أهم أنواع العصير وفوائده

عصير الفواكه غني بالاملاح المعدنية مثل الكالسيوم, الفسفور, الماغنيسيوم, البوتاسيوم, والحديد.. كما انه سهل الهضم لما يحتويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية عالية.. أهم أنواع العصير وفوائدها هي: عصير الأناناس: يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر لبول وطارد للسموم في الجسم…

للحد من التجاعيد

[FONT=Arial Black][SIZE=5][COLOR=mediumturquoise]بسم الله الرحمن الرحيم [/ هل تريد جلد بدون تجاعيد بالطبع لن نتكلم هنا عن عملية جراحية ولكن سيكون كلامنا عن إمكانية تد خل الغذا ء في الحصول علي جلد سليم الجلد السليم من أهم عوامل الحصول على شكل جميل متناسق مقبول ، البعض…

تحذييييييييييييير لا تمشى وانت تتكلمى

لا تمشي وانت تتكلم ……… حذر علماء أستراليون من خطورة الكلام أثناء المشي على أساس أن الكلام والتنفس يتحكم فيهما جزء واحد من المخ ومن ثم فإن عدم التركيز في أحد الأمرين (الكلام والمشي) يمكن أن يؤدي إلى إصابة نبه العلماء إلى أنه يتعين عدم…

فواد التمر

التمر !!!!!!!! *******التـــــــــمر******* هل تصدق بأن التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات وأن السوس الذي الذي بداخله (( ‏التمر القديم )) ‏يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الانسان لولا فضل الله في التمر لأصيب أهل الجزيرة العربية بأمراض لا يعلم مداها إلا الله ***…

الفواكه وفوائدها

بات من المعروف والمؤكد أن تناول الخضراوات والفواكه بانتظام, يحقق معظم أسباب الصحة البدنية والنفسية والعقلية, وضمن هذا الإطار، توصل العلماء إلى أن الخضراوات الورقية تساعد في حماية الجلد والعيون من أضرار الشمس. فقد وجد الباحثون في جامعة هارفارد الأمريكية، أن مادة "لوتين"، وهي مادة…

لا تهمل وجبة الافطار

اهمية وجبة الافطار الافطار يمكن ان يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية الى الوفاه المفاجئه. النصيحة هي عدم اهمال الافطار! إن الذين يهملون وجبة الافطار دائما ، عليهم ان يتوقفوا عن هذه العادة!ز البحوث الحديثة تؤكد ان واحدة من اسوأ الممارسات اهمال وجبة…

&&الطماطم . حبة صغيرة وفوائدها كبيرة&&

[IMG]http://amjad68.***********/photos/1970337_lm.jpg[/IMG] وجدت في أمريكا ومن ثم انتقلت لأوروبا، اعتبرها كثيرون من الخضار واعتبرها آخرون فاكهة بسبب إمكانية تناولها نيئة وبسبب احتوائها على عصير يشبه إلى حد كبير عصير الفواكه، انها المادة الرئيسية في صنع أطباق السلطات فتخيل طبق سلطة بدون الطماطم الحمراء اللذيذة. تحتوي الطماطم…

البطييييييييييييييييييييخ

البطييييييييييييييييييييييييخ ——————————————————————————– إن البطيخ يحتوي علي العديد من الفيتامينات والمعادن‏,‏ بالإضافة للبوتاسيوم الذي يوازن الماء في الجسم ويمنع اضطراب ضربات القلب‏,‏ :026: وهو مصدر جيد لمادة الليكوبين التي تقلل مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا وعنق الرحم‏,‏ كما أن النوع الأحمر منه غني بمضادات الأكسدة‏.‏ وشريحتان من…

نظام سيدنا محمد صلي الله عليه وسلم . أفضل رجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نظام سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم الغذائي … أفضل رجيم بقلم / الدكتور شادي مصطفى دربالة قال رسول الله عليه الصلاة والسلام سيدنا محمد : ( ما ملأ آدمي وعاء" شرآ من بطن , بحسب ابن آدم لقيمات يقمن…

طريقة التخلص من انتفاخ البطن

الانتفاخ حالة معوية شائعة يمكن ان يكون سببه أي شيء، تقول باتريسيا رايموند، طبيبة متخصص بالمعدة والأمعاء، ” يمكن أن يكون السبب احتباس الماء في الجسم، خصوصا قبل موعد الدورة – أو عندك غاز فائض بسبب شيء أكلته، أو يمكن أن يكون السبب الامساك. ولكن…