ربما تقوم الكثير من النساء بإتباع الحميات الغذائية, مع ممارسة التمارين الرياضية, وتعداد الاستهلاك اليومي للسعرات الحرارية, والكثير من التعب والإرهاق والحرمان, وفي النهاية تكون… اقرأ المزيد »تجنبي هذه العادات أثناءالرجيم نصيحة 2024.
:smile11: الافطار :- 1- عصير برتقال أو كوب لبن خال الدسم + ملعقه سكر 2- 1 سن + فول بالزيت والليمون والبقدونس 3- شاى أخضر… اقرأ المزيد »ريجييم نباتى بيخسس 5 كيلو فى أسبوعين 2024.
السلام عليكم مساكم ورد انا عضوه جديده بينكم واتمنى القى منكم الترحيب والمحبه وحبيت تكون اول مواضيعي سؤال ابغى اجابته من تجاربكم انا اشتريت حبوب… اقرأ المزيد »حبوب زينكال وتجاربكم معه >>ارجوكم ادخلو 2024.
مرحبا صبايا ….. كيفكم حابة بس اقولكم عن تجربة منتج فرنسي للتنحيف و انبات الشعر وكريم التنحيف الرائع . انا حبيت بس اقولكم انها منتجات… اقرأ المزيد »منتج رايع رائع للتنحيف طبيعي ومجرب 2024.
حبيباتي هنا سأكمل مشواري بادن الله للرشاقة و سأكتب يومياتي و اتمنى منكن الدعاء لي بالتوفيق بياناتي الوزن :- 75 الهدف الاول :- 70 الهدف… اقرأ المزيد »صاروخ الموسم **** 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي سؤال طولي (140) كم المفروض يكون الوزن المثالي ؟ تفضلي شوفي الوزن المناسب لكل طول الوزن المثالي للطول المجموعة(1)… اقرأ المزيد »الوزن المثالي 2024.
السلام عليكم .. خواتي أنا بدأت رجيم من نص شهر شعبان مع ممارسة رياضة ، والحمدلله وزني نزل 4 كيلو خلال الاسبوعين من شهر شعبان… اقرأ المزيد »وزني ينزل لكـــــــــــن مقاساتي 2024.
صور لكميه السكر اللذي تأكله دآئمآ منقول الف شكر اختي بارك الله فيكي سبحان الله,,والله انه شي يخوف انا وااااااااايد ارتعبت وقاعين ناكل ولا ندري… اقرأ المزيد »ادخلو شوفو وش نبلع كل يوم ولا نبي ننحف 2024.
تسريع عملية الايض في الشتاء لفقدان الوزن عملية الايض هي بلا شك عنصرا اساسيا لكل الراغبين في الحفاظ على الوزن في اي مكان. ولكن ليس… اقرأ المزيد »تسريع عملية الايض في الشتاء لفقدان الوزن 2024.
يابنات انا ليا فترة اشتريت الاوربتراك ودحين صرت احس وجع في الركب في كل وقت لمن اوطي جسمي عشان اجيب حاجة على الارض وحتى لمن… اقرأ المزيد »الم الركب والاوربتراك ساعدوني 2024.