلافو…

قهوة Dynasvelte بالصيدلية

اشلونكم بنات امس رحت شريت من الصيدلية قهوة دينا سفيلت بعشرة دينار واريت اللي مجربة يفيدني انا جربتها مدة اسبوعين عملت لي خفقان بالقلب للاسف ماجربتها حبيبتي ولا انا جربتها لانى اساسا لا اشرب القهوة الا نادرا ولا انا جربتها لانى اساسا لا اشرب القهوة…

البطاطا توقف نزيف الدم

أثبت بحث جديد فعالية مسحوق مصنوع من البطاطا العادية في تشجيع تخثر الدم وإغلاق الجروح المفتوحة ومنع النزيف والسيطرة على مضاعفات العمليات الجراحية. وأوضح أخصائيو التخدير في عيادة مايوكلينك بروشيستر أن هذا المسحوق يعمل إسفنجة تمتص الدم عند وضعه على الجرح ويحفز آليات التخثر الأولية,…

الغذاء و السكري الدهون

الـدهـون هي عبارة عن عنصر مهم للصحة بشكل عام ومصدر "مركز" للطاقة عند مقارنتها بالكربوهيدرات والبروتين حيث أن جرام واحد من الدهون يعطي ٩ سعرات حرارية بينما البروتينات والسكريات تعطي ٤ سعرات حرارية لكل جرام. يتم تخزين كمية كبيرة من الدهون في الخلايا الدهنية وجزء…

لمواجهة العطش في رمضان

نصائح لمواجهة العطش في رمضان إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش، ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دورًا كبيرًا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ولكي تتغلبى على الإحساس بالعطش يمكن إتباع النصائح التالية: – تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة…

نظام التغذية . فن

[IMG]http://siemoni.***********/154.gif[/IMG] نظام التغذية … فن السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يمكن لأي إنسان أن يكون سليم الصحة وذا نشاط وحيوية وغير معرض للأمراض الخطرة بإذن الله ، إذا اتبع نظام التغذية السليم . ويتم ذلك من خلال التعرف على كمية الغذاء وزمن تناوله خلال اليوم…

لو عاوز تعيد بصحة تعالى هنا الاول

ارتبط الاحتفال بعيد الفطر المبارك بعدد من الأطعمة والمأكولات علي رأسها “الكعك” والأسماك المملحة كالرنجة والفسيخ والملوحة.. ولكن بعد الخروج من فترة صيام شهر رمضان.. فإن الافراط في تناول هذه الأنواع من الأغذية يسبب مشاكل صحية مفاجئة.. لذا ينصح الأطباء بتقنين المسألة وتناول جرعات بسيطة…

الرمان يكافح السرطان ويقلل السكر

أثبتت أحدث الأبحاث الطبية للدكتورة جوين من جامعة أتلانتك فلوريدا الأمريكية التأثير الإيجابي لعصير الرمان في خفض نسبة الدهون الثلاثية ونسبة الكولسترول الضار في الدم مما يشير إلى فعاليته في الوقاية من انسداد الشرايين وعلاج أمراض الأوعية الدموية والقلب حيث يحتوي الرمان على نسبة من…

الحمية الغذائية والرشاقة حقائق وأخطاء هامة

لكل *من يبحث عن الرشاقة ، ويتبع حمية غذائية يجب أن يراعي بعض النقاط المهمة في الحمية الغذائية ، وهذا ماسوف نعرضها بالتفصيل في هذا الموضوع. حقيقة: البروتين لا يساعد على اكتساب الطاقة وبناء العضلات. يعد البروتين مصدرا أساسيا لبناء عضلات الجسم، لذلك يظن الكثيرون…

كلما ازداد استهلاك الإنسان للحوم والدهون ازدادت احتمالات الإصابة بالسرطان

[IMG]http://www.***********/smiles/smile_albums/welcoms/11918467774474.gif[/IMG] الأبحاث العلمية تؤكد : كلما ازداد استهلاك الإنسان للحوم والدهون ازدادت احتمالات الإصابة بالسرطان ! مفتاح الوقاية من الأورام تناول قدر كبير ومتنوع من الخضروات والفواكه اللحوم والدهون تزيد نسبة احتمال الإصابة بالسرطان أ.د. جابر بن سالم القحطاني ومن طرق علاج السرطان إضافة إلى…