من 77 الى 48 كيلو
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احب اقولكم عن تجربتي كان وزني 46 قبل الزواج وبعد الزواج بديت اسمن بدون ما اهتم وبعد سنتين بديت احس ان زوجي بدا يتضايق من وزني لأني وصلت 77 وطولي 157 كان شكلي غلط والحمدلله وقررت ابتدي رجيم ورياضه كان نظامي تقريباً تخفيف او اقل شوي والله العظيم كان وزني … اقرأ المزيد