الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة وال
اخواتي اليكم بعض النصائح النافعة عند عمل رجيم ناجح و ان شاء الله تعجبكم حددي اهدافك واسبابك لقيامك بالرجيم واعلمي ان خسارة الوزن لاتكسبك فقط مظهر جميل ولكن تكسبك ايضا صحة افضل ماتم اكتسابه وبناءه خلال سنوات لايمكن هدمه في يوم وليلة فليكن هذا مبدئك فلاتستعجلي فقدان الوزن شرب الماء علي الريق عن تجربة ولكن … اقرأ المزيد
السلام عليكم حبيباااااااااااتي…… كيفكم ياااااااارب بصحه وعااااااااااافيه راح أدخل في الموضوع ماأطول عليكم … أنا اليوم وأنا أفترررر في المنتديااات لقيت بنت كاتبه تجربتها وإنها نزلت 2 كيلو في اسبوع بدون ريجيم وطبعا" أنا صدقت كلامها مليووون بالميه لأني مجررررررررررررررررررررررربه … المهـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم اللي أعرفوا أنا إني من إسبوعين عملت ريجيم كان يعتمد على "بذرة الكتان … اقرأ المزيد
بسم الله الرحمن الرحيم أنا سجلت فالمنتدى عشان انقل لكم تجربتي المدمرة مع رجيم دكتور نيوترشن اللي في قطر سجلت عندهم ل 6 شهور ب 1850 التزمت أول اشهرين ونزلت 17 كيلو وبعدين بدت الكارثة شعري قام يطيح بطريقة مخيفة كان يطيح بالخصل وسبب لي اكتئاب وطبعاً تركت الرجيم وراحت علي فلوسي بس اهم شي … اقرأ المزيد
الكثيرين يفضلون الدجاج بالبقسماط المشوي بالفرن لانو عاملين رجيم وما يبوا ياكلون ويمتنون البارحة قرأت لكم محتويات الدجاج بالبقسماط ولقين انو يحطون جلد الدجاج مع الدجاج ( يلي اصلا يمتن) وكمان يحطون زيت القطن يللي ما يستخدموا البشر لأ ن بيسوي عقم عند الرجال بالصين مثلا يستعملون زيت القطن منشان يزيدون العقم عند الرجال انا … اقرأ المزيد
البنجر (نظرة سريعة) يعتبر الشمندر أو البنجر ثاني مصدر لانتاج السكر في العالم بعد قصب السكر، وتتعدد انواعه وفوائده، وسنتطرق الى الشمندر الاحمر بالتحديد. ويعتبر البنجر الاحمر فاتحاً للشهية، كما يرطب الجسم، وهو سريع الهضم، ويحتوي على الحديد بكمية ليست عالية ، ولكنها تكفي لتزويد كريات الدم الحمراء بالمغذيات المناسبة، لتفادي فقر الدم، كما يحتوي … اقرأ المزيد
تخسيس في 13 يوم و رفع المؤخرة هو رجيم من ترجمتي الشخصيه سيكون عباره عن رجيم جماعي في مجلة رجيم بعد نجاح طريقه التخسيس عن طريق الحميات الجماعية للمشاركة فيه الضغط على هذا الرابط و تسجيل تعليق تخسيس في 13 يوم و رفع المؤخرة و لمن يود التعرف على البرنامج ما هو تخسيس في 13 … اقرأ المزيد
الطريقه السحريه لنجاح الرجيم(هذا الموضوع حصرى على منتدى رجيم) من تجاربى العمليه فى الرجيم اكتب لكم خلاصه التجارب والطرق المضمونه والفعاله لضمان نجاح الرجيم لكى ينجح اى رجيم لابد من تتبع هذه النصائح التى اكتبها عن تجربه شخصيه لكم اولا عندما تقومى بعمل رجيم احرصى على الاستيقاظ مبكرا لأن الجسم يبدأ الحرق السريع فى اوقات … اقرأ المزيد
هلا بنات ……………………. مليتوا من الكلام عن الوزن والريجيم صح ومليتوا من القصص ان قصتي بكل اختصار انا اول ما تزوجت كان وزني عاااااااااااااادي مو موديل بس عادي بعدين حملت وزاد وزني <<< كعادتنا الخليجيات من اول بيبي نورم كأن بالون صراحة ما الووم الزوج اذا طالع برا >>> المهم وصل وزني يا طويلات العمر … اقرأ المزيد
الريجيم الكيميائي الريجيم الكيميائي الريجيم الكيميائي يجب أن تكون عزيمتك قوية وإرادتك صلبة ومقتنعة بالتغيير وينبغي التواصل في هذا الريجيم لمدة 3 أسابيع متكاملة وعدم كسر هذا الريجيم أو خربطته وإذا حدث ذلك يفسد كل ما فعلتيه وعليك إعادته من البداية . عدم تناول أي لحوم مقلية أو محمرة وأن تستبدليها باللحم المسلوق أو المشوي … اقرأ المزيد
ان خطوات الحصول على القدرة والقوة الجسدية أو ما يسمى بمفهوم الطاقة مرتفعا لن يكون من خلال تناول كيس مسحوق فوار ، أو أدوية الطاقة التي تكون في شكل حبوب تحتوي على مجموعة من الفيتامينات وبعض المكملات الغذائية ، أو تناول مشروبات الطاقة. لمزيد من الطاقة عليك بقراءة هذه الخطوات للحصول على المزيد من الطاقة … اقرأ المزيد