الكل منا يعاني من زيادة في الوزن ، والكل منا يعاني من الإحباط الكبير الذي يتلاقاه من قبل من هم أعز منه ، وبخاصة النحيفات… اقرأ المزيد »(“’•.¸§((`’•.¸شاركيني عباراتكِ التشجيعية لتخفيف الوزن¸.•’´))§ ¸.•”)صيف ريلينا المتميز
الرياضه والتخسيس والصيام الرياضه والتخسيس والصيام كيف الحال ؟ اسال الله ان تكونوا بصحة وعافيه قرأت هذا الموضوع من كتاب التخسيس وحبيت تطلعوا عليه وان… اقرأ المزيد »الرياضه والتخسيس والصيام
دايت البطاطس واللبن بالنسبة لأهل الشام اخترت كلمة بطاطا لأنه هي الكلمة اللي بنستخدمها للبطاطس أما بمصر فكلمة بطاطا يعني البطاطا الحلوي لذلك يا بنات… اقرأ المزيد »رجيم البطاطا واللبن , ريجيم البطاطاس والزبادي كل يوم كيلو
الرشاقة الفرنسية – اسباب رشاقة الباريسيات – الرجيم الصحيح الرشاقة الفرنسية – اسباب رشاقة الباريسيات – الرجيم الصحيح الرشاقة الفرنسية هي مضرب الامثال في كل… اقرأ المزيد »الرشاقة الفرنسية الرجيم الصحيح
كيفكم يا احلى وردات منتدى رجيم يا أحلى رشيقة اهــــــــــــــــــــــــــلا بكم هنا معنا لكل من ترغب بعمل شريط متابعة الوزن بنفسها وعلى ذوقها اضع اليوم… اقرأ المزيد »لكل من ترغب بعمل شريط متابعة الوزن بنفسها
السيلولايت كابوس تعلمى معنا كيف تتخلصى منه والوقاية منه ومحاربته السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلاً وسهلاً بكم موضوعنا اليوم عن العدو الأول للجسم السيلولايت… اقرأ المزيد »تخلصى من السيلولايت وتعرفى على اهم الوسائل لمحاربته وقولى له وداعاً الى الابد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عايزه انصح كل وحده عندها زياده فى الوزن تتبع التالى: 1- حاجه نكتر فى السفره من السلطات. 2-خليكى شطره… اقرأ المزيد »خليكى شاطره
اليوم بكتب لكم تجربتى مع الرجيم اول شئ الاراده والعزيمه اهم شئ اما الوقت ما استعجلت ونزلت وزنى فى سنتين لانى اكتسبته فى سنين طويله… اقرأ المزيد »رجيماتى الى وصلت بها من 137 الى 75
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليم ورحمة الله وبركاتة قبل لا اقولكم رجيمي راح اقولكم الاسباب اللي خلتني اتبع رجيمات وحمية وووووووووووووووووو اولا كنت واثقة… اقرأ المزيد »لكل مجتهد نصيب
السلام عليكم حبيبااااتي اول موضوع لي هنا لحملة سماء الابداع ويااارب يعجبكم وتستفيدو منه اخواتي الكثير من النساء تعاني كبر حجم الزنود وتحتار ايش العمل… اقرأ المزيد »تجربتي الناجحه في انقاص الزنود