الطريقه السحريه لنجاح الرجيم

الطريقه السحريه لنجاح الرجيم(هذا الموضوع حصرى على منتدى رجيم) من تجاربى العمليه فى الرجيم اكتب لكم خلاصه التجارب والطرق المضمونه والفعاله لضمان نجاح الرجيم لكى ينجح اى رجيم لابد من تتبع هذه النصائح التى اكتبها عن تجربه شخصيه لكم اولا عندما تقومى بعمل رجيم احرصى…

من اضرار الحمية السريعة ونزول الوزن

اضرار الحمية السريعة ونزول الوزن الكبير انقاص الوزن بطريقة سريعة يتطلب منا جهد نفسي وبدني كبير جدا مما يؤدي الى اضرار جانبية نفسية وبدنية لا يجب تجاهلها منها 1.النزول السريع للوزن في وقت قصير يكون من الانسجة والسوائل. 2.الدوار والصداع 3.الارهاق والشد العضلي 4. الامساك…

الهدف من الريجيم

السلام عليكم أنا في الحقيقة مستغربة قليلا من بعض الكلمات التي أقرؤها بخصوص البدناء ولا أعرف أهي قاسية من أجل التشجيع أم أنها الحقيقة المرة التي يعاني منها بعض الناس أنا متفقة تماما أنا الوزن الزائد مشكلة يجب حلها ولسبب واحد في نظري وهو الصحة…

نحت الجسم وعن تجربتى

حبيباتى أنقل لكم تجربتى لنحت الجسم تجيبى زنجبيل أخضر وتبشريه وتحضرى زيت زيتون وتضعية على النار حتى يسخن وبعدين تحطى الزنجبيل به وتسبيه 5 ق على النار بعدين تسيبيه يبرد وتحطى عليه قهوة حتى يتكون كريم وتدهنى منه اماكن دهون كل يوم قبل ما تنامى…

9 خطوات مهمة لتصلي الى هدفك

يمرحبا حبيباتي هذا موضوعي الثاني وهو طويل بعض الشئ لذلك سالخصه واكتب كل يوم خطوتين واتمنى ان يلاقي اعجابكن تساءل بعض الناس لماذا يستطيعون النجاح في بعض أهدافهم دون البعض الأخر؟ إذا كنت تفكر في مثل هذا السؤال فسوف نحاول الإجابة عليه في الخطوات التالية،…

الارادة واهميتها في انقاص الوزن

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم جميعا اخواتي الغاليات احترت كثيرا في ماذا يكون موضوعي الاول هنا لدي مواضيع كثيرة لكني احترت بما ابدا فرايت ان تكون بدايتي معكن هي الحديث عن اهم نقطة في الريجيم الارادة نعم غالياتي لارادة اصعب شئ واهم شئ واسهل…

حمية أنت غذائية لتنحيف البطن وتخلص من الشحوم في اسبوعين

عضوات وزوار منتدى رجيم يسرني عبر منتدى رجيم أن أقدم لكم اليوم حمية صحية سهلة لتنحيف البطن وتخلص من الشحوم في اسبوعين و كما تخلصلك من السمنة بدون ارهاق ماهي حمية أنت غذائية لتنحيف البطن وتخلص من الشحوم في اسبوعين؟ومن أبتكرها ؟ حمية أنت غذائية…

بالصور أهم طرق المساعدة في التخلص من دهون الخصر

عضوات وزوار منتدى رجيم يسرني عبر منتدى رجيم أن أقدم لكم بالصور أهم طرق المساعدة في التخلص من دهون الخصر أثبتت دراسةٌ أمريكيةٌ نشرت في كتاب "دهون حول الوسط" بأن زيادة هرمون الكورتيزول المسؤول عن احساسنا بالضغط والتوتر يجعل الجسم يخزن الدهون الموجودة في الأطعمة…

الديتوكس نظام غذائى فعال معلومات عنه كيفية عمله والنتائج المترتبة عليه بتجارب عملية ونقاط واضحة

نظام الديتوكس تعريفه وأهميته مع تجارب عمليه ونقاط هامة وواضحة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلاً وسهلاً بكم اخواتى الغاليات الديتوكس ؟ هو نظام غذائى لمدة ايام مهمته تخليص الجسم من السموم التى تنتج عن المواد الغذائية المصنعة أو الزيوت والدهون التى نستخدمها فى اكلنا…

رجيم جديد خلطة لتنحيف دهون البطن والخصر في رمضان

اهلين بالغاليات كلا فقد غيابي هالمدة كنت اتصفح الانستقرام وكنت اتابع رجيمات تمارين خلطات رجيمات وغيرها جديد هذا الرجيم اللي تابعته وصورت الشاشة وهذي الخلطة مفيدة لدهون الخصر وتمسح البطن مسح تستخدم بعد الفطور اتمنى تنال اعجابكم وتجربونهن ماشاء الله ان شاء الله بجرب الخلطه…