الحمية و الرشاقة و ال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بما انه احنا في اليوم العاشر من رمضان. يعنى عدى ثلث الشهر. أبغى كل وحده منكم تقولي كم كان وزنها… اقرأ المزيد »كل اللي يسوون ريجيم في رمضان يدخلون هنا 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وصفه للخبير عبد الكريم الصفدي سيداتي كل ما تشتهي نفسك… كل منه ولكن لا تشبع ولا تأكل لا عندما تجوع… اقرأ المزيد »وصفة بتنزل 8 كيلو في الشهر من غير رجعه 2024.

هلا دبات قصدي الرشيقات من باكر راح يكون نظامنا التخفيف انا على فكرة كان وزني 106 كيلو وبالتخفيف الى الان صار وزني 89 كيلووو الحمدلله… اقرأ المزيد »رشيقة الرشيقــــــــــــــــــــــــات دائمــــــــــــــــــــــــــــــــــــا وباذن الله ســــــــــــــوف يتحقق عاجلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااا 2024.

اخواتي من خلال تجربتي الخاصة اوجه النصيحة التالية جميع وصفات التنحيف واستعمال الادويه جميعها لا تنفع فبعد معانات سنوات عديدة من السمنة وصلت الى الوزن… اقرأ المزيد »تخفيف الوزن 2024.

لقيت الموضوع دا خل منتدي و نقلته لكم كما كتبته صاحبته .. اخوي يشتغل بمستشفى قسم الصيدله والاعشاب عندهم قدمو وصفه طبيعيه لاحد الموظفين عندهم… اقرأ المزيد »وصفه رهيبه للتنحيف 2024.

القهوة التركية لتنحيف 5 كيلو في الاسبوع توخد مرتين في اليوم قيل الغدا وقبل العشاء بنصف ساعة وهي تعمل علي سد الشهية عن الاكل العلبة… اقرأ المزيد »القهوة التركية لتنحيف 5 كيلو في الاسبوع 2024.

شريط الوزن و وضعه في التوقيع بالخطوات المصورة على موقع رجيم يساعدكم على تحدي الوزن و يمنحكم دعما معنويا للوصول لهدف الرشاقة لهدفكم المحدد. فمع… اقرأ المزيد »شريط الوزن و وضعه في التوقيع بالخطوات المصورة 2024.

[FONT="Arial Black"][SIZE="5"] السلام عليكم ورحمه الله وبركاته …… وبعد[.. بدون ما أطولعليكم http://www.alhayat.net/bmi.htm جزاكى الله خيرا تسلمى يا قمر مشكوووووووووووووووووووووورة يعطيك الف عافية شكرا على… اقرأ المزيد »أعرف نفسك هل وزنك مثالي .برنامج 2024.

هلااا وغلاااااااااااا حبيباتي … الحين انا اسوي رياضة وريجم … بس ما ابي مؤخرتي تخف … انا احاول اكبرها ما ابيها تروح مع الرجيم ..… اقرأ المزيد »ابي تمرين يكبر المؤخرة بس ما يكبر الارداف !! 2024.

اهلا بكل وردات مجتمع رجيم وكل شهر وانتم بصحة وعافية ان شاء الله سيكون هنا موضوع خاص للتسجيل فى مجموعة المشى والاوربتراك لشهر نوفمبر والتى… اقرأ المزيد »التسجيل لمجموعة المشى والاوربتراك 2024.