الحمية و الرشاقة و ال

ممكن تساعدوني شلون اعمل شريط لمتابعة الرجيم ياريت اتعلم معاكي حيل حلو هالشريط وانا كمان معاكو عايوة اعملو اهئ اهئ يا ماماي عايزة اعملو لمن… اقرأ المزيد »شريط الرجيم 2024.

هل كنت تعلمين انك عندما تتبعين حمية لخسارة الوزن قد تعرضين صحة عظامك للخطر؟ خسارة الوزن اصبحت موضة رائجة هذه الايام، كل يوم تسمعين وتلتقين… اقرأ المزيد »إخسري وزنك وليس كثافة عظامك! 2024.

السلام عليكم اخواتي اخسر 8 كيلو في اسبوعين مع هذه الحمية المجربة و الفعالة ما عليكم سوى الالتزام بكل عناصرها دون بدائل . الافطار و… اقرأ المزيد »اخسر 8 كيلو في اسبوعين مع هذه الحمية المجربة و الفعالة 2024.

سأتحدث عن الأغذية المفيدة و إلي قرأت عنها و أثبتت صحتها بالتجربة العملية , مع أن بعض هذه الأنواع قد تعتبريها خطر على ريجيمك …… اقرأ المزيد ».عشرة أطعمة تضمن لكِ رشاقتكِ و تحفظ صحتكِ 2024.

هل ممكن لصعود ونزول السلم ان يعوض عن المشي وهل من الممكن ممارسة الرياضة عند نزول الدورة الشهرية انا امشي وقت الدورة 20 دقيقة واتمرن… اقرأ المزيد »رياضة المشي 2024.

اهلا صبايا ….كيفكم مع الداييت……انا نزلت وزني مثل مانتم شايفين لكن للأسف مع الشتاء حاسة انه شهيتي مفتوحة واستخدم علاج للمعدتي >>م ص عسل بمويه… اقرأ المزيد »￦اللي نزلو من اوزانهم عشر كيلو واكثر تدخل ® الله يوووفقها وينحفها￦ 2024.

مرحبا كيفكم يامجتهدات؟؟ يارب يسهل علينا وحاشاه يضيع تعبنا بنات انا مرة سمعت انو لبس المشدات_الكورسيهات_ اثناء الرياضة والمشي وحتى بالدوام العادي ممكن تنحت الجسم..فهل… اقرأ المزيد »المشدات والرجيم؟؟؟؟ 2024.

الحقوني وزني زاد وانا اتبع الرجيم واعمل رياضة اعمل ايش وايش سبب زيادة وزني يابنات اول ما بديت الرجيم كان 79 المهم اتبعت رجيم تقليل… اقرأ المزيد »الحقوني وزني زاد وانا اتبع الرجيم واعمل رياضة اعمل ايش وايش سبب زيادة وزني 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة شخباركم وردات ماراح اطول عليكم راح ادخل في الموضوع على طول انا صديقتي عندها مشكلة و ابي استشيركم… اقرأ المزيد »مشكلة الارداف و المؤخرة 2024.

آباء يورثون ابناءهم السمنة أصبح أمر توريث السمنة واقعياً بنسبة 80% اذ أكدت دراسات منظمة الصحة العالمية ان الاحتمالية في سمنة الابناء تصل الى 80%… اقرأ المزيد »السمنة وراثة سلوكية 2024.